Estiramientos de muslos

El dolor en el muslo causa molestias al realizar tareas rutinarias mundanas como caminar o subir escaleras, etc. Solemos asociar el dolor a una lesión o traumatismo, pero este tipo puede desencadenarse sin necesidad de ninguno.

El dolor que se siente en la cara interna del muslo puede clasificarse en dos, dolor sordo o agudo. Los músculos de esta zona están situados cerca de la ingle. Tiene cinco músculos que trabajan juntos, conocidos colectivamente como aductor brevis. Es posible confundirse de dónde procede el dolor, si de la cara interna del muslo o de los músculos aductores.

La TVP, abreviatura de trombosis venosa profunda, se produce cuando la sangre se coagula en una o varias venas profundas del cuerpo. En la mayoría de los casos, este coágulo se encuentra en las venas de las piernas. Algunos de los síntomas de esta enfermedad son

La TVP puede convertirse en embolia pulmonar si no se trata. Un émbolo es un coágulo de sangre que se desprende de la matriz y se desplaza por el cuerpo; puede asentarse y obstruir una vía. Cuando se deposita en los pulmones, se denomina embolia pulmonar.

Las hernias son la aparición de un órgano interno del cuerpo que sobresale de los músculos o cavidades en los que suele permanecer. Se observan sobre todo en la región abdominal. Aun así, pueden aparecer entre la ingle y la parte superior del muslo. Las hernias en esas zonas provocan dolor en la cara interna del muslo.

Distensión inguinal

Una distensión inguinal es una lesión por sobreestiramiento o desgarro en la cara interna del muslo o en la parte anterior de la cadera. Las distensiones inguinales hacen que caminar, levantar la rodilla o mover la pierna hacia o desde el cuerpo resulte difícil y doloroso. Las distensiones inguinales pueden producirse por un uso excesivo de los músculos o por una contracción repentina de los mismos. El dolor puede ir desde un dolor sordo hasta un dolor agudo. El dolor suele empeorar al caminar o mover la pierna. La persona también puede experimentar espasmos en los músculos de la cara interna del muslo. Unos aductores débiles, un mal acondicionamiento fuera de temporada y un calentamiento o estiramiento inadecuados aumentan el riesgo de sufrir una distensión de aductores.

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La fisioterapia para el dolor inguinal debe ser conservadora al principio para evitar agravar la afección. Se hará hincapié en el reposo, la reducción de la inflamación y el aumento de la circulación sanguínea para la curación. Una vez reducida la inflamación inicial, se iniciará un programa de estiramientos y fortalecimiento para devolver la flexibilidad a los músculos afectados y mejorar la fuerza para reducir la tensión en los tendones y la cadera. Puede ser necesario el uso de vendajes o correas para descansar y reducir la tensión del tendón y favorecer la curación. Su terapeuta está formado en estas técnicas específicas de vendaje.

Estiramiento de la cara interna del muslo

La trombosis venosa profunda (TVP) es una afección que se produce cuando se forma un coágulo de sangre en una vena profunda de una parte del cuerpo. Afecta principalmente a las venas grandes de la parte inferior de la pierna y el muslo, pero puede producirse en otras venas profundas, como las de los brazos y la pelvis.

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Esta imagen muestra un muslo y una pierna enrojecidos e hinchados a causa de un coágulo sanguíneo (trombo) en las venas profundas de la ingle (venas iliofemorales) que impide el retorno normal de la sangre de la pierna al corazón.

Las venas de las extremidades llevan la sangre al corazón y los pulmones, donde se oxigena. Cuando la sangre regresa al corazón desde los pulmones, las arterias transportan la sangre oxigenada al resto del cuerpo.

Las venas de las extremidades llevan la sangre al corazón y a los pulmones, donde se oxigena. Cuando la sangre regresa al corazón desde los pulmones, las arterias transportan la sangre oxigenada al resto del cuerpo.

Las venas llevan la sangre de vuelta al corazón desde los tejidos. La sangre que circula por las venas está sometida a menor presión y se mueve más lentamente que la que circula por las arterias. Por lo tanto, es más probable que la sangre se coagule en las venas, bloqueando así el flujo a través de ellas.

Dolor inguinal

El dolor de muslos puede provocar dificultades para caminar, correr o subir escaleras. A veces, el dolor en la cara interna del muslo o en la parte superior del muslo puede aparecer tras un traumatismo o una lesión. Otras veces, puede comenzar sin una razón obvia.

En este artículo se analizan las causas habituales del dolor de muslo, junto con los posibles tratamientos. También describe los signos y síntomas que indican cuándo debe acudir a un profesional sanitario. En raras ocasiones, el dolor de muslos puede ser un signo de una afección potencialmente mortal.

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Si hay actividades o posturas corporales concretas que parecen desencadenar el dolor de muslos, anótalas. Llevar un registro del dolor de muslo en un diario puede ayudar al médico a determinar la causa y encontrar la opción de tratamiento más eficaz.

La cintilla iliotibial es un grueso trozo de tejido y fascia (tejido conjuntivo densamente poblado de nervios) que recorre la cara externa del muslo. A veces puede irritarse debido al uso excesivo o al esfuerzo repetido. Se trata de una lesión común en el corredor conocida como síndrome de fricción de la banda iliotibial (ITBS).