Sartorio apretado
¿Cómo aliviar el dolor del músculo sartorio? ¿Le duele el muslo o la rodilla? ¿Tiene una distensión del sartorio o del flexor de la cadera? Siga leyendo para saber más sobre los puntos gatillo del sartorio y por qué debería considerar tratarlos con acupuntura y punción seca. Este método de tratamiento aborda la causa raíz y los síntomas de los problemas del sartorio en un solo tratamiento para aliviar el dolor y restaurar la función muscular.
Puntos gatillo del sartorioPrincipales molestias relacionadas con los puntos gatillo del sartorio:Travell & Simons se refieren al músculo sartorio como el “cómplice subrepticio”, ya que acompaña a otros puntos gatillo y los puntos gatillo del sartorio no suelen formarse por sí solos. Esto se debe a que el sartorio ayuda principalmente a otros músculos en muchas de sus funciones. Atraviesa las articulaciones de la cadera y la rodilla, lo que explica por qué tiene tantas funciones y puede ser cómplice de muchos otros patrones de puntos gatillo.Los puntos gatillo del sartorio asociados incluyen los músculos recto femoral, vasto medial y tensor de la fascia lata. Localización de los puntos gatillo del sartorioLos tres puntos gatillo refieren dolor a lo largo del músculo, a menudo en forma de dolor agudo u hormigueo en lugar del dolor muscular profundo que suelen tener otros puntos gatillo en otros músculos.Los puntos gatillo del sartorio inferior suelen referir dolor en la parte medial de la rodilla – pero es un dolor más superficial, a diferencia del punto gatillo del vasto medial que tiene un patrón de referencia de dolor más profundo.
¿Qué se siente al tirar de un sartorio?
La mayoría de las personas que padecen dolor en el músculo sartorio sienten una sensación de quemazón en la parte anterior de la cadera o sensibilidad en la cara interna de la rodilla. Las distensiones musculares se producen cuando las fibras musculares o tendinosas se estiran en exceso o se desgarran. El dolor suele aumentar cuando se intenta utilizar el músculo distendido.
¿Cómo se alivia el dolor de sartorio?
Los tratamientos habituales incluyen una combinación de antiinflamatorios para reducir el dolor y la hinchazón, ejercicios de estiramiento, aplicación de hielo en la zona afectada, reposo y ejercicios de rehabilitación.
¿Por qué me duele el músculo sartorio?
El sartorio se une al tendón del pie anserino junto con los músculos gracilis y semitendinoso. El uso excesivo o los puntos gatillo en estos músculos pueden provocar bursitis del pie anserino, que puede causar dolor e inflamación en la parte medial de la rodilla.
Tiempo de recuperación de la distensión del músculo sartorio
Si te duelen los muslos, puedes pensar automáticamente que te has lesionado los cuádriceps. Sin embargo, el sartorio también cruza la parte delantera del muslo, formando un ángulo desde la parte exterior de la cadera hasta la parte interior de la rodilla. Este músculo, que a menudo pasa desapercibido, tiene incluso un apodo especial: el músculo del sastre, llamado así por su función. El dolor del músculo sartorio puede deberse a una distensión de este músculo.
El sartorio es el músculo más largo del cuerpo. Comienza en la parte externa de la cadera, cruza el fémur, sigue a lo largo de la cara interna del muslo y termina justo debajo de la cara interna de la rodilla.
Este músculo interviene cuando flexionas la rodilla para levantar el pie hacia atrás, y te ayuda a flexionar y rotar la cadera. Esto imita la posición en la que solían sentarse los sastres. El sartorio también ayuda a estabilizar la pelvis.
Una distensión del músculo sartorio puede causar dolor en la cadera o la rodilla, dependiendo de la zona de la lesión. Este músculo puede sufrir un tirón o una distensión durante actividades de alto impacto, como esprintar, saltar o correr.
Dolor en el músculo sartorio al correr
El músculo sartorio es un músculo largo situado en la parte anterior del muslo. Sale de la cadera y cruza la parte delantera del muslo, insertándose cerca de la parte interna de la rodilla. El sartorio sirve para flexionar y rotar la cadera y doblar la rodilla. Es el músculo más largo del cuerpo humano. Hay dos músculos sartorios, uno en cada pierna.
El sartorio también se conoce como el músculo del sastre. Esto se debe a que ayuda a flexionar y rotar la cadera y a flexionar la rodilla; si te sentaras con una pierna cruzada sobre la otra, el músculo sartorio estaría trabajando. Esta posición la adoptaban a menudo los sastres cuando cosían las costuras a mano.
A continuación, cruza la cara interna de la rodilla y se inserta en la parte delantera de la tibia, en un lugar llamado pie anserino. El pie anserino recibe el nombre de pata de ganso y es el punto de inserción del sartorio, el músculo gracilis y el músculo semitendinoso de los isquiotibiales.
El músculo es muy largo y puede palparse o tocarse en la parte anterior de la cadera, cerca del hueso pélvico. Basta con colocar la mano en la parte ósea de la pelvis, delante de la cadera. A continuación, flexiona el muslo hacia arriba y gíralo hacia fuera; el músculo que sobresale es el sartorio.
