Tipos de masaje terapéutico

El masaje terapéutico es distinto del masaje no terapéutico (de relajación) que se puede recibir en un balneario o lugar similar. El masaje de relajación se centra en una comodidad más inmediata y tiende a ser pasivo para el paciente, lo que produce beneficios relativamente efímeros.

El masaje terapéutico que ofrece la Clínica Osher relaja al paciente, pero, lo que es más importante, tiene como objetivo mejorar la salud general del paciente. El masaje terapéutico cambia la estructura de los tejidos blandos con el fin de mejorar la función y la circulación, lo que puede dar lugar a importantes beneficios a largo plazo. El paciente también participa activamente en su autocuidado, lo que contribuye a que nuestro tipo de masaje tenga un mayor efecto.

El masaje terapéutico puede ayudar a mejorar la flexibilidad de las articulaciones, aliviar el dolor lumbar y estimular la liberación de endorfinas, el analgésico natural del cuerpo. Dado que el masaje terapéutico manipula los tejidos blandos del cuerpo, a veces puede estimular el flujo linfático natural del organismo, mejorando así la inmunidad natural del cuerpo. Cuando se recibe poco después de la cirugía, el masaje terapéutico puede ayudar a reducir la inflamación postoperatoria o las adherencias. Su consulta inicial con un terapeuta de masaje con licencia nos ayudará a predecir con mayor precisión el curso que puede tomar su tratamiento.

Cursos de masaje terapéutico

Antes, el masaje sólo se ofrecía en spas de lujo y gimnasios de lujo. Hoy en día, la masoterapia se ofrece en empresas, clínicas, hospitales e incluso aeropuertos. Si nunca ha probado los masajes, infórmese sobre sus posibles beneficios para la salud y lo que puede esperar durante una sesión de masoterapia.

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Masaje es un término general para referirse a presionar, frotar y manipular la piel, los músculos, los tendones y los ligamentos. El masaje puede ir desde una ligera caricia hasta una presión profunda. Hay muchos tipos diferentes de masaje, incluidos estos tipos comunes:

Algunas formas de masaje pueden dejarle un poco dolorido al día siguiente. Pero el masaje no debe ser doloroso ni incómodo. Si alguna parte del masaje no te gusta o te duele, dilo enseguida. La mayoría de los problemas graves se deben a una presión excesiva durante el masaje.

No necesitas ninguna preparación especial para el masaje. Antes de empezar la sesión, el masajista debe preguntarle por sus síntomas, su historial médico y lo que espera obtener del masaje. El masajista debe explicarte el tipo de masaje y las técnicas que utilizará.

Aceite de masaje terapéutico

Aunque el masaje es uno de los tratamientos de medicina complementaria y alternativa (MCA) más populares para la ansiedad, nunca se ha evaluado rigurosamente su eficacia para un trastorno de ansiedad diagnosticado. Este estudio evalúa la eficacia del masaje terapéutico en personas con trastorno de ansiedad generalizada (TAG).

Sesenta y ocho personas con TAG fueron asignadas aleatoriamente a masaje terapéutico (n=23), termoterapia (n=22) o terapia en sala de relajación (n=23) durante un total de 10 sesiones a lo largo de 12 semanas. La reducción media de la ansiedad se midió mediante la Hamilton Anxiety Rating Scale (HARS). Los resultados secundarios incluyeron una reducción del 50% en la HARS y la resolución de los síntomas del TAG, cambios en los síntomas depresivos (Cuestionario de Salud del Paciente [PHQ-8]), preocupación y discapacidad relacionada con el TAG. Se compararon los cambios en estos resultados en los grupos de masaje y control después del tratamiento y a los 6 meses mediante una regresión de ecuaciones de estimación generalizada (EEG).

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Todos los grupos habían mejorado al final del tratamiento (las puntuaciones de cambio medio ajustadas para el HARS oscilaron entre -10,0 y -13,0; P<0,001) y mantuvieron sus mejoras en el seguimiento de 26 semanas. No se observaron diferencias entre los grupos (p=0,39). La reducción de los síntomas y la resolución del TAG, los síntomas depresivos, la preocupación y la discapacidad mostraron patrones similares.

Masaje terapéutico cerca de mí

En Rejuvenations Massage Therapy, nos especializamos en masaje terapéutico, que para muchas personas es sinónimo de masaje de tejido profundo. Eso tiene sentido porque el masaje de tejido profundo es la más común de las modalidades de masaje terapéutico, y si eso es lo que estás buscando, has venido al lugar correcto.

Masaje terapéutico es un término general que describe cualquier tipo de modalidad de masaje que ayuda a aliviar el dolor, reducir el estrés, y trabajar en un problema específico, como un hombro congelado. La gente tiende a asumir que el masaje terapéutico significa masaje de tejido profundo, y que van a recibir un masaje muy fuerte. Pero no siempre es así. El masaje de tejidos profundos es excelente para romper el tejido cicatricial y hacer circular la sangre, pero puede que no sea lo que usted necesita en un día concreto. Un buen terapeuta aplicará las técnicas específicas y la cantidad adecuada de presión para satisfacer sus necesidades, y a veces se trata de un toque más suave.

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Muchos terapeutas utilizan una combinación de técnicas en función de las necesidades del cuerpo. Además, los terapeutas suelen tomar clases adicionales de diferentes técnicas. Puede ver las especialidades de nuestros terapeutas haciendo clic en sus biografías.