Al nacer, tu bebé sólo ve en blanco y negro, y en tonos de gris. Las células nerviosas del cerebro y la retina del ojo no están completamente desarrolladas. También les cuesta enfocar y aún no son muy sensibles a la luz. Los ojos de los bebés son grandes en comparación con su cuerpo. Cuando un bebé nace, sus ojos son aproximadamente el 65% de su tamaño adulto. Una semana después de nacer, el bebé puede ver los colores y puede ver a unos 20-20 cm de distancia. A las seis semanas puede ver a unos 30 cm de distancia.
Puedes ayudar a la visión de tu bebé cogiéndole en brazos y dándole de comer a ambos lados, izquierda y derecha (Foto 1). Coloca a tu bebé en la cuna mirando hacia distintos lados para que vea diferentes puntos de vista. Coloca un móvil para que tu bebé pueda verlo.
Durante los dos primeros meses de vida, los ojos del bebé no están bien coordinados y pueden cruzarse o desviarse. Esto suele desaparecer, pero si continúa, o si un ojo se desvía constantemente hacia dentro o hacia fuera, el bebé debe ser examinado por un médico.
Tu bebé ya se mueve más. Reconoce mejor las distancias y agarra los objetos con más precisión. Los bebés están aprendiendo a coordinar su visión con los movimientos de su cuerpo. El color de los ojos puede cambiar. Muchos bebés nacen con los ojos azules. Con el tiempo se produce un pigmento oscuro que puede oscurecer los ojos del bebé.
¿Cuándo debo empezar a estimular a mi recién nacido?
El juego es la forma más importante de aprendizaje de los bebés y los niños pequeños. Exploran su entorno, aprenden el lenguaje, desarrollan relaciones, fortalecen sus habilidades motoras y adquieren conocimientos a través del juego. Las actividades para el desarrollo de los recién nacidos son importantes y pueden empezar a partir de la primera semana de vida.
Desarrollo del recién nacido de 0 a 1 mes: qué ocurre
Acurrucarse, dormir, comer. De eso se trata en los primeros meses. Tu bebé también está aprendiendo mucho mientras pasáis tiempo juntos todos los días. Su cerebro crece y se desarrolla mientras ve, oye y toca el mundo que le rodea.
¿Se puede sobreestimular a un bebé de 1 mes?
Los bebés y los niños pueden sobreestimularse cuando están rodeados de demasiado ruido o actividad. Los bebés y niños sobreestimulados pueden llorar o ponerse de mal humor.
Cosas que hacer con un bebé
El juego es un elemento fundamental para el desarrollo saludable de la infancia, y la forma en que los niños experimentan el juego cambia a medida que crecen. El breve tiempo que pasa tu bebé despierto y sus limitadas capacidades (visión, control motor, comunicación, etc.) pueden dificultar la creación de experiencias lúdicas atractivas a esta edad.
Fortalece los músculos abdominales de tu bebé y aumenta su conciencia corporal moviendo suavemente sus piernas en un movimiento de bicicleta. Esta actividad también introduce la idea del movimiento alterno (una pierna, luego la otra), que necesitará comprender para gatear y andar.
Fomenta el desarrollo del seguimiento visual ofreciéndole móviles para que los mire. Los móviles pueden colocarse encima del cambiador o en un espacio común donde pase tiempo la familia. Nosotros colgamos un móvil en el salón para que nuestro bebé lo disfrutara.
Desarrolla el equilibrio de tu bebé y fortalece los músculos del cuello sujetándolo con seguridad sobre una pelota de playa grande o una pelota de yoga. Haz rodar suavemente a tu bebé hacia delante y hacia atrás y háblale de lo que está experimentando.
Tarjetas de estimulación visual
¡Enhorabuena! Has superado la etapa inicial de recién nacido y ya tienes un bebé de 1 mes. Te des cuenta o no, ¡éste es un gran paso en el mundo de los bebés! Tu pequeño está empezando a experimentar realmente el mundo que le rodea y pronto alcanzará un montón de nuevos hitos. Probablemente te preguntes qué puedes hacer para ayudar a tu pequeño en su desarrollo e interactuar con él a medida que crece. Aquí tienes algunas sugerencias divertidas para hacer con tu bebé de un mes.
Recuerda que no todos los bebés se desarrollan al mismo ritmo y que cuando se menciona que un hito se alcanza en un mes, se indica la edad media a la que un bebé alcanza este hito o etapa del desarrollo. Si en algún momento tienes dudas, consulta a un profesional. Estas actividades e ideas te servirán de inspiración para hacer cosas con tu bebé. Combina algunas de las ideas de actividades con tu recién nacido y, hacia finales de mes, prueba algunas de nuestras actividades para bebés de 2 meses.
Leer a los bebés
Si alguna vez has hecho yoga, sabrás lo bien que sienta un poco de Namasté. Y, según los expertos, el bebé también puede beneficiarse mucho de un poco de yoga. “Las posturas de yoga pueden ayudar al bebé a aliviar el estreñimiento, los cólicos y los gases”, dice Claire Koepke, profesora de yoga prenatal, postnatal y terapéutico. “Estos movimientos sencillos pero eficaces también pueden mejorar el sueño del bebé, mejorando a su vez el tuyo”. ¡Todos de acuerdo! Aquí tienes tres sencillos ejercicios para bebés que puedes enseñar a tu pequeño yogui y que pueden tener beneficios duraderos hasta bien entrada la primera infancia.
Es posible que el bebé ya haga esta postura y no se dé cuenta de que es un ejercicio de yoga para bebés. Pídele que se tumbe boca arriba y que levante las piernas. A continuación, pídele que se agarre los pies y se balancee hacia delante y hacia atrás. Si tu hijo no se agarra los pies por sí solo, no te preocupes. Koepke dice que “sujetes suavemente sus pies, con las rodillas dobladas y bien abiertas, para facilitarle el estiramiento”. Se trata de un excelente ejercicio para bebés que abre los músculos de la cadera y estimula la digestión. Además, es una postura divertida en general.
