Los antebrazos son parte integrante del movimiento de las manos y los brazos, por lo que el dolor en esta zona puede perturbar mucho la vida cotidiana. El dolor en el antebrazo puede deberse a muchas causas, cada una de las cuales requiere un enfoque terapéutico diferente. Los antebrazos están formados por el radio y el cúbito, que se extienden a lo largo del antebrazo hasta cruzarse en la articulación de la muñeca. Por su ubicación, el antebrazo interviene de forma inherente en una serie de movimientos cotidianos del brazo o la mano.
El dolor en el antebrazo se refiere a cualquier tipo de dolor o molestia en el brazo entre la muñeca y el codo. El dolor en el antebrazo puede deberse a una lesión o inflamación que afecte a cualquiera de los tejidos del antebrazo, incluidos los músculos, los huesos, los vasos sanguíneos, los tendones y la piel. El dolor de antebrazo puede afectar a cualquier persona y suele estar relacionado con lesiones traumáticas o por uso repetitivo.
Las causas del dolor de antebrazo suelen ser lesiones deportivas, lesiones por uso excesivo, fracturas, nervios pinzados o accidentes. El dolor de antebrazo también puede estar relacionado con una infección general, como un resfriado, que provoca dolores corporales, o una infección de los tejidos del propio antebrazo. En raras ocasiones, el dolor de antebrazo puede estar relacionado con un crecimiento benigno, como un quiste, o incluso con un tumor maligno.
¿Cómo puedo saber si mi dolor de antebrazo es grave?
Consulte a su médico de inmediato si tiene:
Una lesión repentina en el brazo, sobre todo si oye un chasquido o un crujido. Dolor intenso e hinchazón en el brazo. Dificultad para mover el brazo con normalidad o para girarlo de la palma hacia arriba a la palma hacia abajo y viceversa.
¿Cuánto tarda en curarse una distensión de antebrazo?
Las distensiones leves suelen curarse en una o dos semanas. Las de grado 2 pueden durar seis semanas. Las distensiones de grado 3 requieren cirugía para reparar la rotura. La clave de las distensiones de antebrazo es dejar que se curen por completo.
¿Cuánto tarda en desaparecer el dolor de antebrazo?
La inflamación debería desaparecer tras dos o tres semanas de cuidados básicos. Los casos graves o prolongados de tendinitis suelen requerir reposo absoluto del antebrazo durante unos días. También tendrás que evitar las actividades que irriten el tendón durante varias semanas o meses.
¿Por qué me duele el antebrazo al levantar peso?
Algunos de los músculos del antebrazo se unen al codo y, si sientes dolor en esa zona, puede deberse a que la tensión de los músculos está provocando un tirón de los tendones en el punto de unión.
¿Realizas acciones repetitivas en tu deporte? Si realizas continuamente movimientos de golpeo o doblas y flexionas el brazo repetidamente, o incluso las muñecas o los dedos, estos movimientos repetitivos pueden ser factores que contribuyan a tu dolor de antebrazo.
Los boxeadores pueden experimentar dolor en el antebrazo debido a la repetición de los puñetazos en los sacos de boxeo. Los jugadores de tenis pueden experimentar dolor por la repetición de golpear las pelotas de tenis; los jugadores de críquet pueden experimentar el dolor debido a la repetición de los bolos.
El sobreentrenamiento puede provocar dolor continuo, dolor en las articulaciones, enfermedades e incluso trastornos del sueño. Si entrenas mucho y notas alguno de estos síntomas, quizá deberías pensar en tomarte unos días de descanso.
Empezaremos por la más básica de las recomendaciones. La que todos conocemos pero a menudo ignoramos. Sí, lo has adivinado. Descansa. Si te duele el antebrazo, concretamente al hacer determinados movimientos, necesitas descansar. Es difícil que una zona dañada se cure si está sometida continuamente a presión. Es posible que haya algunos ejercicios que puedan aliviar tu dolor, pero lo mejor es que consultes a un especialista antes de decidirte a volver a hacer ejercicio.
El dolor de brazos es un problema común. Además de ser muy utilizados en la vida cotidiana, nuestros brazos están formados por músculos, articulaciones y tendones, cualquiera de los cuales puede ser una fuente potencial de dolor. Sin embargo, el dolor de brazo también puede proceder de otra parte del cuerpo, en cuyo caso es señal de una afección subyacente más grave. Si experimenta dolor en el brazo derecho, es probable que esté causado por un problema en los huesos, músculos, tendones, articulaciones o nervios.
El dolor en el brazo derecho puede manifestarse de varias maneras. Puede ser un dolor corto o punzante, limitado a una zona concreta o más generalizado. Puede aparecer o empeorar con un movimiento concreto, empeorar por la noche o remitir con el reposo, o ser consecuencia de una lesión, y el brazo también puede hincharse o deformarse. El dolor también puede ir acompañado de una sensación de quemazón o descarga eléctrica, o de pinchazos.
El dolor en el brazo derecho puede tener varias causas. Puede ser un dolor musculoesquelético, como un esguince, un tirón o una distensión muscular, una bursitis o una tendinitis (codo de tenista). Este suele ser el caso de las personas diestras. El dolor también puede deberse a un problema en las articulaciones, como artrosis en el hombro o el codo, o en los nervios (por ejemplo, un nervio pinzado en el cuello debido a artrosis cervical, o un nervio periférico pinzado). Otros problemas que pueden explicar un dolor en el brazo derecho son los tumores óseos (que pueden causar dolores punzantes que empeoran por la noche), una hernia discal o el uso excesivo del brazo (por ejemplo, al practicar un deporte).
Los problemas en el hombro y el brazo pueden afectar a todos los aspectos de la vida, desde vestirse hasta conducir un coche e incluso trabajar de forma productiva. Hay varias razones por las que los hombros son propensos a las lesiones y el dolor; una razón es que la articulación del hombro puede moverse de muchas maneras y es la más móvil de todas las articulaciones. Otra razón es que la articulación del hombro tiene una superficie de contacto muy pequeña, lo que significa que la articulación es inestable y está expuesta a lesiones. Esto explica por qué los músculos del hombro son tan importantes para asegurar y estabilizar la articulación del hombro. Es importante que quien evalúe el dolor se asegure de que no está causado por problemas en el cuello.La mayoría de las veces puede haber más de una causa de dolor al mismo tiempo, lo que puede complicar la evaluación y el tratamiento del dolor de hombros y brazos.
