Es más probable que se lesione los pies o los tobillos si practica algún deporte, hace mucho ejercicio, aumenta su nivel de actividad o introduce un nuevo ejercicio o actividad, como caminar o correr por un nuevo tipo de terreno.
El dolor y la hinchazón en una pierna pueden ser signos de un coágulo sanguíneo. Esto también se conoce como trombosis venosa profunda (TVP). La TVP puede provocar complicaciones potencialmente mortales y requiere atención médica inmediata.
Otras formas de infección en los pies son los traumatismos, como heridas punzantes o lesiones en las uñas, y las heridas causadas por la diabetes. Aunque es mucho menos frecuente, puede producirse una infección en las articulaciones incluso sin traumatismo directo.
Si de repente empiezas a hincharte durante el embarazo, necesitas atención médica inmediata. Podría significar que has desarrollado preeclampsia, un tipo peligroso de hipertensión arterial que puede producirse durante el embarazo.
La hinchazón de tobillos y pies es bastante frecuente. Esta hinchazón puede deberse a diversos motivos. A veces, la hinchazón puede deberse a un traumatismo o una lesión. Puede tener los tobillos y los pies hinchados debido a la artritis o a determinadas afecciones médicas.
¿Qué causa el dolor de tobillo sin lesión?
Entre las posibles causas se encuentran la artritis reumatoide, las fracturas de tobillo y el desgaste natural. Si el dolor articular no es demasiado intenso, debería bastar con hielo, reposo y analgésicos de venta sin receta. Aunque los esguinces de tobillo y la artritis pueden ser muy dolorosos, un médico puede ayudar sin tener que recurrir a la cirugía.
¿Cuándo debo preocuparme por el dolor de tobillo?
Busque atención médica inmediata si
Tiene dolor intenso o hinchazón. Tiene una herida abierta o una deformidad grave. Presenta signos de infección, como enrojecimiento, calor y sensibilidad en la zona afectada o fiebre superior a 37,8 C (100 F) No puede apoyar el pie.
Si el calzado no es un problema, es posible que padezca una de las diversas afecciones que causan dolor de pies. La artritis, una fractura o un hueso roto, la gota, la tendinitis o la fascitis plantar pueden hacer que te duelan los pies. Es más probable que tengas problemas en los pies a medida que envejeces y tus articulaciones se desgastan.
Dolor de tobillo al estirar
Los pies sanos suelen recorrer kilómetros cada día. Los utilizas para subir y bajar por los pasillos del supermercado, subir escaleras y caminar en la cinta, entre otras cosas. Cualquier dolor o molestia en los pies puede ralentizarte y afectar a tu vida. Hablemos del dolor de pies y de qué hacer si lo padeces.
Muchas cosas diferentes pueden causar dolor de pies, incluidos esos tacones de aguja a los que no pudiste resistirte al pasar por el escaparate de la zapatería del centro comercial. Llevar zapatos mal ajustados o de tacón alto día tras día puede apretarte y pellizcarte los pies hasta que empiecen a dolerte.
Por ejemplo, los zapatos demasiado estrechos pueden provocar juanetes, protuberancias hinchadas en la base del dedo gordo. Llevar zapatos demasiado apretados puede curvar los dedos hasta que parezcan una garra. Es lo que se llama dedo en martillo. Cuando los pies rozan con el calzado, pueden aparecer zonas de piel engrosada llamadas callosidades. Y una presión excesiva de los zapatos sobre las plantas de los pies puede dar lugar a una infección vírica llamada verrugas plantares.
Dolor de tobillo sin lesión
Puede que no piense mucho en sus tobillos, aunque dependa de ellos cada día para estar de pie, caminar, subir escaleras y hacer ejercicio. Es cuando tiene dolor, hinchazón o molestias en uno o ambos tobillos cuando se da cuenta de lo cruciales que son para su vida diaria.
A diferencia de un esguince, una lesión por uso excesivo tiende a aparecer gradualmente y después de la actividad (como correr demasiado y demasiado pronto). A menudo, puede tratarse en casa con algo de reposo y tratamientos caseros, pero ponte en contacto con tu médico si el dolor no desaparece.
La artritis, es decir, la inflamación e hinchazón de las articulaciones, también puede causar dolor de tobillo y, con el tiempo, puede incluso provocar el desgaste de las articulaciones. Hay varios tipos de artritis que pueden causar dolor en los tobillos, pero la artrosis es la más frecuente.
“La artrosis se forma cuando el cartílago protector entre los huesos, que actúa como amortiguador, se desgasta”, explica el Dr. Holleran. “Los síntomas incluyen dolor y rigidez que pueden empeorar por la mañana o después de estar sentado un rato, así como hinchazón y dificultad para caminar”.
Dolor en el maléolo lateral
Las fracturas se producen cuando los huesos del tobillo se parten o se rompen. A diferencia de los esguinces leves o los tirones musculares, las fracturas provocan dolor e hinchazón graves. Si el tobillo se hincha y no deja de hincharse al cabo de unos días, es posible que tengas una fractura. Necesitarás una radiografía para estar seguro. Una vez confirmada, es posible que el médico te pida que lleves una bota o una escayola para facilitar el proceso de curación.
La gota es una forma de inflamación. Se produce cuando el ácido úrico se acumula en la sangre y hace que crezcan cristales en las articulaciones. Si sientes un dolor punzante en el tobillo, es posible que tengas gota. No se preocupe, la gota es tratable una vez diagnosticada. Su médico probablemente le recetará antiinflamatorios.
La tendinitis es una inflamación de los tendones. Esto puede causar dolor en la rodilla, el hombro y, sí, el tobillo. Las lesiones, el envejecimiento e incluso ciertos antibióticos pueden causar tendinitis. A veces, el dolor es intenso. La buena noticia es que la tendinitis leve desaparece por sí sola. Pero si el dolor aumenta, es posible que su médico tenga que intervenir.
Una lesión suele presentarse en un solo punto. En el caso de la artritis, duele toda la articulación. Además del dolor, puede que experimentes rigidez y dificultad para realizar las actividades cotidianas. La artritis no tiene cura, pero el tratamiento puede ayudar. Tanto si padece artrosis como artritis reumatoide. Su médico puede ayudarle a controlar los síntomas con medicación, ejercicio y otras medidas.
