Algunas infecciones antes y durante el embarazo pueden perjudicarte tanto a ti como al feto en desarrollo. Pueden provocar enfermedades graves, defectos congénitos y discapacidades de por vida, como pérdida de audición o problemas de aprendizaje. Aquí tienes 10 consejos para prevenir las infecciones antes y durante el embarazo:
Estos consejos pueden ayudarte a prevenir infecciones que podrían perjudicarte a ti y a tu bebé en desarrollo. No siempre sabrás si tienes una infección y a veces no te sentirás mal. Si cree que puede tener una infección o que corre riesgo de tenerla, consulte a su médico. Asegúrese de hablar con su proveedor de atención sanitaria para obtener más información sobre la preparación segura de los alimentos, el uso de repelente de insectos cuando esté al aire libre, la toma de medicamentos y otros temas importantes.
¿Cuáles de las siguientes son precauciones para hacer ejercicio durante el embarazo?
Haga descansos frecuentes y beba mucho líquido durante el ejercicio. Evite hacer ejercicio cuando haga mucho calor. Evita los terrenos rocosos o inestables cuando corras o montes en bicicleta. Las articulaciones son más laxas durante el embarazo, por lo que pueden producirse esguinces de tobillo y otras lesiones.
¿Hay alguna precaución que la madre debería haber tomado antes de quedarse embarazada?
Dejar de fumar, el alcohol y las drogas.
Si fumas o consumes otras formas de tabaco, bebes alcohol o consumes drogas, debes dejar de hacerlo antes de quedarte embarazada. Pueden: Dificultar el embarazo. Aumentar las probabilidades de aborto espontáneo (perder el bebé antes de que nazca).
¿Cuál de las siguientes sustancias se evita durante el embarazo?
Durante el embarazo, es esencial evitar alimentos y bebidas que puedan poner en peligro su salud y la de su bebé. Aunque la mayoría de los alimentos y bebidas son perfectamente seguros, algunos, como el pescado crudo, los lácteos no pasteurizados, el alcohol y el pescado con alto contenido en mercurio, deben evitarse.
Prevención de la mortalidad materna en EE.UU.
Si te lesionas la espalda estando embarazada, unos simples ejercicios y el uso de un soporte para la espalda suelen bastar para solucionar la lesión. En casos muy raros, las embarazadas pueden sufrir una lesión grave, como una hernia discal. En este caso puede que necesites cirugía. Sin embargo, la cirugía de la espalda suele ser segura, tanto para ti como para tu bebé durante el embarazo.
Muchas mujeres tienen una dolencia de espalda preexistente antes de quedarse embarazadas, como escoliosis, espondilolistesis o una afección discal lumbar. A veces los problemas de espalda mejoran durante el embarazo, pero otras veces empeoran. Es importante que comentes cualquier problema de espalda al equipo médico que te atiende.
Habla con tu médico si necesitas tomar medicamentos para controlar el dolor de espalda. El paracetamol es uno de los analgésicos más seguros durante el embarazo. No tomes aspirina ni antiinflamatorios no esteroideos como Nurofen mientras estés embarazada.
Tu lesión de espalda no debería afectar al parto ni al alivio del dolor durante el parto. También suele ser posible ponerte la epidural si tienes una lesión de espalda. Informa al hospital de tu estado, porque hay distintas posturas que puedes utilizar para aliviar el dolor de espalda durante el parto.
Webinar nacional sobre “Avances recientes en prevención y
Las precauciones estándar son un conjunto de prácticas de control de infecciones utilizadas para prevenir la transmisión de enfermedades que pueden adquirirse por contacto con la sangre, los fluidos corporales, la piel no intacta (incluidas las erupciones cutáneas) y las mucosas. Estas medidas deben aplicarse al atender a todas las personas, parezcan o no infecciosas o sintomáticas.
La higiene de las manos se refiere tanto al lavado con agua y jabón común o antibacteriano como al uso de alcohol en gel para descontaminar las manos. Cuando las manos no están visiblemente sucias, el alcohol en gel es el método preferido para la higiene de las manos cuando se presta asistencia sanitaria a los clientes. La higiene de las manos debe realizarse antes y después de entrar en contacto con un cliente, inmediatamente después de tocar sangre, fluidos corporales, piel no intacta, membranas mucosas u objetos contaminados (incluso si se utilizan guantes durante el contacto), inmediatamente después de quitarse los guantes, al pasar de zonas corporales contaminadas a zonas corporales limpias durante la atención al cliente, después de tocar objetos y equipos médicos en las inmediaciones de la atención al cliente, antes de comer, después de ir al baño y después de toser o estornudar en un pañuelo de papel como parte de la higiene respiratoria.
El mejor ejercicio para la diabetes gestacional. Cómo ayudar
Contenido de la páginaLas infecciones durante el embarazo pueden perjudicaros tanto a ti como a tu bebé. Afortunadamente, puedes mejorar las probabilidades de que tu bebé nazca sano tomando algunas precauciones adicionales y tomando decisiones saludables. Esto es lo que puedes hacer durante el embarazo para protegerte y proteger a tu bebé de las infecciones.Más información
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