Hoy sabemos que la mayoría de los niños de 1 a 5 años tienen pie plano. Esto forma parte del desarrollo normal de los pies y más del 95% de los niños dejan de tenerlos planos y desarrollan un arco normal. El 5% restante sigue teniendo el pie plano, pero sólo unos pocos llegan a tener problemas. La mayoría de los niños con un pie plano persistente participan en actividades físicas, incluidos los deportes de competición, y no experimentan dolor ni otros síntomas.
En muy raras ocasiones, puede haber un problema subyacente. El médico que examine al niño lo comprobará y planificará los cuidados continuos. Los niños mayores con pies planos dolorosos o rígidos y los niños que inicialmente tenían arcos normales y desarrollan pies planos más adelante requieren una atención especial.
La gran mayoría de los niños menores de cinco años con pie plano desarrollan un arco con el tiempo sin necesidad de plantillas. Algunos niños llevan los zapatos de forma desigual. Ocasionalmente, una pequeña plantilla puede ayudar: no altera la forma del pie, pero puede reducir el desgaste del zapato.
¿Se pueden corregir los pies planos?
En raras ocasiones, las personas necesitan cirugía para corregir pies planos rígidos o problemas con huesos o tendones. Los tratamientos incluyen: Antiinflamatorios no esteroideos (AINE), reposo y hielo para aliviar la inflamación y el dolor. Terapias físicas para estirar y fortalecer los tendones y músculos tensos, mejorando la flexibilidad y la movilidad.
¿A qué se debe el pie plano?
El pie plano puede producirse cuando los arcos no se desarrollan durante la infancia. También puede aparecer más adelante, tras una lesión o por el simple desgaste propio de la edad.
¿Por qué no se permiten los pies planos en el ejército?
Las personas con pies planos no son aptas para la marcha, ya que pueden sufrir daños en la columna vertebral. Puede que al gobierno no le importe que uno muera, pero no puede correr el riesgo de que alguien solicite una pensión de invalidez.
Los pies son la base de todo el cuerpo. Una mala alineación y fuerza de los pies puede afectar a la forma en que sostienes tu cuerpo e incluso provocar lesiones. Una de las causas más frecuentes de dolor y desalineación de los pies es el pie plano, también conocido como arco caído.
Los pies están formados por 26 huesos y más de 100 músculos, tendones y ligamentos. El mediopié es la parte de su pie que incluye los arcos, que proporcionan apoyo a todo el pie. Los médicos de Urgently Ortho ofrecen esta información sobre las causas de los pies planos y cómo se pueden tratar.
El pie plano es una de las causas del dolor de pie y tobillo. A veces comienza en la infancia si sus pies no se desarrollan adecuadamente. Los niños pequeños a menudo tienen pies planos, pero suelen superarlo. Algunas personas son más propensas a tener pies planos debido a la genética.
Muchas personas con pies planos descubren que afecta a muchos aspectos de su salud en general. Como los arcos caídos o los pies planos no dan a los pies el apoyo que necesitan, es más probable que sufras dolor de pies.
¿Se pueden eliminar los pies planos?
El pie plano es una afección frecuente, también conocida como pie plano, en la que los arcos de la parte interior de los pies se aplanan cuando se ejerce presión sobre ellos. Cuando las personas con pie plano se ponen de pie, los pies apuntan hacia fuera y toda la planta de los pies cae y toca el suelo.
El pie plano suele ser indoloro. Si no le duele, no necesita tratamiento. Sin embargo, si el pie plano le está causando dolor y limitando lo que quiere hacer, entonces puede estar justificada la evaluación de un especialista.Productos y ServiciosMostrar más productos de Mayo Clinic
SíntomasLa mayoría de las personas no presentan síntomas asociados al pie plano. Sin embargo, algunas personas con pie plano experimentan dolor en los pies, especialmente en la zona del talón o del arco. El dolor puede empeorar con la actividad. Puede producirse hinchazón a lo largo de la parte interior del tobillo.
CausasEl pie plano no es inusual en bebés y niños pequeños, porque el arco del pie aún no se ha desarrollado. En la mayoría de los casos, el arco del pie se desarrolla durante la infancia, pero hay personas que nunca lo desarrollan. Las personas sin arco pueden tener problemas o no.
Las mejores zapatillas de running para pies planos
El pie plano es una afección muy frecuente. En la mayoría de las personas, los pies planos no causan ningún problema. Sin embargo, en una pequeña minoría, los pies planos pueden asociarse a dolor al caminar o correr. Es difícil señalar una única causa por la que los pies planos pueden llegar a doler. Por lo general, el pie plano se debe a una combinación de factores. Las articulaciones hipermóviles, el calzado con poco soporte para el arco del pie y la tensión del tendón de Aquiles son algunos de los factores asociados que conducen al desarrollo de pies planos.
El tratamiento del pie plano se divide a grandes rasgos en tratamiento no quirúrgico y tratamiento quirúrgico. El tratamiento no quirúrgico consiste en utilizar una plantilla ortopédica para apoyar el pie. La fisioterapia también es útil para estirar el tendón de Aquiles y fortalecer los tendones que rodean el pie para sostener el arco medial o interno.
El tratamiento quirúrgico se reserva para quienes tienen dolor y problemas persistentes a pesar de usar plantillas ortopédicas y fisioterapia. Como los pies planos se presentan de distintas formas y gravedad, los tratamientos quirúrgicos se adaptan cuidadosamente para corregir la deformidad específica. En los casos leves, basta con colocar una endoprótesis del seno del tarso para recrear el arco medial del pie. Funciona como una clavija en el pie que impide que el arco medial se hunda y, por tanto, corrige el pie plano.
