Masaje de drenaje linfático beneficios para el estómago
Aún poco conocido por el gran público, el drenaje linfático existe desde 1936. Esta técnica que permite estimular la circulación linfática ofrece numerosos beneficios, en particular drenantes, pero también relajantes e inmunizantes.
El sistema linfático recorre el cuerpo en paralelo con el sistema sanguíneo. Distribuido por todo el cuerpo en forma de ganglios linfáticos, vasos y capilares, transporta y filtra los fluidos por todo el organismo.
Desempeña un papel esencial en las defensas del organismo al garantizar la producción y el transporte de linfocitos implicados en la destrucción de agentes patógenos. Este sistema también permite drenar ciertos excesos de líquidos de los tejidos, contribuyendo a la desintoxicación del organismo. Por último, la linfa participa en la circulación de nutrientes y hormonas esenciales para el funcionamiento del organismo.
Concretamente, este drenaje manual consiste en ejercer una presión circular sobre la piel utilizando los dedos y las palmas de las manos. Al seguir el recorrido de los vasos linfáticos y la circulación de la linfa, estas presiones permitirán que circule mejor por el cuerpo.
¿Cuál es el principal beneficio del drenaje linfático manual?
El drenaje linfático favorece todo el sistema linfático y ayuda a mejorar la salud mental y física. (2) Además, ayuda al sistema a eliminar de los tejidos los desechos metabólicos, el exceso de agua, las toxinas, las bacterias, las grandes moléculas de proteínas y las sustancias extrañas.
¿Por qué es importante el sistema linfático para los esteticistas?
Los esteticistas llevan años utilizando el masaje de drenaje linfático para mejorar la calidad de la piel, especialmente en el rostro. Cuando la linfa fluye, las células se bañan en líquido fresco, lo que hace que la piel tenga un aspecto fresco y vivo.
El drenaje linfático también mejora la circulación, relaja el cuerpo y combate la grasa localizada. Muchos clientes afirman que después del masaje han adelgazado la cintura y perdido el exceso de agua.
Beneficios del drenaje linfático facial
El linfedema se produce cuando una enfermedad afecta al cuerpo y al sistema linfático. El principal síntoma del linfedema es la hinchazón de distintas partes del cuerpo, como las piernas y los brazos, como consecuencia de la acumulación de líquido, proteínas y toxinas en el torrente sanguíneo.
Antes de someterse a un masaje de drenaje linfático, consulte a su médico y coméntele su estado general de salud. Su terapeuta de masaje necesita saber acerca de sus condiciones de salud y el área del cuerpo que desea ser una amenaza para la mayoría.
Para prepararse para la terapia de masaje de drenaje linfático debe beber mucha agua antes y después del masaje, evitar comer una hora antes del tratamiento y reducir la ingesta de alimentos salados, azúcar y alcohol antes y después del masaje para obtener el mejor resultado.
El masajista aplicará una presión lenta y suave en la zona deseada para estimular el sistema linfático. Para producir el movimiento deseado, el terapeuta utilizará las palmas de las manos planas, las yemas de los dedos y una ligera presión que sólo trata la piel.
El masaje de drenaje linfático puede ser una buena opción para quienes tienen un problema con el sistema linfático que acumula líquido y toxinas en el cuerpo. El drenaje linfático manual es una buena opción para las personas que disfrutan de los masajes y desean reforzar su sistema inmunitario y la circulación sanguínea.
Cada semana, más o menos, ve pasar por las calles próximas a su casa o trabajo los camiones de saneamiento locales. Estos camiones, aunque a veces son ruidosos y quizá molestos, son esenciales para que los residuos no se acumulen con el tiempo en las aceras o carreteras que usted recorre cada día. Lo mismo ocurre con las células de tu cuerpo. El sistema linfático actúa como los camiones sanitarios del cuerpo, recogiendo residuos y productos líquidos en las aceras y carreteras de las células y alrededor de ellas. A diferencia de los camiones sanitarios, que simplemente se llevan los residuos, el sistema linfático no sólo se lleva los residuos, sino que limpia el espacio circundante. Está compuesto por un gran sistema de vasos con puntos llamados ganglios linfáticos que filtran el líquido linfático y almacenan linfocitos. Los linfocitos, aunque son células pequeñas, se encargan de eliminar las toxinas y las células anormales del organismo. (1)
Al igual que las aceras tienen mejor aspecto y funcionan mejor para que la gente pase cuando están limpias, tu cuerpo también funciona mejor cuando el Sistema Linfático funciona bien y de forma eficiente. Es el componente principal del Sistema Inmunológico; por lo tanto, cuando fluye a un ritmo saludable, el cuerpo puede defenderse contra virus o enfermedades. Por el contrario, cuando el sistema está comprometido o bloqueado por residuos, el cuerpo es más propenso a enfermar y sentirse fatigado. (1)
Beneficios del masaje axilar
Ingeborg van Lotringen28 de junio de 2022ShutterstockLa linfa es uno de nuestros sistemas más vitales, aunque infravalorado. ¿Por qué el masaje de drenaje linfático y esas extrañas botas hinchables están tan de moda? ¿Y si te dijéramos que hay un sistema de salud y belleza bajo la piel que se activa con poco más que una suave estimulación y mucha agua? Pues sí, y se llama sistema linfático. Por desgracia, lo ignoramos por nuestra cuenta y riesgo. “Si el sistema linfático no funciona correctamente, pronto provocará enfermedades”, afirma la Dra. Natalie Geary, médico estético y fan de los masajes de drenaje linfático que ayudan a modelar el cuerpo y a perder grasa de forma saludable. Ella es sólo una de los muchos médicos estéticos y terapeutas de belleza del Reino Unido que han adoptado la salud linfática (reconocida desde hace tiempo en Europa y Asia) en los últimos años.
El drenaje linfático, que también puede hacerse fácilmente en casa, es el tratamiento perfecto para el verano, según la practicante de medicina china y sanadora Katie Brindle, fundadora del Método Hayou. “No soy partidaria del mito del cuerpo playero, pero es innegable que todos queremos sentirnos como la mejor versión de nosotros mismos cuando brilla el sol”, afirma. “La solución se presenta a menudo como una dieta extrema o un plan de ejercicios. Pues bien, redoble de tambores por favor, ¡eso es falso! La respuesta está en nuestro sistema linfático”.
