La aparición de grietas en los pezones debido a la lactancia es un problema común, y a menudo doloroso, al que se enfrentan muchas mamás. Descubre cómo una crema de lanolina totalmente natural puede ayudar a proporcionar un alivio muy merecido.
La alegría que siente al vincularse con su pequeño mientras lo amamanta puede disminuir significativamente si sus pezones se irritan o agrietan y, desafortunadamente, ¡los pezones irritados son un problema muy común durante la lactancia! Sabemos que esta afección puede ser desalentadora y dificultar la motivación para seguir amamantando a tu pequeño. Antes de plantearte destetar a tu pequeño antes de alcanzar tus objetivos de lactancia -y sabemos que no quieres hacerlo sólo porque te duelan o se te agrieten los pezones-, ten en cuenta estos consejos para tratar los pezones doloridos o agrietados e incluso para evitar que esta afección, a menudo dolorosa, vuelva a producirse.
Aunque no es raro experimentar dolor o sensibilidad en la primera o segunda semana de lactancia, las grietas o el sangrado deben tratarse lo antes posible. Si nota una secreción sanguinolenta en los pezones o experimenta dolor durante la lactancia, es importante que consulte inmediatamente a su médico o a un especialista en lactancia.
¿Cuánto duran los pezones agrietados durante la lactancia?
Los dolores superficiales y recientes pueden desaparecer en cuestión de horas o días. Sin embargo, las heridas profundas y de larga duración pueden requerir hasta 2 o 3 semanas para resolverse por completo, incluso después de haber eliminado la causa del dolor.
¿Qué causa las grietas en los pezones durante la lactancia?
En las mujeres lactantes, las fisuras del pezón suelen deberse a una posición incorrecta durante la lactancia o a dificultades de succión o agarre. También pueden deberse a la congestión mamaria. En las deportistas, las fisuras del pezón se deben a rozaduras en los pezones.
¿Debo dejar de dar el pecho si tengo los pezones agrietados y sangran?
Si puedes, sigue dándole el pecho (es bastante seguro que el bebé se alimente de un pezón que sangra). Pero si te duele demasiado, es posible que tengas que dejar de dar el pecho al bebé entre 24 y 48 horas, dejar descansar el pezón y alimentarlo con leche materna extraída.
Cómo aliviar el dolor en los pezones sin dar el pecho
La versión original de este folleto se elaboró en 2002 y puede consultarse a continuación. Aunque desde entonces se han realizado algunas investigaciones adicionales, las conclusiones no han cambiado en su mayoría. Esta sigue siendo un área que necesita urgentemente más revisiones sistemáticas e investigaciones independientes, especialmente para distinguir entre pezones doloridos y dañados. El dolor de pezón suele estar mal definido en los estudios, sin distinción entre piel rota y no rota (véase la sección “¿Dolor o grietas?”). Podría darse el caso de que esos distintos tipos de problemas se beneficiaran de tratamientos diferentes.
En 2014 se elaboró una revisión de la mayoría de los estudios recientes que evaluaron la eficacia de los tratamientos para los pezones dolorosos, y recomendamos a los lectores que consulten este documento para ayudarles a comprender las pruebas que respaldan el uso de diversos tratamientos. Hay que tener en cuenta que no separa el tratamiento de las heridas recientes de las establecidas. Esta revisión Cochrane se titula “Intervenciones para el tratamiento de pezones dolorosos entre mujeres lactantes” y fue realizada por C-L Dennis, K Jackson y J Watson. Se puede acceder a ella en el siguiente enlace:https://doi.org/10.1002/14651858.CD007366.pub2
Cuánto tardan en curarse los pezones agrietados
Es normal que tus pechos se vuelvan más sensibles en las primeras semanas después del parto. Pueden escocer, arder, doler o estar sensibles. Con el tiempo, las molestias y la sensibilidad desaparecerán.
Lávate las manos, siéntate en una postura cómoda e intenta relajarte. Aplica una arandela caliente en el pecho y masajea suavemente o extrae leche para ayudar a que fluya. Extrae un poco de leche para ablandar la areola y lubricar el pezón.
Si el agarre te resulta incómodo al cabo de 30 segundos, interrumpe la succión de tu bebé poniéndole el dedo en la comisura de los labios. Retira al bebé y deja que se vuelva a enganchar al pecho. Prueba a darle el pecho en distintas posiciones. Si tienes los pezones sensibles, limita la succión cómoda del bebé.
Comprueba si los pezones están enrojecidos o deformados. Límpiate los pechos con agua limpia y deja que se sequen. Puede ser útil quitarse el sujetador durante un rato y dejar que los pezones se aireen. Asegúrate de que el sujetador te queda bien.
Tendrás que averiguar el origen de tus problemas en los pezones. Lo primero que hay que hacer es comprobar si el bebé se agarra bien al pecho. Puede que necesites la ayuda de un profesional sanitario. También pueden comprobar si tu bebé tiene problemas en los labios y la lengua y si tienes problemas médicos como dermatitis o infección en los pezones. Si usas un protector de pezones, asegúrate de que es de la talla correcta y si utilizas un sacaleches, comprueba que lo haces correctamente.
Cómo aliviar el dolor en los pezones durante la lactancia
Cuando tengas a tu bebé y empieces a darle el pecho, es normal que sientas dolor en los pezones. Es posible que sientas una ligera molestia cuando el bebé se enganche o cuando empiece a bajar la leche materna. Este dolor leve es habitual y debería desaparecer a medida que amamantes a tu bebé.
Con el paso de las semanas, la lactancia debería resultar más cómoda. Pero no siempre es así. A veces, la sensibilidad empeora y los pezones se vuelven dolorosos. Por desgracia, el dolor de pezones es un problema habitual de la lactancia. Sin embargo, a menudo es posible aliviar el dolor de pezones durante la lactancia con ligeros ajustes en la posición y el agarre.
Los pezones doloridos pueden aparecer por muchas razones, como un mal agarre al pecho, un uso incorrecto del sacaleches o una infección. Una vez que aparecen, los pezones irritados pueden dificultar la bajada del pecho, reducir la producción de leche materna o provocar un destete prematuro. Por eso, si es posible, hay que intentar evitar los pezones irritados antes de que aparezcan o solucionar rápidamente cualquier molestia que se produzca. Aquí tienes ocho formas de prevenir -o reducir- las molestias de los pezones irritados.
