Un quiste de Baker es una afección caracterizada por una hinchazón local situada detrás de la rodilla y que suele producirse como consecuencia de lesiones de la articulación de la rodilla (como una rotura de menisco o una artrosis de rodilla) y en asociación con ellas.
La articulación de la rodilla está formada por la unión de dos huesos: el hueso largo del muslo (fémur) y el hueso de la espinilla (tibia) (figura 1). Entre los extremos de los huesos hay 2 discos redondos de cartílago, denominados menisco medial (interno) y menisco lateral (externo) (figura 1). Cada menisco actúa como amortiguador del impacto del fémur sobre la tibia durante la actividad de carga. La articulación de la rodilla está envuelta por un tejido conjuntivo resistente denominado cápsula articular de la rodilla, que forma un contenedor dentro de la articulación. Detrás de la rodilla hay varios pequeños sacos llenos de líquido conocidos como bursas. Las bursas están diseñadas para reducir la fricción entre las capas óseas o de tejido blando adyacentes y a menudo se comunican con la articulación de la rodilla.
Las estructuras de la articulación de la rodilla, como los meniscos medial y lateral, pueden dañarse repentinamente debido a un incidente concreto o gradualmente con el tiempo debido a actividades repetitivas o prolongadas que ejercen presión sobre el tejido. Esto puede deberse a una carga excesiva de peso o a fuerzas de torsión, a una caída o a un aterrizaje forzoso desde una altura, y con el tiempo puede provocar artrosis de rodilla. Cuando se produce una lesión en las estructuras de la articulación de la rodilla, como los meniscos, la inflamación suele acumularse en la cápsula de la articulación de la rodilla y, a veces, en la bursa (normalmente en la parte posterior de la rodilla) que comunica con la articulación de la rodilla. Esta afección se conoce como quiste de Baker.
¿Está bien el masaje para aliviar la inflamación y el dolor de un quiste de Baker? A diferencia de las lesiones musculares que responden bien al masaje, un quiste de Baker no es una lesión muscular. De hecho, el masaje debe evitarse, ya que provocará una mayor irritación de la afección. Un quiste de Baker contiene fluidos inflamatorios.
¿Qué actividades evitar con un quiste de Baker?
Evite cualquier actividad que le cause dolor. Si caminar le resulta doloroso, utilice muletas para reducir la presión sobre la rodilla lesionada. Masajea suavemente la zona del quiste para aliviar el dolor y reducir la inflamación.
¿Caminar con el quiste de Baker lo empeora?
No se recomienda hacer ejercicio con un quiste de Baker. Desgraciadamente, el ejercicio sólo aumenta la tensión sobre la lesión, agravando aún más la afección. No obstante, es importante moverse con normalidad y no guardar cama.
Remedio natural para el quiste del panadero
Otras afecciones, como la gota de rodilla, o cualquier lesión en la rodilla que produzca hinchazón, por ejemplo, un desgarro de cartílago o menisco, pueden aumentar el riesgo de desarrollar bursitis en la rodilla.
Todos nuestros terapeutas y médicos de MTC están totalmente asegurados y registrados en el Allied Health Professions Council (AHPC) y en el Traditional Chinese Medicine Board (TCMB). En la primera sesión, nuestros fisioterapeutas especializados llevarán a cabo un exhaustivo examen físico y psicológico.
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Normalmente no causan ningún problema cuando son pequeños, sin embargo, los quistes de Baker grandes pueden provocar dolor, limitación del movimiento, compresión de los nervios o compresión de las venas (aumentando las posibilidades de que se forme un coágulo de sangre en las venas).
El diagnóstico de esta afección se basa principalmente en la presentación clínica de la persona mediante un examen subjetivo y físico exhaustivo. También puede ser necesaria una radiografía, una ecografía o una resonancia magnética para evaluar la gravedad de la afección y excluir/identificar otras lesiones.
El tratamiento debe dirigirse en primer lugar a la causa subyacente de la inflamación (es decir, artritis, lesión de menisco). El drenaje de un quiste sólo proporcionará un alivio temporal a corto plazo y es probable que reaparezca. Los quistes pequeños suelen resolverse con reposo modificado, tratamiento conservador de fisioterapia (véase más abajo) y medicación antiinflamatoria. Sin embargo, los quistes problemáticos de mayor tamaño que provocan la compresión de nervios/venas pueden requerir la extirpación quirúrgica.
Tenga en cuenta que la información facilitada es de carácter general y no debe utilizarse como sustituto de la consulta con el profesional sanitario que le trate. Si usted tiene alguna pregunta específica o necesita ayuda con sus necesidades de tratamiento individual, por favor no dude en ponerse en contacto con My Family Physio en Mona Vale, NSW.
Cómo tratar un quiste de panadero detrás de la rodilla
Por Bend + Mend7 de marzo de 2018Fisioterapia, Fisioterapia deportivaUna condición común de la que puede haber oído hablar es un quiste de Baker. Justo detrás de la rodilla, cerca de la parte superior de los músculos de la pantorrilla, hay una bursa. Un quiste de Baker (también conocido como quiste poplíteo) es una hinchazón detrás de la rodilla causada por un aumento anormal del líquido dentro de esta bursa.Los síntomas de un quiste de Baker pueden incluir:Las causas de un quiste de Baker pueden incluir:Tratamiento de un quiste de Baker:El quiste de Baker a veces no requerirá ningún tratamiento y puede resolverse por sí solo. Sin embargo, si el quiste de Baker no se resuelve fácilmente y requiere tratamiento, éste suele dirigirse a abordar la causa subyacente del quiste. Su fisioterapeuta puede evaluar su rodilla para determinar la razón subyacente del quiste de Baker.Si no se trata unas pocas complicaciones de un quiste de Baker pueden incluir:Si usted está luchando con una lesión, o cree que tiene un quiste de Baker y no está seguro de la causa subyacente, asegúrese de tener evaluado por uno de nuestros Bend + Mend fisioterapeutas hoy para una evaluación completa y sesión de tratamiento.
