Posición y agarre al pecho

Mantener a tu bebé contigo después del parto fomentará una sensación de cercanía y una fuerte respuesta hormonal que está relacionada con el éxito de la lactancia. En muchos casos es incluso posible tener al bebé contigo inmediatamente después de un parto por cesárea.

Los primeros días tras el parto son la mejor oportunidad para que tú y tu bebé aprendáis a dar el pecho. Los pechos aún están blandos unos días después del parto y, a medida que la leche materna pasa del calostro, muy nutritivo, a la leche madura, los pechos pueden llenarse y volverse más firmes. Intenta aprovechar los primeros días para ajustar bien la posición y el agarre, así evitarás posibles problemas más adelante.

La lactancia es una habilidad que tanto tú como tu bebé estáis aprendiendo y para algunas madres y bebés es más difícil que para otros. Como todo lo nuevo, requiere tiempo y paciencia. La relajación es importante tanto para ti como para tu bebé. Si te sientes frustrada o enfadada contigo misma mientras intentas dar el pecho, para y vuelve a intentarlo dentro de un rato. Si tu bebé está angustiado, y si es posible, pídele a alguien que lo distraiga hasta que estés lista para volver a intentarlo. También puedes extraerte leche para esta toma e intentar alimentarlo del pecho para la siguiente.

¿Qué posturas son buenas para dar el pecho?

Siéntate derecho en una silla cómoda con reposabrazos. Pasa al bebé por delante de tu cuerpo, barriguita con barriguita. Sostén al bebé en el pliegue del brazo opuesto al pecho del que le estás dando el pecho: brazo izquierdo para el pecho derecho, brazo derecho para el izquierdo. Sujeta la parte posterior de la cabeza del bebé con la mano abierta.

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Señales de un mal agarre al pecho

Tu hijo succiona con las mejillas hacia dentro al intentar mamar. Tu bebé no tiene los labios hacia fuera como un pez. Puedes ver que, en cambio, tiene los labios metidos hacia dentro y hacia abajo. Puedes oír un chasquido o golpeteo cuando tu pequeño intenta succionar.

¿Es suficiente una toma de 10 minutos para un recién nacido?

Un recién nacido debe ponerse al pecho al menos cada 2 o 3 horas y mamar de 10 a 15 minutos de cada lado. Pero más que preocuparse por la duración, es importante saber que la mejor forma de asegurarse de que el bebé está tomando suficiente leche materna es la frecuencia de las tomas, los pañales mojados y sucios y el aumento de peso.

Posiciones de lactancia para recién nacidos

La forma en que sostengas o coloques a tu bebé influirá en la facilidad con que lo amamantes eficazmente. Puedes dar el pecho a tu bebé en muchas posturas diferentes, por lo que es bueno que pruebes varias. Esto te ayudará a encontrar la postura más cómoda para ti y permitirá que tu bebé tome el pecho justo para alimentarse de forma fácil y eficaz.

Si tienes problemas con la lactancia, el agarre o el apego, llama al teléfono de ayuda a la lactancia 0300 330 0700 para hablar con un asesor de lactancia. Es posible que tu matrona o visitador médico conozca grupos locales de apoyo a la lactancia.

Abrazarlo contra ti, hablarle, pasear o mecerlo suavemente puede ayudar a calmarlo. A la mayoría de los bebés les gusta tener las manos libres para tocar y acariciar tu pecho; esto les ayuda a tranquilizarse y saber que están en el lugar correcto.

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Con la lactancia tumbada, tu cuerpo sostiene completamente el cuerpo de tu bebé. Tu cuerpo estará reclinado y puede estar apoyado en almohadas o cojines. El bebé está tumbado sobre tu cuerpo, piel con piel o ligeramente vestido. Se le sostiene, pero no se le sujeta firmemente, y se le permite moverse hacia el pecho.

Posiciones de lactancia

Acurrúcalo sobre tu pecho para darle la bienvenida al mundo. Abrazar a tu bebé piel con piel ayudará a tu cuerpo a empezar a producir leche y despertará sus reflejos de alimentación. Esto significa que el bebé empezará antes a buscar tu pecho y tu cuerpo producirá más leche. Los bebés suelen estar más despiertos e interesados en alimentarse durante la primera hora después del nacimiento. Mantente en contacto directo con tu bebé hasta después de la primera toma.

Las imágenes muestran una cereza, una nuez, un albaricoque y un huevo, para ilustrar la cantidad de leche que puede contener el estómago de un recién nacido a los 1-2 días (cereza), 3-4 días (nuez), 5-6 días (albaricoque) y a los 7 días (huevo).

Los bebés necesitan comer a menudo en las primeras semanas: al menos 8 o más veces en 24 horas. Esto te ayudará a producir más leche y a recuperar el peso perdido en los primeros días. Las tomas nocturnas son importantes. Ayudan a iniciar la lactancia y a que tu cuerpo siga produciendo leche.

Una señal de que tu bebé se está alimentando bien es que al sexto día moja 6 o más pañales en 24 horas y hace caca a menudo. Otra señal es el aumento de peso. Muchos bebés pierden un poco de peso los primeros días y lo recuperan a las dos semanas.

Lactancia relajada

La lactancia materna puede ser una transición difícil para las madres primerizas. Aunque algunos bebés se agarran bien al pecho desde el primer día, la mayoría de los recién nacidos necesitan un poco de práctica. Para que tu bebé aproveche al máximo tus sesiones de lactancia, puedes probar distintas posturas. Los distintos ángulos, apoyos y ayudas gravitacionales pueden ayudarte a mejorar tu confianza y a determinar qué funciona mejor para ti y para tu bebé. Para ayudarte en este camino de descubrimiento, aquí tienes información sobre cómo encontrar la mejor postura de lactancia para ti.

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Independientemente de la postura que vayas a utilizar, dedicar algo de tiempo a preparar tus sesiones de lactancia puede marcar la diferencia. Reúna todo lo que vaya a necesitar durante la lactancia y asegúrese de tenerlo a mano. Por ejemplo, una bebida, un tentempié, el teléfono, un libro o una revista, tu podcast favorito o el mando a distancia de la televisión. Tenerlo todo cerca te ayudará a no interrumpir el proceso de alimentación de tu bebé.

Justo antes de sentarte a dar el pecho, ve al baño. Aguantar la vejiga mientras das el pecho no es divertido y puede tener efectos secundarios negativos en tu cuerpo en proceso de curación. A continuación, busca una postura cómoda y utiliza almohadas, toallas o cojines para apoyarte si es necesario. Tu bebé también debe estar cómodo y tener suficiente apoyo. Mientras pruebas distintas posturas para amamantar, asegúrate de que su cabeza, cuello y columna permanecen alineados.