La zona lumbar está formada por 24 vértebras, una encima de la otra. Estos huesos tienen discos intervertebrales y muchos ligamentos y músculos fuertes a su alrededor. También están los huesos del cóccix, en la parte inferior de la espalda, que están fusionados y no tienen discos intermedios.
La médula espinal se conecta con el cerebro a través de la base del cráneo y con el resto del cuerpo mediante nervios que atraviesan espacios entre los huesos de la columna. Estos nervios también se conocen como raíces nerviosas.
Además de lo mencionado anteriormente, también hay afecciones específicas que están relacionadas con el dolor de espalda. Es importante recordar que un dolor intenso no significa necesariamente que haya un problema grave. A continuación se enumeran algunas afecciones comunes.
A medida que envejecemos, los huesos, discos y ligamentos de la columna vertebral pueden debilitarse de forma natural. Esto nos ocurre a todos en cierta medida como parte del proceso de envejecimiento, pero no tiene por qué ser un problema y no todo el mundo tendrá dolor por ello.
¿Y si le duele el lado izquierdo de la espalda?
El dolor en los flancos puede deberse a varias afecciones, enfermedades y lesiones. Los cálculos renales, las infecciones y las distensiones musculares son causas frecuentes de dolor de costado. Dependiendo de la causa, el tratamiento del dolor de costado puede incluir reposo, analgésicos y antibióticos.
¿Es normal el dolor de espalda izquierda?
La causa más frecuente de lumbalgia en el lado izquierdo es una distensión muscular. Otras causas de lumbalgia izquierda son una infección renal, una hernia discal y el embarazo. Para tratar la lumbalgia izquierda, toma analgésicos de venta libre, mejora la postura y aplica calor.
El dolor de espalda agudo (de corta duración) dura de unos días a unas semanas. Suele resolverse por sí solo en unos días con cuidados personales y no hay pérdida de funcionalidad a largo plazo. El dolor de espalda crónico es el que persiste durante 12 semanas o más, incluso después de haber tratado la lesión inicial o la causa subyacente del dolor de espalda.
Alivio del dolor lumbar
Ocho de cada 10 personas sufrirán dolor de espalda o cuello en algún momento de su vida. El dolor agudo es un dolor abrupto e intenso que remite tras un periodo de días o semanas. Sin embargo, algunas personas siguen padeciendo un dolor que continúa a pesar de los métodos de tratamiento no quirúrgicos o quirúrgicos. Este dolor a largo plazo se denomina dolor crónico.
Los siguientes consejos beneficiarán a la mayoría de las personas con dolor agudo de espalda o cuello. Si cualquiera de las siguientes pautas provoca un aumento del dolor de cuello o espalda, la propagación del dolor a brazos o piernas, o un aumento de la debilidad en brazos o piernas, no continúe con la actividad y busque el consejo de un médico o fisioterapeuta. Para obtener más consejos sobre el dolor crónico, consulte Tratamiento del dolor.
La clave para recuperarse de un dolor agudo de espalda o cuello es restringir la actividad y tomar medicamentos sin receta, porque la mayoría de los dolores de espalda están relacionados con una distensión muscular. En la mayoría de los casos, el dolor de espalda agudo desaparece por sí solo en unos días. Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a recuperarte:
Un dolor punzante o punzante en la parte inferior izquierda de la espalda puede impedirte hacer ejercicio y actividades básicas durante días. La buena noticia es que probablemente se deba a una distensión de alguno de los músculos o ligamentos de la espalda, que se curará con el tiempo.Pero en algunos casos, el dolor de espalda unilateral, como sólo en el lado izquierdo, es señal de un problema grave como una infección o una lesión que requiere atención médica.A continuación se indican nueve posibles causas de dolor en el lado izquierdo de la parte inferior de la espalda, cuándo consultar a un médico y cómo puedes tratarlo tú mismo.
1. Distensión muscularLa causa más común de dolor en la parte inferior izquierda de la espalda es una lesión en los músculos, tendones y ligamentos que sostienen la columna vertebral, como: Los signos de que tu dolor de espalda se debe a una distensión muscular es si te sientes dolorido, rígido, experimentas un dolor punzante o tienes espasmos musculares, dice el doctor Michael Rosner, neurocirujano de la Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud de la Universidad George Washington.
2. Si tienes otros síntomas, como ardor al orinar, fiebre o escalofríos, acude al médico lo antes posible para detectar una infección, dice el doctor Anthony Chiodo, director clínico de Medicina de Lesiones Medulares de la Universidad de Michigan.
El dolor de espalda es uno de los motivos más frecuentes de consulta médica o baja laboral. El dolor de espalda puede variar en intensidad desde un dolor sordo y constante hasta un dolor repentino, agudo o punzante. Hay dos tipos de dolor de espalda:
Considere la posibilidad de participar en un ensayo clínico para que médicos y científicos puedan aprender más sobre el dolor de espalda. La investigación clínica utiliza voluntarios humanos para ayudar a los investigadores a aprender más sobre un trastorno y quizás encontrar mejores formas de detectar, tratar o prevenir la enfermedad de forma segura.
Se necesitan todo tipo de voluntarios -sanos o que puedan padecer una enfermedad- de todas las edades, sexos, razas y etnias para garantizar que los resultados del estudio se apliquen al mayor número posible de personas y que los tratamientos sean seguros y eficaces para todos los que los utilicen.
