El síndrome piriforme está causado por la tensión del músculo piriforme. Esta tensión puede deberse a que otros grupos de músculos tensos ejercen presión sobre el piriforme o a que otros músculos débiles hacen que el piriforme desempeñe funciones para las que no está diseñado. El síndrome piriforme también puede estar causado por rigidez en las articulaciones entre la pelvis y la zona lumbar o por pies pronados (o planos).
El síndrome del piriforme provoca la compresión del nervio ciático. Esta compresión puede causar un dolor profundo en la nalga y pierna abajo (también conocido como ciática). Este dolor suele ir acompañado de hormigueo o entumecimiento en la pierna. El dolor puede empeorar si se mueve la cadera hasta sus extremos, sobre todo si se rota la cadera de modo que la punta del pie apunte hacia dentro. Los cambios de dirección al correr también pueden ser especialmente dolorosos. Otros síntomas son
Si tiene o sospecha que tiene síndrome del piramidal de la pelvis, no debe ignorar el problema y seguir como si nada. Si ignora el síndrome del piramidal de la pelvis, su estado puede deteriorarse y provocar una recuperación prolongada.
Estiramiento de los piriformis
El síndrome piriforme es una afección dolorosa que se desarrolla debido a la irritación o compresión del nervio ciático cerca del músculo piriforme. El músculo piriforme conecta las vértebras inferiores con la parte superior de la pierna tras recorrer la “escotadura ciática”, la abertura del hueso pélvico que permite al nervio ciático viajar hasta la pierna. Aquí, el músculo y el nervio son adyacentes y esta proximidad es la razón por la que pueden surgir problemas.
Esta afección es relativamente frecuente. Se estima que alrededor del 5% de los casos de ciática (irritación del nervio ciático que causa dolor irradiado desde la espalda o la nalga hacia la pierna, la pantorrilla y el pie) se deben al síndrome piriforme. Parece ser más frecuente entre las mujeres, aunque se desconoce el motivo.
El paciente típico con síndrome piriforme se queja de “ciática”, es decir, dolor agudo, intenso e irradiado desde la parte baja de la espalda o la nalga hasta la parte posterior de la pierna y hacia el muslo, la pantorrilla y el pie. Los síntomas pueden parecer debidos a una bursitis de cadera o a una hernia discal (“hernia discal”), pero el examen médico ayuda a averiguar la verdadera causa, porque con el síndrome piriforme la persona también tiene:
Síntomas del síndrome piriforme
El músculo piriforme puede ser un verdadero dolor de muelas. El músculo piriforme nos permite caminar, uno de los aspectos más importantes de la vida diaria. Por desgracia, muchas personas pueden sufrir dolor de piriforme, y algunas tienen la mala suerte de padecer síndrome de piriforme en algún momento de su vida. En este artículo vamos a repasar 19 mejores estiramientos y ejercicios de piriforme que le ayudarán a mantener sus músculos sueltos y libres de dolor. Si usted es un corredor o atleta, jinete de escritorio o patata del sofá, entonces usted debe seguir leyendo para aprender algunos estiramientos piriforme simples y ejercicios que se pueden hacer en la comodidad de su casa.
El músculo piriforme está situado en la región glútea, debajo del glúteo mayor. Este músculo plano de forma piramidal es uno de los seis músculos del grupo de los rotadores laterales. El nombre piriforme procede del latín y significa “en forma de pera”. El músculo piriforme parte de la parte anterior del sacro (parte inferior de la columna vertebral). Se une a la segunda tercera y cuarta vértebra sacra y desde ahí se conecta a la superficie superior de los huesos del muslo.
Síndrome glúteo profundo
Si ha respondido “no” a alguna de las preguntas anteriores, busque un médico al que pueda responder “sí”. Hasta entonces, te arriesgas a gastar grandes cantidades de tiempo, dinero y energía intentando que te curen cuando tu intuición sabía la respuesta desde el principio.
Una vez que tu dolor es severo y estás completa y absolutamente molesto, frustrado y cabreado por la falta de alivio que has encontrado en los autotratamientos y en los tratamientos dirigidos por médicos o terapeutas, he descubierto que a la mayoría de la gente no le importa cuál es la causa de su Síndrome de Piriforme.
Si no entiendes la causa, entonces tu mente se desviará del camino de arreglarse hacia otros posibles tratamientos que proporcionan un alivio muy temporal, haciendo potencialmente más grande la causa de tu Síndrome de Piriforme.
Lo primero que tienes que saber es que cualquier diagnóstico con la palabra “síndrome” en ella no nos dice nada en cuanto a lo que el tejido específico (¿es un músculo o hueso o cartílago o ligamento? etc.) causa del problema y, por tanto, lo que el tratamiento que debe buscar.
