La articulación de la muñeca es la articulación compleja formada entre los extremos distales (más alejados del cuerpo) del radio y el cúbito (dos huesos del antebrazo) y los huesos carpianos. Conecta el antebrazo con la mano y permite una buena amplitud de movimiento. Sin embargo, su uso repetitivo suele provocar lesiones.
El cúbito es el mayor de los dos huesos del antebrazo, aunque se estrecha en el extremo de la muñeca, para hacerse más estrecho que el radio en este punto. El radio está situado en el lado del pulgar de la muñeca y el cúbito en el lado del meñique. Forman la articulación de la muñeca con los huesos carpianos. En total hay 8 huesos carpianos que están dispuestos en dos filas, proximal y distal.
Los cuatro dedos de la mano sirven para el desempeño más externo; estos cuatro dígitos pueden plegarse sobre la palma de la mano, lo que permite agarrar objetos. Cada dedo, empezando por el más cercano al pulgar, tiene un nombre coloquial para distinguirlo de los demás
Las manos humanas contienen catorce huesos digitales, también llamados falanges: dos en el pulgar (el pulgar no tiene falange media) y tres en cada uno de los cuatro dedos. Son la falange distal, que lleva la uña, la falange media y la falange proximal.
¿Qué es la biomecánica de la mano?
La antropometría de la mano es simplemente la base del análisis biomecánico. La amplitud de movimiento (ROM) es la variable de medición funcional más utilizada. Las mediciones anatómicas y el ROM suelen utilizarse para diseñar productos para la mano y la rehabilitación.
¿Cuál es la anatomía de la mano?
La mano humana tiene 27 huesos: los carpianos o de la muñeca representan 8; los metacarpianos o de la palma contienen cinco; los catorce restantes son huesos digitales; dedos y pulgar. La palma tiene cinco huesos conocidos como metacarpianos, uno para cada uno de los 5 dedos. Estos metacarpianos tienen una cabeza, un vástago y una base.
¿Cuál es el origen de inserción de los músculos de la mano?
Los músculos intrínsecos de la mano tienen su origen e inserciones en los huesos carpiano y metacarpiano. Los músculos extrínsecos de la mano se originan fuera de la mano, normalmente en el antebrazo, y se insertan en las estructuras de la mano.
Músculos lumbricales
La mano es un apéndice prensil con múltiples dedos situado en el extremo del antebrazo o la extremidad anterior de primates como los humanos, los chimpancés, los monos y los lémures. Otros vertebrados, como el koala (que tiene dos pulgares oponibles en cada “mano” y huellas dactilares muy parecidas a las humanas), suelen tener “manos” en lugar de patas en las extremidades anteriores. El mapache suele describirse como un animal con “manos”, aunque carece de pulgares oponibles[1].
Algunos anatomistas evolutivos utilizan el término mano para referirse al apéndice de dedos de la extremidad anterior de forma más general; por ejemplo, en el contexto de si los tres dígitos de la mano de las aves implicaban la misma pérdida homóloga de dos dígitos que en la mano de los dinosaurios[2].
La mano humana suele tener cinco dedos: cuatro dedos más un pulgar[3][4]; sin embargo, a menudo se hace referencia a ellos colectivamente como cinco dedos, por lo que el pulgar se incluye como uno de los dedos[3][5][6] Tiene 27 huesos, sin incluir el hueso sesamoideo, cuyo número varía entre las personas[7], 14 de los cuales son las falanges (proximal, intermedia y distal) de los dedos y el pulgar. Los huesos metacarpianos conectan los dedos y los huesos carpianos de la muñeca. Cada mano humana tiene cinco metacarpianos[8] y ocho huesos carpianos.
Las manos nos permiten realizar muchas de nuestras actividades cotidianas, como conducir, escribir y cocinar. Es importante conocer la anatomía normal de la mano para saber más sobre las enfermedades y afecciones que pueden afectar a nuestras manos.
La muñeca está formada por 8 huesos carpianos. Estos huesos se unen al radio y al cúbito del antebrazo para formar la articulación de la muñeca. Se conectan a 5 huesos metacarpianos que forman la palma de la mano. Cada hueso metacarpiano conecta con un dedo en una articulación denominada articulación metacarpofalángica o articulación MCP. Esta articulación también suele denominarse articulación de los nudillos.
Los huesos de los dedos y el pulgar se denominan falanges. Cada dedo tiene 3 falanges separadas por dos articulaciones interfalángicas, excepto el pulgar, que sólo tiene 2 falanges y una articulación interfalángica.
La primera articulación cercana a la articulación del nudillo se denomina articulación interfalángica proximal o articulación PIP. La articulación más cercana al extremo del dedo se denomina articulación interfalángica distal o articulación DIP.
Anatomía de la mano
Vamos a hablar de algunos puntos gatillo relevantes. Hay un montón de puntos gatillo relevantes, pero hemos intentado reducirlos a los que probablemente se ven con más frecuencia en la práctica, especialmente los que son buenos para los profesionales que quizás no usan muchos puntos gatillo o que quieren empezar a trabajar con ellos.
Descargo de responsabilidad: Lo que sigue es una transcripción real. Hacemos todo lo posible para asegurarnos de que la transcripción sea lo más precisa posible, sin embargo, puede contener errores ortográficos o gramaticales. Debido al lenguaje único de la acupuntura, habrá errores, por lo que te sugerimos que veas el vídeo mientras lees la transcripción.
Sí, sí. Es genial tenerte aquí. Así que Josh, eh, Josh está en la zona de Seattle y el noroeste del Pacífico ha estado practicando durante 20 años. Um, y la enseñanza en el Instituto de Seattle de la medicina de Asia oriental durante 11 años. Uh, ¿es eso correcto?
Sí. Esa es una parte principal de mi práctica. Así que incorporo una gran cantidad de la medicina deportiva, protocolos de acupuntura, así como cosas, uh, tratar con los puntos gatillo, uh, ejercicio correctivo, ya sabes, la evaluación del movimiento y un montón de terapia manual con, uh, incluyendo cosas como 29.
