in Dolor de pies, PodologíaOctober 04, 2019 Tagged With: cuidado de los pies, Dolor de pies, tratamiento del dolor de pies, podólogo, podólogo cerca de mí, podología Una fractura de tobillo puede suponer un frenazo en tu vida diaria. Una fractura de tobillo le impedirá realizar las tareas más básicas, como caminar. Una vez que la fractura se cura, mucha gente piensa que está bien para ir. Sin embargo, esto no es cierto. Aunque la fractura de tobillo se haya curado, sigue necesitando fisioterapia para asegurarse de que el tobillo y la parte inferior de la pierna están en perfectas condiciones.
Cuando se produce una fractura, generalmente se inmoviliza la zona para que el cuerpo pueda curar la fractura. Este proceso puede durar varias semanas o meses, dependiendo de la gravedad de la fractura y de la velocidad de curación del cuerpo. Una vez curada la fractura, el tobillo no será tan fuerte ni estable como antes de la fractura. Aquí es donde entra en juego la fisioterapia.
La fisioterapia consigue que su cuerpo esté en las condiciones adecuadas para funcionar como debe. La fisioterapia es el tratamiento del dolor y las afecciones ortopédicas mediante métodos como el ejercicio, el masaje y otras terapias.
¿Cuál es el mejor tratamiento para la fractura de tobillo?
Un hueso roto debe inmovilizarse para que pueda curarse. En la mayoría de los casos, esto requiere una bota especial o una escayola. Cirugía. En algunos casos, un cirujano ortopédico puede tener que utilizar clavos, placas o tornillos para mantener la posición correcta de los huesos durante la curación.
¿Qué es la rehabilitación del tobillo?
Comience la rehabilitación con ejercicios de amplitud de movimiento en las primeras 72 horas tras la lesión. Continúa la rehabilitación con estiramientos, ejercicios de fuerza y ejercicios de equilibrio durante varias semanas o meses. Puedes hacer ejercicios de rehabilitación en casa o incluso en la oficina para fortalecer el tobillo.
¿Cuándo puedo empezar la rehabilitación tras una fractura de tobillo?
El siguiente paso de la fisioterapia tiene lugar una vez que el tobillo se ha fijado y está algo curado, normalmente entre seis y diez semanas después de la lesión. Entonces el paciente empezará a acudir a las citas con un fisioterapeuta para iniciar el proceso de rehabilitación.
Calendario de fisioterapia para tobillos rotos
Método: Se realizaron búsquedas en bases de datos electrónicas, incluidas la Cochrane Library, Embase, PubMed y las listas de referencias de artículos relevantes publicados desde el inicio hasta el 30 de octubre de 2021. Dos investigadores realizaron de forma independiente el cribado de la literatura y la extracción de datos y evaluaron la calidad de la literatura incluida utilizando la Escala de Newcastle-Ottawa. El metanálisis de red, incluidas las pruebas de consistencia, el sesgo de publicación y el trazado gráfico, se realizó utilizando Stata (v16.0).
Resultados: Un total de 25 artículos con 1756 pacientes fueron incluidos en este estudio. Los resultados del metanálisis mostraron que el ejercicio funcional en los 2 días posteriores a la cirugía puede dar lugar a puntuaciones de la EAV más bajas en comparación con otras técnicas (p < 0,05). El ejercicio funcional dentro de los 12 meses puede dar lugar a puntuaciones AOFAS más altas que las de otras técnicas (P < 0,05). La tasa total de complicaciones postoperatorias, incluida la trombosis venosa profunda, no mostró diferencias estadísticamente significativas entre ninguna de las dos intervenciones (p > 0,05). Los resultados de la superficie bajo la clasificación acumulativa (SUCRA) mostraron que el ejercicio funcional dentro de los dos días postoperatorios puede tener las puntuaciones más bajas de la EAV (SUCRA = 82,8%), el ejercicio funcional dentro de la semana postoperatoria puede tener la tasa más baja de trombosis venosa profunda (SUCRA = 66. 8%), el ejercicio funcional a los 10 días del postoperatorio puede tener la tasa más baja de complicaciones postoperatorias totales (SUCRA = 73,3%) y el ejercicio funcional a los 12 meses del postoperatorio puede contribuir a las puntuaciones AOFAS más altas (SUCRA = 85,5%).
Estos son algunos ejemplos de ejercicios que puede probar. Los ejercicios pueden sugerirse para una afección o para rehabilitación. Comience cada ejercicio lentamente. Reduzca la intensidad de los ejercicios si empieza a sentir dolor.
El seguimiento es una parte fundamental del tratamiento y la seguridad. Asegúrese de acudir a todas las citas y llame al médico si tiene problemas. También es buena idea conocer los resultados de sus pruebas y llevar una lista de los medicamentos que toma.
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Ejercicios para fracturas de tobillo pdf
Nadie debería desear el dolor y las molestias de una fractura de tobillo a nadie, ni siquiera a su peor enemigo. Ya sea por una caída, un accidente o una lesión deportiva, una fractura de tobillo es increíblemente dolorosa y hay un largo camino hasta la recuperación total.
Desde nuestro centro de tratamiento del centro de Vancouver, hemos ayudado a muchas personas a curarse de lesiones de tobillo. Las fracturas de tobillo se producen con más frecuencia en hombres menores de 50 años y luego la mayoría pasa a las mujeres de más de 50 años. Se producen cuando uno o cualquier combinación de los tres huesos que componen la articulación del tobillo -el hueso astrágalo del pie, la tibia (hueso de la espinilla) y el peroné de la pierna- se fracturan o se rompen.
La mayoría de las personas saben enseguida cuándo se ha producido un acontecimiento lo bastante traumático como para causar una fractura o una rotura del tobillo. Hay dolor extremo, pérdida de movimiento e incapacidad para soportar peso sobre el pie. La necesidad o no de intervención quirúrgica depende de la gravedad, pero en cualquier caso lo más probable es que la persona necesite fisioterapia para rehabilitar el tobillo.
