top of pageDolor de Muñeca y Mano Puntos GatilloEnlaces Rápidos:Concertar Cita con el Dr. PerryConviértase en Terapeuta de Puntos GatilloTerapia de Puntos Gatillo para el Dolor de Muñeca y ManoEl dolor de muñeca es un trastorno de dolor muy común en la vida cotidiana moderna. Muchas actividades relacionadas con el trabajo, como utilizar un ordenador, cortar el pelo y la carpintería, pueden sobrecargar los músculos del antebrazo con tareas repetitivas diarias. En estas situaciones es probable que se desarrollen puntos gatillo que remiten el dolor a la muñeca. Desgraciadamente, muchas personas reciben un diagnóstico erróneo de síndrome del túnel carpiano en estas situaciones, y se someten a cirugías innecesarias.
Síntomas como el entumecimiento y el hormigueo en los dedos también pueden deberse a puntos gatillo en los músculos del cuello y los hombros. A las personas que presentan estos síntomas se les suele diagnosticar el síndrome de la salida torácica.
Tanto el síndrome de la salida torácica como el síndrome del túnel carpiano son trastornos que tienen más probabilidades de ser creados por puntos gatillo que por malformaciones anatómicas o estructurales. Los puntos gatillo no sólo pueden provocar un dolor similar al de estos trastornos, sino que la tensión muscular generada por ellos suele comprimir los nervios que recorren las regiones del cuello, los hombros y los antebrazos.
¿Qué puede causar dolor en el pectoral mayor?
El tendón del pectoral mayor se lesiona con mayor frecuencia durante una contracción excéntrica -cuando la fuerza externa sobre el músculo es mayor que la fuerza que el músculo puede generar- y cuando el brazo se extiende y gira externamente (hacia fuera), como al realizar press de banca.
¿Qué se siente durante una tendinitis pectoral?
Dolor en la parte anterior del brazo o del hombro, donde se inserta el músculo. Dolor al intentar llevar el brazo hacia dentro y a través del pecho contra resistencia. Dolor al intentar girar el brazo hacia dentro contra resistencia.
La cabeza clavicular del pectoral mayor y la parte anteromedial de la cabeza esternal del músculo están irrigadas por el nervio pectoral lateral que se origina en el cordón lateral del plexo braquial.
Síndrome del pectoral menor
Dolor en el músculo pectoral menorEl músculo pectoral menor es el hermano pequeño del músculo más grande de la parte frontal del pecho, el pectoral mayor. El pectoral menor es significativamente más pequeño, a pesar de lo cual intenta hacer todo lo que hace su hermano mayor, lo que puede provocar puntos gatillo en el músculo. La fisioterapia puede ayudar a aliviar este dolor pectoral.
¿QUÉ ES EL MÚSCULO PECTORAL MENOR? Aunque es el hermano pequeño del pectoral mayor, tiene una función diferente. El pectoral menor es un músculo pequeño y grueso. El Pectoral Menor se origina en la parte anterior del omóplato (apófisis coracoides de la escápula) y tiene tres segmentos que se unen a las costillas 3, 4 y 5. Cuando se contrae, produce una fuerza que lleva el músculo a su posición final. Su función principal es estabilizar la cintura escapular contra la caja torácica. También puede desempeñar un papel en la respiración en caso de patrones respiratorios anormales o periodos de dificultad respiratoria.DOLOR Y SÍNTOMAS DEL MÚSCULO PECTORAL MENOREl pectoral menor tiene muchos puntos de referencia, lo que significa que su presentación puede verse a menudo en varias localizaciones a través del pecho, el hombro y el brazo.Los síntomas de la lesión del pectoral menor incluyen;
Función del pectoral mayor
El pectoral mayor es un potente músculo pectoral que hace que el brazo gire hacia dentro y se acerque al cuerpo. También puede ayudar a mover el brazo hacia delante o hacia atrás. El músculo se origina en dos puntos: el esternón y la clavícula. Estas dos secciones del músculo se unen en el tendón del pectoral mayor, que está unido al hueso húmero de la parte superior del brazo, cerca del tendón del bíceps.
El tendón del pectoral mayor se lesiona con mayor frecuencia durante una contracción excéntrica -cuando la fuerza externa sobre el músculo es mayor que la fuerza que el músculo puede generar- y cuando el brazo se extiende y se rota externamente (hacia fuera), como al realizar press de banca.
El press de banca es la causa más común de lesión, pero otras actividades que provocan lesiones son el rugby, el esquí, el fútbol, la lucha, el hockey y el paracaidismo. Las lesiones del pectoral mayor suelen producirse en hombres de entre 20 y 40 años, y han afectado a varios jugadores de fútbol americano de los New York Giants. La lesión puede provocar dolor en el pecho y la parte superior del brazo, debilidad y deformidad del pecho y la parte superior del brazo.
Tendinitis del pectoral mayor
La distensión del pectoral mayor suele producirse cuando el músculo se contrae a la fuerza mientras está estirado. Esto puede ocurrir durante el entrenamiento con pesas al realizar ejercicios de press de banca. Cuando se baja la barra, el músculo pectoral mayor se estira a lo largo del pecho. En esta posición, el estiramiento excesivo del músculo combinado con la necesidad de generar fuerzas musculares elevadas para levantar y bajar la barra puede someter al músculo a una tensión excesiva. Posteriormente, el músculo se desgarra. Los deportes de colisión y la lucha libre son otras actividades en las que puede ocurrir esto.
La primera sensación que se siente cuando se desgarra el músculo pectoral mayor es un dolor repentino en el pecho o, más comúnmente, en la parte anterior de la axila. Consulte la figura 2 para ver las localizaciones más comunes del dolor. Al mismo tiempo, puede tener la sensación de que algo se desgarra. En los desgarros leves, es posible que pueda seguir participando con un mínimo impedimento. Sin embargo, a medida que el músculo se enfría tras la participación, el dolor puede aumentar gradualmente a medida que se produce una hemorragia e hinchazón alrededor del músculo lesionado. Esto puede asociarse a una tensión y rigidez progresivas del músculo pectoral. En los desgarros más graves, estas sensaciones pueden ser tan exageradas que el paciente no pueda seguir participando inmediatamente después de la lesión debido al dolor excesivo y a la rigidez, debilidad y espasmo musculares. En los desgarros completos del músculo pectoral mayor, puede sentir un dolor instantáneo que cede rápidamente. Sin embargo, como el músculo está completamente desgarrado, usted es incapaz de producir fuerza y el brazo se debilita sustancialmente.
