La columna vertebral está formada por 26 huesos llamados vértebras. Entre ellos hay discos blandos rellenos de una sustancia gelatinosa. Estos discos amortiguan las vértebras y las mantienen en su sitio. Con la edad, los discos se rompen o degeneran. Al hacerlo, pierden su capacidad de amortiguación. Esto puede provocar dolor si la espalda está sometida a tensión.
La mayoría de los discos se rompen (o hernian) en la parte inferior de la columna vertebral (también llamada columna lumbar). Estos discos suelen romperse entre el cuarto y el quinto hueso lumbar y también entre el quinto hueso lumbar y el primer hueso sacro (cerca del cóccix).
Dado que los huesos (o vértebras) lumbares se encuentran en la parte inferior de la columna vertebral, el problema de los discos de las vértebras lumbares también se denomina discopatía lumbar. Las personas con discopatía lumbar suelen tener discos abultados o hernias discales (roturas).
Los síntomas de la discopatía lumbar pueden variar en función de dónde se haya roto el nervio y sobre qué raíz nerviosa ejerza presión la hernia discal. Algunos de los síntomas habituales de la discopatía lumbar son los siguientes:
¿Puede curarse una hernia L5-S1?
Es difícil predecir el tiempo que tardan en curarse las hernias discales. La mayoría de las personas deberían sentirse mucho mejor 12 semanas después de una hernia discal L5/S1. Sin embargo, muchas no lo hacen. Muchas personas no se dan cuenta de esto.
¿Cuál es la gravedad de una hernia discal L5-S1?
Una hernia discal L5-S1 por accidente de tráfico es una lesión muy común y grave. Puede causar dolor e incapacidad permanentes. A veces es necesaria la cirugía para evitar daños en la médula espinal y aliviar el dolor crónico.
¿Cuál es el tratamiento de las hernias discales L4 y L5?
“Muchas personas que tienen dolor por una hernia discal conseguirán aliviar el dolor con unos días de reposo y algunos antiinflamatorios. La tracción, la fisioterapia y las inyecciones epidurales de esteroides también pueden ser beneficiosas.”
La hernia discal de la columna lumbar, también conocida como hernia discal lumbar o hernia discal lumbar, es la hernia discal más frecuente, ya que el peso total de la columna vertebral descansa en mayor medida sobre los dos discos más bajos. Los desgarros en el anillo fibroso permiten que el tejido del interior del disco sobresalga hacia el canal espinal, donde presiona los nervios. Un síntoma típico es un dolor del nervio ciático que se extiende por las nalgas y la parte exterior de la pierna hasta el pie. La mayoría de las hernias discales mejoran en 6-12 semanas por sí solas o con terapia conservadora (analgésicos y fisioterapia cuidadosa). Sin embargo, si no hay mejoría, parálisis o dolor intenso, debe procederse a la extirpación microquirúrgica del trozo de tejido herniado. En el 95% de los pacientes, la intervención quirúrgica aporta una mejoría inmediata.
La cirugía de disco intervertebral mínimamente invasiva para el alivio rápido y suave de un nervio comprimido es una de las intervenciones más comunes en nuestra clínica y también puede realizarse de forma ambulatoria si se desea. La operación da mejores resultados que el tratamiento conservador en curso, que no ha aportado ninguna mejoría al cabo de 6-12 semanas. Nuestro personal de enfermería y fisioterapeutas conocen muy bien el tratamiento y los cuidados posteriores a una hernia discal y allanan el camino para una rápida recuperación. Dado que el comportamiento correcto es esencial tras una hernia discal, hemos recopilado información útil para nuestros pacientes, especialmente sobre cómo levantar y transportar objetos correctamente, ejercicios para entrenar la espalda y un vídeo especial para el postoperatorio.
A partir del 16 de febrero, tendremos actualizaciones planificadas del sistema que pueden causar tiempos de espera más largos si usted está programando una cita por teléfono. También puede haber retrasos al llegar a las citas programadas o al ingreso, así como al interactuar con los servicios financieros para pacientes.
La mayoría de las hernias discales se producen en la parte inferior de la columna lumbar, especialmente entre la cuarta y quinta vértebras lumbares y entre la quinta vértebra lumbar y la primera vértebra sacra (los niveles L4-5 y L5-S1).
La discopatía lumbar está causada por un cambio en la estructura del disco normal. La mayoría de las veces, la discopatía se produce como resultado del envejecimiento y de la descomposición normal que se produce dentro del disco. A veces, una lesión grave puede provocar la hernia de un disco normal. Una lesión también puede hacer que un disco ya herniado empeore.
Aunque la edad es el riesgo más común, la inactividad física puede causar debilidad en los músculos de la espalda y el abdomen, que pueden no sostener la columna vertebral correctamente. Las lesiones de espalda también aumentan cuando personas que normalmente no son físicamente activas participan en actividades demasiado extenuantes. Los trabajos que requieren levantar objetos pesados y torcer la columna también pueden causar lesiones de espalda.
Ejercicios para hernias discales
La hernia discal, comúnmente conocida como hernia de disco o hernia discal, es una afección en la que la parte central del disco intervertebral sobresale en el canal espinal. Esto suele ocurrir debido a un desgarro en el anillo anular fibroso resistente que rodea el núcleo interno blando del disco. Esto provoca la herniación del material más blando (el núcleo pulposo) en el canal espinal. El envejecimiento y los traumatismos pueden predisponer a las hernias discales.
Lo más habitual es que las hernias discales se produzcan en la parte más baja de la columna vertebral, especialmente entre los cuerpos vertebrales lumbares 4º y 5º, y entre el cuerpo vertebral lumbar 5º y el sacro. Esta protrusión suele producirse a un lado del canal espinal, comprimiendo una de las raíces nerviosas. El pinzamiento del nervio provoca dolor, entumecimiento y debilidad en la parte de la piel y el músculo que reciben el aporte de esa raíz nerviosa concreta.
La prueba de Lasegue, también conocida como prueba de elevación de la pierna recta, se realiza para examinar si hay alguna raíz nerviosa lumbar afectada. El paciente se tumba, se extiende la rodilla y se flexiona la cadera. Si el dolor se agrava o se produce, es un indicio de que las raíces nerviosas lumbosacras inferiores están inflamadas.
