Dispareunia es un término médico generalizado que describe el dolor recurrente o persistente con las relaciones sexuales debido a causas médicas o psicológicas. Describe todos los tipos de dolor sexual y puede afectar tanto a hombres como a mujeres. Es mucho más frecuente en las mujeres, ya que afecta hasta a una quinta parte de ellas en algún momento de su vida.
En los hombres, las deformidades anatómicas del pene pueden causar dispareunia. En las mujeres, la dispareunia suele clasificarse en una de estas tres categorías: dolor vulvar, dolor vaginal o dolor profundo. Es posible que sufra una combinación de estos.
Existen muchas causas diferentes de esta afección, que pueden diferir entre hombres y mujeres. Las causas femeninas pueden ser infecciones (infecciones del tracto urinario, enfermedad inflamatoria pélvica y otras infecciones de la vagina), cambios hormonales, enfermedades de transmisión sexual, quistes o tumores ováricos, mujeres sometidas a radioterapia y muchas otras razones. En el caso de los hombres, las causas también pueden ir desde infecciones (infecciones de próstata, infecciones de vejiga, etc.) hasta enfermedades de transmisión sexual y dolor durante la eyaculación.
¿En qué consiste la fisioterapia para la dispareunia?
La fisioterapia del suelo pélvico es una opción no invasiva para aliviar el dolor asociado a la dispareunia, dolor genital asociado a las relaciones sexuales. La terapia manual es un enfoque clínico utilizado por los fisioterapeutas para movilizar los tejidos blandos, reducir el dolor y mejorar la función.
¿Qué ejercicios puedo hacer para la dispareunia?
Los ejercicios para fortalecer el núcleo y la salida pélvica (por ejemplo, la inclinación pélvica) pueden aliviar la dispareunia. Los ejercicios de Kegel llevan sangre a la región, aumentan el tono de los músculos flácidos y relajan los músculos espasmódicos. El automasaje o el masaje en pareja del perineo con aceite de vitamina E, aceite de linaza o aceite de ricino puede aliviar la dispareunia.
¿Cómo puede ayudar la fisioterapia? Las pacientes con vulvodinia que presentan dolor relacionado con las relaciones sexuales suelen tener una disfunción de los músculos del suelo pélvico que es necesario tratar. La fisioterapia de los músculos del suelo pélvico puede ser útil.
Tratamiento de la dispareunia
“Se supone que el sexo debe ser placentero. Se supone que debe ser placentero. La intimidad puede ayudarle a mejorar su relación física con su pareja. Pero si sufre dolor durante el coito, es probable que el sexo se haya convertido en una carga emocional. Y no está sola. MILLONES de mujeres de todo el mundo sufren dolor antes, durante o después de las relaciones sexuales, una afección denominada dispareunia.
Me tomo muy en serio la salud pélvica y quiero que sepas que un suelo pélvico sano significa que puedes vivir una vida sin dolor. Si no estás familiarizada con tu suelo pélvico, quizá quieras echar un vistazo a nuestro blog sobre él “Consigue el Día de las Piernas… No te saltes el Día del Suelo Pélvico”.
La dispareunia es una afección médica de la que no hay por qué avergonzarse. Esencialmente, la dispareunia es cualquier dolor en el suelo pélvico que se produce antes, durante o después de las relaciones sexuales. Está estrechamente relacionada con el vaginismo, pero la dispareunia puede o no ser dolorosa en el punto de inserción debido a la contracción involuntaria de los músculos.
Cuando el dolor pélvico y el dolor durante el coito se consideran un problema médico, se abre el debate sobre cómo tratarlos. La buena noticia es que la dispareunia es una afección tratable, no sólo una afección que hay que controlar, y la dispareunia no requiere cirugía ni medicación.
¿Es eficaz la fisioterapia del suelo pélvico?
Vulvodinia significa dolor continuo (normalmente descrito como ardor) en la vulva (la zona genital femenina) cuando no hay nada anormal a la vista ni causa conocida del dolor. Vestibulodinia es un término utilizado para el dolor que se produce en la entrada de la vagina, en la zona conocida como vestíbulo (la zona de las aberturas de la vagina y la uretra). En la vulvodinia, el dolor se siente en la vulva cuando no hay una causa visible evidente y se han descartado otros diagnósticos mediante exámenes e investigaciones.
¿Cuáles son los síntomas de la vulvodinia? El dolor se produce en la vulva, y ocasionalmente afecta a las nalgas o incluso a la cara interna de los muslos. A menudo se siente como una sensación de quemazón, escozor o crudeza, y puede ser constante o intermitente. Los síntomas pueden aparecer sólo en una pequeña zona o afectar a toda la vulva. El dolor puede aparecer espontáneamente o al tocar la vulva. El dolor continuo puede causar angustia y ansiedad importantes, además de afectar a las relaciones sexuales. ¿Cuál es la causa de la vulvodinia? Se desconoce la causa exacta. Las terminaciones nerviosas de la piel de la vulva parecen volverse hipersensibles y envían señales anormales que se perciben como una sensación de dolor. Se cree que afecta a unas 15 de cada 100 mujeres. Puede ser primaria (sin causa conocida) o secundaria (tras otra afección, normalmente una inflamación de la vulva, como la causada por la candidiasis bucal). ¿Se puede curar la vulvodinia? No existe una cura sencilla, pero a la mayoría de las pacientes les ayudará uno o varios tratamientos, hasta el punto en que deje de ser un problema ¿Cómo se puede prevenir y tratar la vulvodinia? Se pueden probar varios tratamientos. Algunos pueden ir mejor a unas mujeres que a otras, por lo que vale la pena probar diferentes cosas para ver cuál le ayuda a usted. A continuación se indican algunas líneas de tratamiento sensatas:
La dispareunia es un dolor recurrente o persistente durante las relaciones sexuales que puede producirse durante la penetración inicial o profunda, el empuje o la falta de lubricación. Se calcula que la dispareunia afecta hasta a dos tercios de las mujeres en algún momento de su vida. Puede deberse a causas médicas o musculoesqueléticas. Afecciones como infecciones, cambios hormonales, enfermedades de transmisión sexual y problemas dermatológicos pueden causar irritación vaginal. A menudo, los músculos del suelo pélvico se tensan y causan dolor durante las relaciones sexuales, incluso después de que se haya resuelto la afección médica subyacente.
Los músculos del suelo pélvico pueden sufrir espasmos que causen dolor con cualquier tipo de penetración. También puede haber cicatrices, adherencias, irritación de la piel, sensibilidad muscular o hipersensibilidad en estos músculos. Los fisioterapeutas de Rebalance especializados en dolor de suelo pélvico pueden evaluar esta zona e iniciar un tratamiento para mejorar la función sexual.
Síndrome de ovarios poliquísticos: Síndrome en el que se localizan numerosos quistes pequeños a lo largo del borde exterior de un ovario agrandado. Se caracteriza por periodos menstruales infrecuentes o prolongados, crecimiento excesivo de vello, acné, obesidad e infertilidad.
