La obesidad afecta a más de un tercio de los estadounidenses y representa uno de los mayores factores de riesgo de desarrollar artrosis. Al ejercer una presión adicional sobre las articulaciones que soportan peso y aumentar la inflamación, la obesidad puede empeorar el dolor, ya de por sí intenso, característico de la enfermedad.
Los estudios muestran una relación constante entre el aumento de peso y la progresión de la artrosis. Por cada kilo de peso adicional, las rodillas ganan entre tres y cuatro kilos más de tensión que pueden presionar al cartílago para que se rompa. En consecuencia, las personas obesas tienen más probabilidades de necesitar una prótesis articular.
La pérdida de peso puede reducir el riesgo de padecer artrosis, retrasar la progresión de la enfermedad y mejorar el control del dolor. Esto es especialmente cierto en el caso de las rodillas: con una pérdida de peso de 5 kilos, el riesgo puede reducirse en un 50%.
Para quienes padecen artrosis, la pérdida de peso puede disminuir el dolor. Sin embargo, la naturaleza de la artrosis puede hacer que los entrenamientos parezcan intrínsecamente duros. Los médicos recomiendan una actividad física moderada y suave, así como ejercicios de bajo impacto como la natación, el yoga o el entrenamiento de resistencia.
¿El sobrepeso empeora la artrosis?
La obesidad es un factor de riesgo para la artrosis
El sobrepeso es un claro factor de riesgo de padecer osteoartritis. Los estudios poblacionales han demostrado sistemáticamente que existe una relación entre el sobrepeso o la obesidad y la osteoartritis de rodilla.
Un estudio clave publicado en Arthritis & Rheumatism sobre adultos obesos y con sobrepeso con osteoartritis de rodilla (OA) descubrió que perder un kilo de peso eliminaba cuatro kilos de presión de las rodillas. En otras palabras, perder sólo 10 libras aliviaría 40 libras de presión de las rodillas. Alivia el dolor.
¿Influye el peso en la artrosis?
Los estudios muestran una relación constante entre el aumento de peso y la progresión de la artrosis. Por cada kilo de peso adicional, las rodillas ganan entre un kilo y un kilo de tensión, lo que puede provocar la rotura del cartílago. En consecuencia, las personas obesas tienen más probabilidades de necesitar una prótesis articular.
Obesidad e inflamación de la artrosis
La obesidad afecta a más de un tercio de los estadounidenses y representa uno de los mayores factores de riesgo de desarrollar artrosis. Al ejercer una presión adicional sobre las articulaciones que soportan peso y aumentar la inflamación, la obesidad puede empeorar el dolor, ya de por sí intenso, característico de la enfermedad.
Los estudios muestran una relación constante entre el aumento de peso y la progresión de la artrosis. Por cada kilo de peso adicional, las rodillas ganan entre tres y cuatro kilos más de tensión que pueden presionar al cartílago para que se rompa. En consecuencia, las personas obesas tienen más probabilidades de necesitar una prótesis articular.
La pérdida de peso puede reducir el riesgo de padecer artrosis, retrasar la progresión de la enfermedad y mejorar el control del dolor. Esto es especialmente cierto en el caso de las rodillas: con una pérdida de peso de 5 kilos, el riesgo puede reducirse en un 50%.
Para quienes padecen artrosis, la pérdida de peso puede disminuir el dolor. Sin embargo, la naturaleza de la artrosis puede hacer que los entrenamientos parezcan intrínsecamente duros. Los médicos recomiendan una actividad física moderada y suave, así como ejercicios de bajo impacto como la natación, el yoga o el entrenamiento de resistencia.
¿Puede la obesidad causar artrosis?
La obesidad es un importante factor de riesgo para el desarrollo y la progresión de la osteoartritis (OA). Recientemente, el paradigma de que la obesidad predispone a la osteoartritis debido únicamente a la carga extramecánica ha cambiado al paradigma de que los factores metabólicos (adipocinas) también intervienen en la fisiopatología de la osteoartritis. En un estudio transversal publicado en el número anterior de Arthritis Research & Therapy, Massengale y sus colegas investigaron la asociación entre una de las adipocinas -la leptina- y la OA de la mano. Las articulaciones de la mano son un objetivo ideal para investigar el papel de las adipocinas, ya que no soportan peso. Curiosamente, no se encontró ninguna relación con la osteoartritis, lo que pone en duda una explicación metabólica, y no mecánica, de la relación entre obesidad y osteoartritis.
El autor declara no tener intereses contrapuestos.Derechos y permisosReimpresiones y permisosSobre este artículoCite este artículoYusuf, E. Factores metabólicos en la osteoartritis: los obesos no caminan sobre sus manos
Obesidad dolor articular
Reimpresiones y autorizacionesSobre este artículoCite este artículoRaud, B., Gay, C., Guiguet-Auclair, C. et al. El nivel de obesidad se asocia directamente con las consecuencias clínicas y funcionales de la osteoartritis de rodilla.
Sci Rep 10, 3601 (2020). https://doi.org/10.1038/s41598-020-60587-1Download citationShare this articleCualquier persona con la que compartas el siguiente enlace podrá leer este contenido:Get shareable linkSorry, a shareable link is not currently available for this article.Copy to clipboard
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