¿Es la artritis una parte normal del envejecimiento?
El autor Michael Clynes ha recibido apoyo para asistir a conferencias de UCB, Pfizer y Eli Lily. La autora Elaine Dennison ha recibido honorarios de Pfizer y UCB. El autor, el profesor Cyrus Cooper, ha recibido honorarios por conferencias y honorarios de Amgen, Danone, Eli Lilly, GSK, Medtronic, Merck, Nestlé, Novartis, Pfizer, Roche, Servier, Shire, Takeda y UCB fuera del trabajo presentado.
Todos los procedimientos realizados en los estudios con participantes humanos se ajustaron a las normas éticas del comité nacional de investigación y a la declaración de Helsinki de 1964 y sus modificaciones posteriores o normas éticas comparables. El componente británico de EPOSA contó con la aprobación ética del Comité de Ética de la Investigación de Hertfordshire, número de referencia 10/h0311/59.
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¿La causa de la artrosis es el envejecimiento?
La osteoartritis (OA) es un trastorno clásico relacionado con la edad. A menudo se describe como una enfermedad degenerativa crónica y muchos la consideran una consecuencia inevitable del envejecimiento. En la OA, la degradación y pérdida del cartílago articular es una característica central que a veces se atribuye al “desgaste”.
¿Es la artrosis una consecuencia inevitable del envejecimiento?
Aunque la edad avanzada es el mayor factor de riesgo de osteoartritis (OA), la OA no es una consecuencia inevitable del envejecimiento.
¿Cómo afecta la artrosis a las personas mayores?
Las personas mayores con artrosis también pueden ser más propensas a las caídas que las que no la padecen. Este mayor riesgo se debe a una serie de factores causados por la artrosis, como la disminución de la actividad física, la inestabilidad articular, el uso de medicación y el dolor (Cooper et al. 2010).
Artrosis a los 45 años
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Con la osteoartritis, el cartílago de una articulación empieza a romperse y el hueso subyacente empieza a cambiar. Estos cambios suelen desarrollarse lentamente y empeorar con el tiempo. La osteoartritis puede causar dolor, rigidez e hinchazón. En algunos casos también provoca una reducción de la funcionalidad y discapacidad; algunas personas ya no pueden realizar tareas cotidianas o trabajar.
Además de estos tratamientos, las personas pueden ganar confianza para controlar su OA con estrategias de autocontrol. Estas estrategias ayudan a reducir el dolor y la discapacidad para que las personas con artrosis puedan realizar las actividades que son importantes para ellas. Estas cinco estrategias sencillas y eficaces de control de la artritis pueden ayudar.
¿La artritis empeora con la edad?
Saber qué esperar y tomar medidas para contrarrestar los efectos del envejecimiento puede ayudarle a mantener un espíritu joven y una vida independiente. Una dieta sana, un programa de ejercicio regular y una actitud positiva pueden ayudar a retrasar la aparición y ralentizar la progresión de muchos cambios relacionados con la edad.
A lo largo de la vida, los huesos cambian constantemente mediante un proceso de absorción y formación llamado “remodelación”. A medida que envejecemos, cambia el equilibrio entre la absorción y la formación de hueso, lo que provoca una pérdida de tejido óseo.
Muchos de los cambios de nuestro sistema musculoesquelético se deben más al desuso que al simple envejecimiento. Menos del 10 por ciento de los estadounidenses practican ejercicio con regularidad, y el grupo más sedentario es el de los mayores de 50 años.
Los estiramientos son una forma excelente de ayudar a mantener la flexibilidad de las articulaciones. El entrenamiento con pesas puede aumentar la masa muscular y la fuerza, permitiendo a las personas continuar con sus actividades rutinarias diarias sin un esfuerzo máximo. Incluso una cantidad moderada de actividad física puede reducir el riesgo de desarrollar hipertensión, enfermedades cardiacas y algunas formas de cáncer.
