Con la osteoartritis, el cartílago de una articulación empieza a romperse y el hueso subyacente empieza a cambiar. Estos cambios suelen desarrollarse lentamente y empeorar con el tiempo. La osteoartritis puede causar dolor, rigidez e hinchazón. En algunos casos también provoca una reducción de la funcionalidad y discapacidad; algunas personas ya no pueden realizar tareas cotidianas o trabajar.
Además de estos tratamientos, las personas pueden ganar confianza para controlar su OA con estrategias de autocontrol. Estas estrategias ayudan a reducir el dolor y la discapacidad para que las personas con artrosis puedan realizar las actividades que son importantes para ellas. Estas cinco estrategias sencillas y eficaces de control de la artritis pueden ayudar.
¿Cuáles son los consejos para los pacientes con OA de cadera y rodilla?
El ejercicio es uno de los tratamientos más importantes para la osteoartritis de cadera y rodilla. Ayuda a reducir el dolor y a mantener la salud general. Para proteger las articulaciones doloridas, pruebe a realizar actividades de bajo impacto, en las que se ejerza menos fuerza sobre las caderas y las rodillas. Ejemplos de actividades de bajo impacto son montar en bicicleta y caminar.
¿Cuál es el nuevo tratamiento para la artrosis de rodilla 2022?
TPX-100, una novedosa inyección intraarticular, produjo fuertes mejoras en el cambio de forma ósea y en la función que, en última instancia, podrían minimizar la necesidad de sustituir la rodilla, según un ponente del Congreso Mundial OARSI 2022.
El ejercicio es uno de los tratamientos más importantes para las personas con artrosis, sea cual sea su edad o nivel de forma física. Su actividad física debe incluir una combinación de ejercicios para fortalecer los músculos y ejercicios para mejorar su forma física general.
Ejercicio físico para la artrosis
La artrosis es una enfermedad crónica y progresiva que se caracteriza por la pérdida del cartílago que recubre y protege los extremos de los huesos donde se unen en una articulación. Sin esta capa protectora, el hueso roza con el hueso, provocando irritación e inflamación. El resultado es dolor y rigidez en la articulación y, a menudo, dolor en los músculos y ligamentos que la rodean.
La artrosis es la principal causa de discapacidad en Estados Unidos. La padecen casi el mismo número de mujeres que de hombres, pero las mujeres tienden a desarrollar síntomas a partir de los 55 años, unos 10 años más tarde que los hombres. Afecta sobre todo a las caderas, las rodillas, la columna vertebral y las manos.
Dado que la mayoría de las personas diagnosticadas de artrosis son mayores -aproximadamente la mitad de los mayores de 65 años la padecen en algún grado-, durante mucho tiempo se ha considerado una parte normal del envejecimiento que refleja toda una vida de desgaste del cartílago. Pero los expertos saben ahora que, además de la edad, intervienen muchos otros factores. El riesgo de artrosis puede ser hereditario. Una lesión o enfermedad también puede desencadenar el deterioro. El ritmo de progresión depende de la genética, las fuerzas biomecánicas y los procesos biológicos y químicos, que varían de una persona a otra.
El movimiento es una parte importante del tratamiento de la artritis. Estar demasiado tiempo sentado puede provocar rigidez articular y debilidad muscular. Esto, a su vez, sobrecarga la rodilla o la cadera artrósicas y puede provocar más dolor.
Para quienes pasan mucho tiempo sentados, ya sea en el escritorio o en el sofá, el cirujano ortopédico Geoffrey Westrich, MD, tiene esta recomendación: “Levántese cada media hora y camine al menos cinco minutos. Es bueno que los que tienen artritis hagan ejercicio suave o den un paseo, si pueden”. Además de ayudar a prevenir la rigidez de las articulaciones, puede alejar el dolor de espalda que se produce al estar sentado.
Qué ayuda a la artrosis de rodillas
McGuire D. La mejora de la función física WOMAC se asocia con una ralentización del cambio patológico de la forma ósea tras TPX-11: ¿Hacia un marcador sustituto para el reemplazo virtual de rodilla? Presentado en: OARSI 2022 Congreso Mundial de Osteoartritis; 7-10 de abril; Berlín, Alemania (reunión virtual).
McGuire D. La mejora de la función física WOMAC se asocia con un cambio patológico más lento de la forma ósea después de TPX-11: ¿Hacia un marcador sustituto para el reemplazo virtual de rodilla? Presentado en: OARSI 2022 World Congress on Osteoarthritis; 7-10 de abril; Berlín, Alemania (reunión virtual).
TPX-100, una novedosa inyección intraarticular, produjo fuertes mejoras en el cambio de la forma ósea y la función que, en última instancia, pueden minimizar la necesidad de reemplazo de rodilla, según un ponente en el Congreso Mundial OARSI 2022. La doctora Dawn McGuire, de OrthoTrophix, habló de la importancia del cambio de forma del hueso como posible factor predictivo de la osteoartritis radiográfica. Añadió que la forma del hueso femoral, evaluada mediante la puntuación B, podría ser un factor predictivo significativo de los resultados de esta enfermedad.
