Cuando el dolor de cabeza se apodera de ti, lo más importante es encontrar un remedio de acción rápida. Algunos remedios vienen en forma de medicamentos. Pero también hay muchas formas de conseguir un alivio natural del dolor de cabeza. Sentirse mejor puede requerir una combinación de tratamientos.
La mayoría de las personas sanas que sufren dolores de cabeza leves o moderados de vez en cuando pueden tomar remedios de venta sin receta para el dolor de cabeza. Pero si necesita tomar un analgésico de venta libre varias veces a la semana, debe consultar a su médico.
Consulte a su médico antes de tomar cualquiera de estos suplementos, ya que pueden interactuar con medicamentos para tratar el dolor de cabeza u otras afecciones. La FDA no regula la eficacia ni la seguridad de estos productos.
Puede que necesites algo más que una pastilla para remediar el dolor de cabeza. Algunas actividades también son eficaces para aliviar el dolor. Por ejemplo, la mitad de las personas que sufren dolor de cabeza en Estados Unidos utilizan algún tipo de técnica cuerpo-mente para aliviar el dolor. Entre ellas se incluyen:
El ejercicio, si se realiza con regularidad, es otro remedio natural contra el dolor de cabeza. Ayuda a mantener sanos el corazón y los vasos sanguíneos. También mejora el estado de ánimo, alivia el estrés y ayuda a prevenir una serie de dolencias, como la hipertensión.
¿Qué es un antiinflamatorio natural para el dolor de cabeza?
Extracto de petasita
Derivado de un arbusto, se ha demostrado que las propiedades antiinflamatorias de la petasita sirven para tratar los dolores de cabeza, sobre todo cuando se toma en dosis elevadas. Se utiliza principalmente como medida preventiva y debe tomarse a diario para obtener mejores resultados. Puede encontrar extracto de petasita en muchas tiendas de productos naturales y vitamínicos.
¿Cómo deshacerse del dolor de cabeza provocado por las drogas?
Los tratamientos pueden incluir antiinflamatorios no esteroideos, corticosteroides o dihidroergotamina, un cornezuelo de centeno que puede administrarse por vía intravenosa. Hay debate sobre el beneficio que puede ofrecer la terapia puente y sobre si un fármaco es más eficaz que otros.
¿Qué tipo de cefalea está causada por una inflamación?
Algunos tipos de cefaleas secundarias son: (Cefaleas por uso excesivo de medicamentos (causadas por el uso excesivo de analgésicos) Cefaleas sinusales (causadas por la inflamación y congestión de las cavidades sinusales)
Alivio de las cefaleas tensionales
La migraña es un tipo de dolor de cabeza caracterizado por ataques recurrentes de dolor pulsátil y palpitante de moderado a intenso en un lado de la cabeza. El dolor está causado por la activación de fibras nerviosas dentro de la pared de los vasos sanguíneos cerebrales que viajan por el interior de las meninges (tres capas de membranas que protegen el cerebro y la médula espinal).
Las migrañas se producen con mayor frecuencia por la mañana, sobre todo al despertarse. Algunas personas tienen migrañas en momentos predecibles, como antes de la menstruación o los fines de semana tras una semana estresante de trabajo. Muchas personas se sienten agotadas o débiles después de una migraña, pero no suelen tener síntomas entre los ataques.
Las migrañas se dan tanto en niños como en adultos, pero afectan tres veces más a las mujeres adultas que a los hombres. Las migrañas son genéticas. La mayoría de los migrañosos tienen antecedentes familiares de este trastorno. También se dan con frecuencia en personas que padecen otras afecciones médicas. La depresión, la ansiedad, el trastorno bipolar, los trastornos del sueño y la epilepsia son más frecuentes en las personas con migraña que en la población general. Las personas que presentan síntomas previos a la migraña, denominados aura, tienen un riesgo ligeramente mayor de sufrir un ictus.
También puede haber causas genéticas de la migraña. Hay múltiples factores desencadenantes que pueden provocar un ataque de migraña. Algunos ejemplos comunes son el descenso de los niveles de estrógeno (antes de la menstruación), el consumo de alcohol, el estrés, los frentes fríos y la falta de sueño.
La toxina botulínica (Botox) es un medicamento aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA) que puede ayudar a tratar la migraña crónica. Existen otras cuatro opciones inyectables para prevenir las migrañas. Se trata de Aimovig, Ajovy, Emgality y Vyepti. La mayoría de los pacientes que toman estos medicamentos tienen de media un 50% menos de migrañas al mes.
Un estilo de vida sano puede ayudar a prevenir las migrañas. Esto incluye seguir una dieta natural, hacer ejercicio con regularidad y mantener un peso saludable. Dormir con regularidad es primordial. Las técnicas para aliviar el estrés, como el yoga, el pilates y la meditación, también pueden ayudar a prevenir las migrañas.
Algunos migrañosos ven destellos brillantes, líneas en zigzag u otras formas geométricas. Otros pueden experimentar visión en blanco o borrosa o ver su entorno de un solo color, como amarillo o rosa. En casos más complejos, pueden producirse alucinaciones visuales.
Hierbas contra el dolor de cabeza
Más de la mitad de la población mundial sufre dolores de cabeza. La intensidad de un dolor de cabeza puede variar desde una leve punzada hasta una migraña debilitante que impide hacer cualquier cosa. Si sufres dolores de cabeza, probablemente harías cualquier cosa para que desaparecieran.
Los analgésicos de venta libre funcionan para algunas personas, pero no para todas. Los remedios naturales suelen ser los mejores para tu cuerpo a largo plazo. El Painless Center, ubicado en Carlstadt y Tenafly, Nueva Jersey, está aquí para compartir algunos de los mejores productos naturales que harán posible que le diga adiós a su dolor de cabeza.
La lavanda es uno de los tipos más utilizados de aceite esencial y se utiliza a menudo para aliviar el estrés y la ansiedad. También es eficaz para tratar los dolores de cabeza. En un estudio clínico, los europeos descubrieron que el aceite esencial de lavanda ayudaba a mejorar o a desaparecer por completo los dolores de cabeza de la mayoría de los participantes.
Si no, hierve tres tazas de agua y añade tres gotas del aceite esencial de lavanda. Inhala los vapores durante unos minutos, y deberías sentir alivio en breve. Los participantes en un estudio de 2013 que inhalaron lavanda de esta manera encontraron alivio en solo 15 minutos.
