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El dolor de rodilla es una dolencia común entre los adultos y se asocia con mayor frecuencia al desgaste general provocado por actividades cotidianas como caminar, agacharse, estar de pie y levantar peso. Los atletas que corren o practican deportes que implican saltos o giros rápidos también son más propensos a sufrir dolor y problemas de rodilla. Pero tanto si el dolor de rodilla de una persona se debe al envejecimiento como a una lesión, puede ser molesto e incluso debilitante en algunas circunstancias.
En la rodilla intervienen dos grupos de músculos: los cuádriceps (situados en la parte delantera de los muslos), que enderezan las piernas, y los isquiotibiales (situados en la parte posterior de los muslos), que flexionan la pierna a la altura de la rodilla.
Los tendones son cordones de tejido resistente que unen los músculos a los huesos. Los ligamentos son bandas elásticas de tejido que conectan hueso con hueso. Algunos ligamentos de la rodilla proporcionan estabilidad y protección a las articulaciones, mientras que otros ligamentos limitan el movimiento hacia delante y hacia atrás de la tibia (espinilla).
¿Cuál es el motivo más frecuente del dolor de rodilla?
Las causas más comunes del dolor de rodilla están relacionadas con el envejecimiento, las lesiones o el estrés repetido sobre la rodilla. Entre los problemas de rodilla más frecuentes están los esguinces o distensiones de ligamentos, las roturas de cartílago, la tendinitis y la artritis.
Pide cita con tu médico si el dolor de rodilla te lo ha causado un impacto especialmente fuerte o si va acompañado de: Hinchazón importante. Enrojecimiento. Sensibilidad y calor alrededor de la articulación.
¿Cuál es la enfermedad más común que puede afectar a la rodilla?
La enfermedad más común que afecta a la rodilla es la artrosis. El cartílago de la rodilla se desgasta gradualmente, causando dolor e hinchazón. Las lesiones de ligamentos y tendones también causan problemas de rodilla. Una lesión frecuente es la del ligamento cruzado anterior (LCA).
Cómo fortalecer las rodillas
La artritis es la inflamación de una o varias articulaciones. El dolor, la hinchazón y la rigidez son los principales síntomas de la artritis. Esta enfermedad puede afectar a cualquier articulación del cuerpo, pero es especialmente frecuente en la rodilla.
La rodilla es la articulación más grande y fuerte del cuerpo. Está formada por el extremo inferior del fémur (hueso del muslo), el extremo superior de la tibia (hueso de la espinilla) y la rótula. Los extremos de los tres huesos que forman la articulación de la rodilla están cubiertos de cartílago articular, una sustancia lisa y resbaladiza que protege y amortigua los huesos al doblar y enderezar la rodilla.
La artrosis es la forma más común de artritis de la rodilla. Es un tipo de artritis degenerativa, de “desgaste por uso”, que se presenta con mayor frecuencia en personas de 50 años o más, aunque también puede darse en personas más jóvenes.
En la artrosis, el cartílago de la articulación de la rodilla se desgasta gradualmente. A medida que el cartílago se desgasta, se vuelve deshilachado y áspero, y el espacio protector entre los huesos disminuye. Esto puede dar lugar a roces de hueso con hueso y producir dolorosos espolones óseos.
El dolor de rodilla puede tener diferentes causas. El sobrepeso aumenta el riesgo de padecer problemas de rodilla. El uso excesivo de la rodilla puede desencadenar problemas de rodilla que causen dolor. Si tiene antecedentes de artritis, ésta también puede provocar dolor de rodilla.A continuación se indican algunas causas comunes de dolor de rodilla:CONDICIONES MÉDICASLACTIGUE Y SOBRECARGACuidados en el hogar
Las causas sencillas del dolor de rodilla suelen desaparecer por sí solas mientras usted toma medidas para controlar los síntomas. Si el dolor de rodilla se debe a un accidente o una lesión, debe ponerse en contacto con el médico.Si el dolor de rodilla acaba de empezar y no es grave, puede:Siga estos consejos generales para ayudar a aliviar y prevenir el dolor de rodilla:Las medidas adicionales que debe tomar pueden depender de la causa del dolor de rodilla.Cuándo contactar con un profesional médico
Suelen empezar con una radiografía. Que muestra los huesos más signos de lesión de tejidos blandos, artritis o problemas de alineación. También pueden pedir una ecografía o una resonancia magnética para ayudar a evaluar las lesiones de los tejidos blandos.
Los antaño populares suplementos de glucosamina y condroitina han caído en desuso en el tratamiento de la artrosis de rodilla por falta de pruebas científicas. Consulte siempre a su médico antes de tomar cualquier suplemento o medicamento.
Muchas enfermedades y lesiones pueden causar dolor de rodilla. Entre las causas más comunes se encuentran la artritis, la rotura de ligamentos y meniscos, la tendinitis y el síndrome de dolor patelofemoral. Dislocaciones, fracturas y tumores óseos son menos comunes.
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El doctor Jonathan Cluett es especialista en cirugía ortopédica. Ha sido médico asistente del equipo Chivas USA (Major League Soccer) y de las selecciones nacionales de fútbol masculino y femenino de Estados Unidos.
