Si le duele un lado de la pared torácica, es posible que padezca una afección denominada costocondritis. Esta afección, a menudo causada por la irritación e inflamación del cartílago que une las costillas al esternón, puede hacer que moverse en determinadas posiciones resulte doloroso. También puede causar dolor al respirar profundamente.
Si tiene alguno de estos síntomas, consulte inmediatamente a su médico. Podrá evaluar su estado y diagnosticarle una costocondritis, descartando al mismo tiempo problemas más graves. Por lo general, la costocondritis aparece tras un traumatismo, un esfuerzo físico intenso o con la artritis. A veces aparece sin motivo aparente.
Cuando acuda por primera vez a un fisioterapeuta para tratar la costocondritis, le realizará una evaluación inicial. Le harán preguntas sobre su dolor torácico y cómo empezó. Esté preparado para hablar sobre cómo están cambiando sus síntomas y cómo se comportan. ¿Qué hace que su dolor mejore o empeore? Y cuéntele al terapeuta cómo afecta el dolor de la costocondritis a su capacidad para realizar tareas funcionales como respirar o levantarse después de estar sentado.
¿Qué ejercicios se pueden hacer para el síndrome de Tietze?
La fisioterapia para el síndrome de Tietze puede incluir ejercicios respiratorios, electroterapia como ultrasonidos y crioterapia (hielo). También se le pueden proporcionar otros ejercicios de fortalecimiento y estiramiento y masajes de los tejidos blandos. Otros tratamientos fisioterapéuticos importantes son Hidroterapia.
¿El síndrome de Tietze afecta a la respiración?
El síndrome de Tietze provoca dolor intenso al toser y respirar profundamente. No es mortal ni contagioso, pero es una afección fastidiosa y dolorosa. La costocondritis y el síndrome de Tietze se confunden a menudo, pero son dos enfermedades diferentes.
¿Cómo se respira con costocondritis?
Coloca una mano sobre el vientre y la otra sobre el pecho. Inhala o inspira llenando el vientre, el vientre debe elevarse pero ten cuidado de mantener el pecho quieto. Exhala o espira dejando que el vientre baje. Me gusta repetir esta operación durante varios minutos.
El término médico para la inflamación del cartílago que une las costillas al esternón es costocondritis. El cartílago es un tejido conjuntivo resistente pero flexible que se encuentra en todo el cuerpo, incluidas las articulaciones entre los huesos. Actúa como amortiguador, amortiguando las articulaciones.
En el tercer trimestre del embarazo (en algunas mujeres un poco antes) pueden doler o dolerle las costillas, desde una molestia leve hasta un dolor extremo. El dolor se debe a la presión ejercida por la parte superior del útero en crecimiento, así como a las patadas o puñetazos del bebé. Las costillas doloridas suelen estar en el lado de la posición del bebé y pueden notarse justo debajo de los pechos. Probablemente notarás que te duelen más las costillas cuando estás sentada, sobre todo cuando te inclinas hacia delante.
El fondo uterino (la parte superior del útero) alcanza su punto máximo en torno a la semana 36 de embarazo (justo por debajo del esternón), cuando el bebé desciende hasta la cavidad pélvica para prepararse para el parto. Esto suele proporcionar un alivio muy apreciado. Pero hasta entonces, las molestias suelen continuar.
Ejercicios para el síndrome de Tietze
Discusión Es fundamental descartar las causas no musculoesqueléticas del dolor torácico, en particular las que requieren una intervención urgente, como la cardiopatía isquémica. Sin embargo, una vez hecho esto, la mayoría de los diagnósticos musculoesqueléticos pueden realizarse a partir de una historia clínica y una exploración minuciosas. A menudo no es necesario realizar más pruebas y sólo deben utilizarse cuando el diagnóstico provisional indique que son necesarias, por ejemplo, cuando se sospechen causas sistémicas o reumatológicas. Las pruebas que respaldan el tratamiento de causas localizadas específicas de dolor musculoesquelético de la pared torácica son muy limitadas.
El dolor torácico es una presentación frecuente en la práctica general que, debido a sus causas diversas y potencialmente graves, requiere una evaluación cuidadosa y a menudo urgente. Aunque es fundamental descartar afecciones potencialmente mortales, en el ámbito de la medicina general/atención primaria, las afecciones musculoesqueléticas son las causas más frecuentes de dolor torácico. Las estimaciones de su prevalencia en el ámbito de la medicina general oscilan entre el 20,6%1 y el 46,6%.2 En cambio, sólo se diagnosticaron afecciones musculoesqueléticas en el 6,2% de los pacientes que acudieron al servicio de urgencias hospitalario con dolor torácico1 , pero en este ámbito las causas graves, como las enfermedades cardiovasculares, fueron mucho más frecuentes.1 Este artículo se centra en el dolor musculoesquelético de la pared torácica (DTMPT), en particular en sus causas, su evaluación y el tratamiento de las causas más frecuentes.
Tratamiento de la costocondritis
La investigación médica publicada muestra claramente que la mayoría de las costocondritis (y el Síndrome de Tietze) NO son una “inflamación misteriosa” que nadie entiende. Por eso tratarla como tal no la arregla.
Hay una especie de desconexión loca entre cómo se entiende y se arregla la mayoría de la costocondritis en la fisioterapia manual en Nueva Zelanda, y cómo no se entiende y no se arregla en la mayoría de los otros lugares del mundo. Nuestra comprensión del costo y cómo solucionarlo se basa en la investigación real. La idea de la “inflamación misteriosa” no lo está. Sí, esta es una situación de locos, y es probable que usted está confundido y todavía en el dolor a causa de ella. Por supuesto que no es un misterio y por supuesto que suele ser fácilmente solucionable.
La costocondritis es una afección que asusta y confunde (pero que no pone en peligro la vida) y produce dolor en el lugar donde las costillas se unen al esternón. El síndrome de Tietze no es más que una costocondritis con suficiente inflamación como para causar una hinchazón evidente en las articulaciones de las costillas con el esternón; no es una entidad totalmente diferente. Las costillas deslizantes son el mismo tipo de cosas en las que el dolor y el chasquido se producen más hacia los lados en las uniones costocondrales, donde las curvas óseas de las costillas se convierten en cartílago.
