Qué es el músculo elevador de la escápulaEl músculo elevador de la escápula es un músculo esquelético importante situado en la parte posterior y lateral del cuello. Aunque es pequeño, desempeña una función crucial para la escápula. El músculo elevador de la escápula suele ser una fuente de dolor para muchas personas. Siga leyendo para saber más sobre este músculo y lo que puede hacer si experimenta dolor.Levator Scapulae Muscle | Levator Scapulae Cadaver
Stephanie es licenciada en Kinesiología por la Universidad de Western Ontario. Además, obtuvo una Maestría en Kinesiología Profesional, (MPK) de la Universidad de Toronto.
¿Qué músculo trabaja con el trapecio para estabilizar la escápula?
El trapecio y el serrato anterior son los principales músculos que optimizan la posición de la escápula y el ritmo escapulohumeral.
¿Qué músculo es sinérgico con el elevador de la escápula?
La contracción concéntrica del músculo elevador de la escápula con la columna fija provoca la elevación, aducción y rotación hacia abajo de la escápula. Según Sahrmann,4 este músculo es sinergista con el trapecio superior para la elevación y aducción escapular, pero antagonista para la rotación escapular.
¿Cuál es el músculo opuesto al elevador de la escápula?
Antagonista del elevador de la escápula
Para el Levator Scapulae, los músculos antagonistas son, Latissimus Dorsi.
Dolor en el trapecio inferior
Los músculos elevadores de la escápula están situados a ambos lados del cuello. Se une a la esquina/ángulo superior de la escápula – llamado ángulo superior – y a las cuatro primeras vértebras de la columna cervical.
Este músculo tiene muchas funciones. En primer lugar, como su nombre indica, ayuda a elevar el hombro y a rotar la escápula hacia abajo. Cuando se activan los elevadores de ambos hombros, ayudan a doblar el cuello hacia atrás y a estabilizarlo cuando miras hacia abajo. Además, rotan el cuello y lo doblan hacia el mismo lado que está activo y que recibe la irrigación de un nervio de la zona de la columna cervical.
Los músculos elevadores de la escápula pueden provocar dolor justo en su ubicación y enviarlo a otras zonas del cuerpo aparentemente no relacionadas. Las principales zonas de dolor del músculo elevador de la escápula son el lateral del cuello y la parte superior del hombro. Pero este músculo también es capaz de enviar dolor al omóplato y a lo largo de su borde interno, lo que se denomina margo medialis.
Algunos profesionales sanitarios describen a las personas con dolor en los músculos elevadores de la escápula como individuos que “caminan como Frankenstein”. No se están burlando de estos individuos; están intentando explicar cómo es.
Liberación del trapecio
Abreviaturas: EVA: Escala visual analógica; DASH: Discapacidades del brazo, hombro y mano; ROM: amplitud de movimiento; MMT: prueba muscular manual; SLAP: Labrum Superior Anterior y Posterior; SAT: Scapular Assistance Test; SRT: Scapular Retraction Testc
*Dirección para correspondencia: S Thiruvarangan, BSc.PT (SL), FDOSR (UK), Clinical Physiotherapist, Department of Physical Medicine, Base Hospital, Mulankavil, Killinochi, Sri Lanka, Tel: +94778470824; Email: t.ranga13@gmail.com
El hombro es la mayor articulación móvil del cuerpo humano. Su diseño anatómico permite una amplia gama de movimientos en todas las direcciones, lo que conduce a un equilibrio insustancial entre estabilidad y movilidad. Varios autores sugieren tratamientos conservadores para restaurar la discinesia escapular. Sin embargo, esta afección puede solaparse con otros hallazgos clínicos. Por lo tanto, el análisis exhaustivo del fundamento biomecánico individual es fundamental para diseñar el régimen de rehabilitación ideal para superar la discinesia escapular mediante el restablecimiento del ritmo torácico escapular y la prevención de los problemas asociados. Este estudio presenta una breve serie clínica de tres pacientes con dolor de hombro debido a la alteración de su ritmo escapulahumeral y destaca un examen exhaustivo y el seguimiento de un algoritmo de rehabilitación basado en la evidencia para recuperar la capacidad funcional sin dolor en la vida rutinaria diaria.
Punto gatillo del elevador de la escápula
El síndrome del músculo elevador de la escápula suele estar causado por una mala postura de los hombros. Por ejemplo, sentarse frente al ordenador encorvado con los hombros redondeados. Esta postura estira el músculo elevador de la escápula y, si se realiza durante un largo periodo de tiempo, puede provocar inflamación y dolor en el músculo.
El síntoma principal es el dolor que se siente en la parte superior de la espalda, donde el músculo se une a la parte superior del omóplato. También puede sentirse dolor en el cuello, en la parte superior del hombro o entre los omóplatos. Este dolor puede desaparecer rápidamente cuando se aplica calor (por ejemplo, una ducha caliente) sobre el omóplato. Otros síntomas son:
Si padece o sospecha que padece el síndrome del elevador de la escápula, no debe ignorar el problema. Su dolor puede mejorar si aplica calor sobre el hombro o masajea la zona dolorida; sin embargo, a menos que se identifique y trate la causa del problema, el dolor seguirá reapareciendo y empeorará progresivamente.
