Los ligamentos y los tendones son bandas fibrosas de tejido conjuntivo que se unen al hueso. Los ligamentos unen dos o más huesos y ayudan a estabilizar las articulaciones. Los tendones unen el músculo al hueso. Los tendones varían de tamaño, son algo elásticos y unen los huesos a los músculos.
El sistema de ligamentos de la columna vertebral, combinado con los tendones y los músculos, constituye un refuerzo natural que ayuda a proteger la columna vertebral de las lesiones. Los ligamentos contribuyen a la estabilidad de la articulación durante el reposo y el movimiento y ayudan a prevenir lesiones por hiperextensión e hiperflexión (movimientos excesivos).
De aproximadamente una pulgada de ancho, el LLA recorre toda la longitud de la columna vertebral desde la base del cráneo hasta el sacro. Conecta la parte anterior del cuerpo vertebral con la parte anterior del anillo fibroso.
Este ligamento amarillo es el más fuerte. Va desde la base del cráneo hasta la pelvis, por delante y entre las láminas, y protege la médula espinal y los nervios. El ligamentum flavum también discurre por delante de las cápsulas articulares facetarias.
¿Cuál es la anatomía de la columna vertebral?
La columna vertebral tiene tres segmentos principales: la columna cervical, la columna torácica y la columna lumbar. La cervical es la parte superior de la columna vertebral, formada por siete vértebras (huesos). La torácica es la parte central de la columna, formada por 12 vértebras. La parte inferior de la columna vertebral se denomina columna lumbar.
¿Qué parte de la columna vertebral es responsable del movimiento?
Las articulaciones facetarias, combinadas con los discos intervertebrales, permiten el movimiento de la columna vertebral. Las apófisis espinosas se extienden posteriormente desde las vértebras donde se unen las dos láminas y actúan como palanca para efectuar el movimiento vertebral.
¿Cuáles son los 6 movimientos de la columna vertebral?
La columna vertebral puede moverse en seis direcciones: flexión hacia delante, flexión hacia atrás, estiramiento del lado derecho, estiramiento del lado izquierdo, torsión derecha y torsión izquierda. No solo puede moverse en seis direcciones, sino que necesita hacerlo todos los días para gozar de una salud óptima.
Anatomía de la espalda
La columna vertebral está formada por 33 huesos individuales apilados unos sobre otros. Esta columna vertebral es el principal sostén del cuerpo y le permite mantenerse erguido, flexionarse y girar, al tiempo que protege la médula espinal de posibles lesiones. Músculos y huesos fuertes, tendones y ligamentos flexibles y nervios sensibles contribuyen a una columna vertebral sana. Sin embargo, cualquiera de estas estructuras afectadas por un esfuerzo, una lesión o una enfermedad puede causar dolor.
Vista de lado, la columna vertebral de un adulto tiene una curva natural en forma de S. Las regiones del cuello (cervical) y la parte baja de la espalda (lumbar) tienen una ligera curva cóncava, y las regiones torácica y sacra tienen una suave curva convexa (Fig. 1). Las curvas funcionan como un muelle en espiral para absorber los golpes, mantener el equilibrio y permitir la amplitud de movimiento en toda la columna vertebral.
Los músculos abdominales y de la espalda mantienen las curvas naturales de la columna vertebral. Una buena postura implica entrenar el cuerpo para estar de pie, caminar, sentarse y tumbarse de forma que la columna sufra la menor tensión posible durante el movimiento o las actividades en las que se soporta peso (véase Postura). El exceso de peso corporal, la debilidad muscular y otras fuerzas pueden afectar a la alineación de la columna vertebral:
Huesos, músculos y articulaciones forman el sistema musculoesquelético, junto con cartílagos, tendones, ligamentos y tejido conjuntivo. Este sistema proporciona a tu cuerpo su estructura y soporte y te permite moverte. Las partes del sistema musculoesquelético crecen y cambian a lo largo de la vida. Las lesiones y diversas enfermedades pueden dañar huesos, músculos y articulaciones.
Los huesos dan forma a las personas. Mantienen el cuerpo erguido y también protegen órganos como el corazón y el hígado. Almacenan los minerales calcio y fósforo, y también contienen médula ósea, donde se fabrican nuevas células sanguíneas.
Gran parte del esqueleto está formado por material no vivo (incluidos los minerales calcio y fósforo), pero los huesos contienen tejido vivo que se remodela constantemente, sustituyendo el tejido viejo por tejido nuevo. En el centro de los huesos se encuentra la médula ósea. Ésta produce nuevas células sanguíneas.
La columna vertebral es el soporte central del cuerpo y le ayuda a caminar, moverse y girar. Tiene 33 huesos llamados vértebras, separados por discos. La médula espinal discurre por el centro de la columna y transporta todas las señales nerviosas del cerebro al resto del cuerpo, así como las señales sensoriales del cuerpo al cerebro. El sitio
Ligamentos columna vertebral
Las articulaciones mantienen unido el esqueleto y favorecen el movimiento. Hay dos formas de clasificar las articulaciones. La primera es por la función articular, también denominada amplitud de movimiento. La segunda forma de clasificar las articulaciones es por el material que mantiene unidos los huesos de las articulaciones; es decir, una organización de las articulaciones por estructura.
Las articulaciones inamovibles (llamadas sinartrosis) incluyen las suturas del cráneo, las articulaciones entre los dientes y la mandíbula y la articulación que se encuentra entre el primer par de costillas y el esternón. Ejemplos de articulaciones que permiten un ligero movimiento (denominadas anfiartrosis) son la articulación distal entre la tibia y el peroné y la sínfisis púbica de la cintura pélvica. Las articulaciones que permiten un movimiento completo (llamadas diartrosis) incluyen muchas articulaciones óseas de las extremidades superiores e inferiores. Algunos ejemplos son el codo, el hombro y el tobillo.
Articulaciones fibrosas. Entre las articulaciones de las articulaciones fibrosas hay tejido conjuntivo grueso, razón por la cual la mayoría de las articulaciones fibrosas (pero no todas) son inamovibles (sinartrosis). Existen tres tipos de articulaciones fibrosas:
