No hace mucho tiempo, la cirugía de la columna vertebral solía implicar hospitalización y largos periodos de recuperación. Hoy en día, gracias a la tecnología moderna y a los avances en las técnicas quirúrgicas, muchas intervenciones de columna son mínimamente invasivas y se realizan de forma ambulatoria, lo que acorta mucho el tiempo de recuperación. Aun así, hay cosas que puede hacer en casa para acelerar la curación y volver a la rutina. Eche un vistazo a estos cinco consejos que pueden ayudarle a acelerar el tiempo de recuperación de la cirugía de columna.
Aparte de los numerosos y graves riesgos para la salud que presenta el tabaquismo, el humo del cigarrillo contiene nicotina y otras sustancias químicas nocivas que afectan a los niveles de oxígeno en la sangre, lo que dificulta la cicatrización de las heridas. También suprime el sistema inmunitario, lo que aumenta el riesgo de infección y otras complicaciones durante el proceso de recuperación. Si quiere curarse antes, ahora es un buen momento para dejar de fumar.
Puede que tenga la tentación de “darse un capricho” después de la operación, pero tenga en cuenta que los azúcares refinados y los alimentos procesados tienden a suprimir el sistema inmunitario y ralentizar la recuperación, al igual que las sustancias químicas presentes en los cigarrillos. El azúcar también favorece la inflamación del organismo, lo que va en contra del proceso de curación. Aléjate de los dulces y te recuperarás más rápidamente.
¿Cuándo puedo volver al trabajo después de una fusión lumbar?
Probablemente tendrá que tomarse entre 4 y 6 semanas de baja. Depende del tipo de trabajo que realice y de cómo se sienta. Puede mantener relaciones sexuales en cuanto se sienta capaz, pero evite posturas que tensionen la espalda o provoquen dolor.
¿Qué no se puede hacer después de una fusión lumbar?
Precauciones para la actividad. Independientemente del tipo de operación de espalda a la que se someta y de lo bien controlado que esté su dolor, es fundamental que evite agacharse, levantar peso y torcerse. Doblarse por la cintura, levantar más de 5 kilos y girar el torso ejercen una presión indebida sobre la vulnerable columna vertebral.
¿Cuánto debo caminar después de una fusión lumbar?
Caminar es la mejor actividad que puede hacer durante las primeras 6 semanas después de la operación. Debe empezar despacio y llegar a caminar 30 minutos al menos dos veces al día.
Lumbar deutsch
Muy pocas personas que sienten dolor en la zona lumbar tienen un problema médico grave. El noventa por ciento de las personas que experimentan dolor lumbar por primera vez mejoran en 2-6 semanas y tener un episodio de dolor de espalda no significa que vaya a desarrollar problemas crónicos de espalda.
La columna vertebral humana está formada por 24 huesos llamados vértebras. Las vértebras se apilan unas sobre otras para formar la columna vertebral. La columna vertebral da forma al cuerpo. Es el principal soporte vertical del cuerpo.
De perfil, la columna vertebral forma tres curvas que empiezan en la parte superior. El cuello, llamado columna cervical, que se curva ligeramente hacia dentro, la parte media de la espalda, o columna torácica, que se curva hacia fuera, y la columna lumbar, que de nuevo se curva ligeramente hacia dentro.
La columna lumbar está formada por las cinco vértebras inferiores de la columna vertebral. Los médicos suelen referirse a estas vértebras como los niveles L1, L2, L3, L4 y L5; la “L” se refiere a “lumbar”. La vértebra más baja de la columna lumbar, la L5, conecta con la parte superior del sacro, que es un hueso triangular situado en la base de la columna que encaja entre los dos huesos de la pelvis. Algunas personas nacen con una sexta vértebra lumbar de más (L6). Tener una vértebra de más no suele causar ningún problema específico.
Esparadrapo vértebra lumbar
Se examinan los efectos de la Ley Nacional de la Energía sobre el uso del carbón en las centrales eléctricas industriales y de servicios públicos de Estados Unidos. Se examinan métodos innovadores para utilizar el carbón de forma aceptable para el medio ambiente: tipos de hornos, combustión en lecho fluidizado, mezclas de carbón y petróleo, combustión de carbón en hornos y combustión de gas sintético y combustibles líquidos. Se analiza el uso de combustibles en diversas industrias, con las tendencias provocadas por la incertidumbre sobre la disponibilidad y el precio del gas natural y los fuelóleos: siderurgia, química, cemento, pasta y papel, vidrio y ladrillos. El simposio sobre utilización industrial del carbón fue patrocinado por el DOE de EE.UU., Centro de Tecnología Energética de Pittsburgh, del 3 al 4 de abril de 1979. Veintiuna ponencias han sido inscritas individualmente en la BDE. (LTN)
01 CARBÓN, LIGNITO Y TURBA; 42 INGENIERÍA; 02 PETRÓLEO; 29 PLANIFICACIÓN, POLÍTICA Y ECONOMÍA DE LA ENERGÍA; INDUSTRIA DEL CEMENTO; COMBUSTIBLES; INDUSTRIA QUÍMICA; CARBÓN; COMBUSTIÓN; REUNIONES; INDUSTRIA DEL VIDRIO; INDUSTRIA DEL METAL; INDUSTRIA DEL PAPEL; COMERCIALIZACIÓN; COMBUSTIÓN EN LECHO FLUIDIZADO; FUELÓLEOS; LODOS COMBUSTIBLES; HORNOS; RESUMEN PRINCIPAL; LEGISLACIÓN; MEZCLAS; NATIONAL ENERGY ACT; US DOE; EEUU; RESÚMENES; MATERIALES CARBONOSOS; REACCIONES QUÍMICAS; DISPERSIONES; TIPOS DE DOCUMENTOS; FUENTES DE ENERGÍA; COMBUSTIBLES FÓSILES; INDUSTRIA; LEYES; COMBUSTIBLES LÍQUIDOS; MATERIALES; ORGANIZACIONES NACIONALES; AMÉRICA DEL NORTE; ACEITES; COMPUESTOS ORGÁNICOS; OTROS COMPUESTOS ORGÁNICOS; OXIDACIÓN; PRODUCTOS DERIVADOS DEL PETRÓLEO; LODOS; SUSPENSIONES; PROCESOS TERMOQUÍMICOS; ORGANIZACIONES DE EEUU; INDUSTRIA DE PRODUCTOS DE MADERA; 014000* – Carbón, lignito y turba – Combustión; 015000 – Carbón, lignito y turba – Aspectos económicos, industriales y comerciales; 421000 – Ingeniería – Sistemas de combustión; 025000 – Petróleo – Combustión; 294001 – Planificación y política energética – Carbón
