Una fascia que se encuentra en la parte exterior de la pierna. Los tendones están formados por un tejido conjuntivo muy firme. Los tendones unen los músculos a los huesos. Los tendones de algunos músculos del muslo forman una amplia banda de fascia. Esta banda iliotibial va desde la parte exterior del muslo hasta la tibia. La banda iliotibial está unida a la parte superior de la tibia por fuera. La banda iliotibial estabiliza el fémur. La banda iliotibial se tensa, por ejemplo, al correr o montar en bicicleta. El músculo que tensa la banda iliotibial puede sufrir una distensión. La distensión puede provocar dolor, por ejemplo. Probablemente tengas dolor en la parte externa de la rodilla o en la tibia. También puede tener dolor en la parte externa del muslo.
Esta información no está pensada para el autodiagnóstico y no sustituye el consejo médico profesional de un médico. Si encuentra un código CIE en un documento médico personal, tenga en cuenta también el indicador adicional utilizado para la seguridad del diagnóstico.Su médico le ayudará con cualquier pregunta relacionada con la salud y le explicará el código de diagnóstico CIE en una consulta directa si es necesario.
Banda iliotibial hüftschmerzen
ResumenEl desarrollo de una marcada banda iliotibial (ITB) es una evolución anatómica distintiva del ser humano. El comportamiento mecánico de esta “nueva” estructura sigue siendo poco conocido y objeto de acalorados debates en la literatura actual. El síndrome de la banda iliotibial (ITBS) es una de las principales causas de lesiones de dolor lateral de rodilla en corredores. Actualmente carecemos de un conocimiento exhaustivo del comportamiento saludable de la ITB, y esto es necesario antes de seguir investigando la etiología de patologías como la ITBS. Por lo tanto, el objetivo de esta revisión narrativa era cotejar la bibliografía anatómica, biomecánica y clínica para comprender cómo influyen en la función mecánica del ITB las variaciones anatómicas, la postura y la activación muscular. La complejidad de la comprensión de la función mecánica del ITB se debe, en parte, a la presencia de sus dos músculos en serie: el glúteo mayor (GMAX) y el tensor de la fascia lata (TFL). En la actualidad, carecemos de una comprensión fundamental de cómo el GMAX y el TFL transmiten la fuerza a través del ITB y qué papel mecánico desempeña el ITB en movimientos como caminar o correr. Aunque se ha propuesto una serie de estrategias de tratamiento para el ITBS, aún faltan pruebas sólidas de tratamientos eficaces. Las intervenciones que se centran directamente en la biomecánica de la carrera que se sospecha que aumenta la tensión del ITB o la compresión de las estructuras laterales de la rodilla pueden ser prometedoras, pero aún se necesitan ensayos clínicos aleatorios controlados.
Si sientes dolor en la parte externa de la rodilla, es posible que padezcas el síndrome de la banda IT o el síndrome de la banda iliotibial (a veces denominado “banda IT tensa” o “ITBS”). Se trata de una afección frecuente en atletas de competición y otras personas activas.
El tracto iliotibial o “banda IT” es una banda larga y fibrosa de fascia flexible que se extiende desde la cadera hasta justo debajo de la parte exterior de la rodilla. También está unida a la parte exterior de la rótula.
El síndrome de la banda IT es una lesión común por sobrecarga, que causa dolor en la parte externa de la rodilla. Suele afectar a corredores y ciclistas. Los remeros de competición, los esquiadores y los deportistas de fútbol, baloncesto y hockey sobre hierba también pueden sufrir este síndrome.
El síntoma más común del síndrome de la banda IT es el dolor localizado en la parte externa de la rodilla que aumenta cuando una persona corre, monta en bicicleta o realiza otros ejercicios que implican flexionar y enderezar repetidamente la rodilla. También se puede experimentar una sensación de chasquido o chasquido en la parte externa de la rodilla.
Síndrome de la cintilla iliotibial
El síndrome de la cintilla iliotibial (ITBS) es una de las lesiones más comunes entre los corredores, especialmente los de larga distancia. El ITBS causa dolor lateral en la cara externa de la rodilla, que puede irradiarse hacia el muslo y es notoriamente difícil de tratar.
También conocido como síndrome de fricción iliotibial, síndrome ITB o ITBS, a menudo se diagnostica erróneamente como rodilla del corredor. La banda iliotibial, también conocida como banda IT, es una banda gruesa de tejido fibroso, en lugar de un músculo, que
Aquí veremos las causas y síntomas típicos del síndrome de la cintilla iliotibial, las mejores opciones de tratamiento y cómo reducir las probabilidades de padecerlo.
El síndrome de la cintilla iliotibial se desarrolla cuando la cintilla se irrita e inflama debido a la fricción. Esto ocurre con mayor frecuencia en la parte inferior de la banda, donde se inserta en el lado externo de la rodilla.
“Este es uno de los mejores sitios de autoayuda e información de cualquier condición médica que he visto. Excelente trabajo”. Amy, Reino Unido “¡Su página web y sus ejercicios me han salvado la vida! Las explicaciones son muy claras. Gracias por su ayuda y excelente trabajo”. Claire, EE.UU. “Su sitio web es una mina de oro, muchas gracias”. Gavril, Dinamarca “Me ENCANTA su página web. De todas las demás, la suya es tan informativa y fácil de leer”. Michelle, EE.UU. “Este es el mejor sitio sobre problemas de rodilla que he encontrado.
