Consejos para recuperar y cuidar los puntos después de un parto normal

Tu embarazo ha terminado y empiezas a sentirte como antes. Si te sientes inspirada para volver a la rutina sexual, te alegrará saber que puedes reconectar físicamente con tu pareja (o contigo misma) una vez que el profesional sanitario te dé luz verde. Sin embargo, ¿qué ocurre cuando el sexo es más doloroso que placentero?

Tanto los cambios hormonales como las molestias relacionadas con el parto pueden afectar a su experiencia sexual después del parto. Si no disfrutas del sexo después del parto, no eres la única, pero te alegrará saber que existen soluciones que pueden mejorar la situación.

Independientemente de que el parto haya sido vaginal o por cesárea, la mayoría de los profesionales sanitarios recomiendan esperar de cuatro a seis semanas después del parto para reanudar las relaciones sexuales. Esto dará a tu cuerpo la oportunidad de curarse y minimizará el riesgo de complicaciones.

En este plazo, la hemorragia posparto cesará y los desgarros cicatrizarán. El cuello del útero también tarda en cerrarse. Antes de intentar mantener relaciones sexuales, debes consultar a tu médico (esto suele implicar un examen físico). Reanudar las relaciones sexuales antes de que tu médico te dé el visto bueno aumenta el riesgo tanto de dolor como de infección.

¿Es normal que el sexo duela después del parto?

Tener relaciones sexuales dolorosas después de dar a luz es frecuente. Aproximadamente más del 50% de las mujeres han declarado tener relaciones sexuales dolorosas (dispareunia) después del parto. Suele aparecer unas 6 semanas después del parto y puede prolongarse hasta 6 meses o más.

¿Es normal tener dolor durante las relaciones sexuales después de un desgarro de 3er grado?

Sin embargo, algunas mujeres seguirán experimentando molestias durante las relaciones sexuales. Esto se conoce médicamente como “dispareunia”. La dispareunia es mucho más frecuente en pacientes que han sufrido un desgarro grave, es decir, un desgarro de tercer o cuarto grado.

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¿Por qué me duele la episiotomía durante las relaciones sexuales?

Cambios hormonales: Los niveles bajos de estrógeno pueden causar sequedad vaginal después del parto, lo que puede provocar dolor en las relaciones sexuales con penetración. Desgarros o episiotomía: Si has sufrido desgarros vaginales de cualquier grado durante el parto, o si te han practicado una episiotomía, es posible que tengas tejido cicatricial que haga que las relaciones sexuales sean más dolorosas.

Sexo doloroso postparto | CAUSAS Y SOLUCIONES

Cuidados posparto: Qué esperar después de un parto vaginalSu recién nacido puede ser su prioridad, pero el cuidado posparto también cuenta. Desde el dolor hasta el flujo, qué esperar mientras se recupera de un parto vaginal.Por personal de Mayo Clinic

Si tuviste un desgarro vaginal durante el parto o el médico te hizo una incisión, es posible que la herida te duela durante algunas semanas. Los desgarros extensos pueden tardar más en cicatrizar. Para aliviar las molestias mientras te recuperas:

Después del parto, empezarás a desprenderte de la mucosa superficial que recubría tu útero durante el embarazo. Tendrás flujo vaginal formado por esta membrana y sangre durante semanas. El flujo será rojo y abundante los primeros días. Luego disminuirá, se volverá cada vez más acuoso y cambiará de marrón rosado a blanco amarillento.

Es posible que durante los primeros días después del parto sientas contracciones ocasionales, a veces llamadas “dolores posteriores”. Estas contracciones, que suelen parecerse a los dolores menstruales, ayudan a evitar hemorragias excesivas al comprimir los vasos sanguíneos del útero. Los dolores posteriores son frecuentes durante la lactancia debido a la liberación de la hormona oxitocina. El médico puede recomendarte un analgésico de venta sin receta.

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Coito doloroso Causas | सेक्स के समय दर्द क्यों होता है?

La zona entre la vagina y el ano (perineo) suele estirarse bien durante el parto, pero podría desgarrarse. Lo más frecuente es que esto ocurra en mujeres que dan a luz por vía vaginal por primera vez. (RCOG, 2015)

Es habitual sentir algo de dolor después del parto, sobre todo si has sufrido un desgarro grave, pero hay cosas que puedes hacer para sentirte más cómoda. Algunas de las siguientes sugerencias de autocuidados podrían ayudar a aliviar el dolor:

Tejido cicatricial: en algunas mujeres, el tejido cicatricial tras un desgarro puede causar problemas. A veces puede formarse un tejido cicatricial excesivo, elevado o que pica en el lugar donde se produjo el desgarro. Si el tejido cicatricial le causa problemas, hable con su médico de cabecera.

Tener un desgarro puede ser un tema delicado para algunas mujeres. Sin embargo, es importante consultar al médico. Si cree que los puntos no están cicatrizando, le preocupa que pueda tener una infección o está preocupada por sus síntomas, acuda al médico.

Puede que te resulte útil asistir a uno de nuestros grupos de Primeros Días, ya que te dan la oportunidad de explorar distintos enfoques de importantes cuestiones relacionadas con la crianza con un responsable de grupo cualificado y otros padres primerizos de tu zona.

Bryson Gray

231231Rehabilitación del suelo pélvico⨯Nuestro actual programa virtual de rehabilitación del suelo pélvico está saturado. Envíe su correo electrónico a continuación para ser añadido a la lista de espera para nuestro próximo programa.Dirección de correo electrónico:EnviarQué hacer con el sexo doloroso después del parto23124 de septiembre de 2020El sexo doloroso después del parto es muy común. De hecho, entre el 50 y el 60% de las mujeres declaran tener relaciones sexuales dolorosas (dispareunia) entre 6 y 7 semanas después del parto y hasta el 30% lo declaran a los 6 meses después del parto. En realidad, no hay diferencias en las tasas de prevalencia general entre los partos vaginales y los partos por cesárea, así que le puede pasar a cualquiera. Sin embargo, sólo el 15% de las mujeres que presentan síntomas lo comentan con su médico.

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En primer lugar, los médicos no lo mencionan. Aunque el 69% de las nuevas mamás reciben asesoramiento sobre salud sexual posparto, esas conversaciones se centran principalmente en el control de la natalidad y en cuándo pueden volver a tener relaciones sexuales (en gran medida, en función de lo bien que se hayan curado las incisiones o los desgarros).

Así que si los médicos ni siquiera preguntan o advierten sobre la posibilidad de tener relaciones sexuales dolorosas, no es de extrañar que no se trate. Puede que ni siquiera sepas a quién planteárselo, ya que es posible que no lo notes hasta después de la cita de las 6 semanas. Además, puede resultar embarazoso plantearlo, sobre todo si no estás segura de si es normal o no. Así que vamos a informarte para que te sientas cómoda buscando ayuda si la necesitas. La buena noticia es que se puede tratar. De hecho, suele ser muy rápido de tratar, así que no hay por qué sufrir más.