Incontinencia de esfuerzo

OverviewLa incontinencia urinaria (pérdida del control de la vejiga) es un problema frecuente y a menudo embarazoso. Su gravedad varía desde una pérdida ocasional de orina al toser o estornudar hasta unas ganas de orinar tan repentinas e intensas que no se llega al baño a tiempo.

Aunque es más frecuente con la edad, la incontinencia urinaria no es una consecuencia inevitable del envejecimiento. Si la incontinencia urinaria afecta a tus actividades diarias, no dudes en acudir al médico. Para la mayoría de las personas, unos sencillos cambios en el estilo de vida y la dieta o la atención médica pueden tratar los síntomas de la incontinencia urinaria.Productos y ServiciosMostrar más productos de Mayo Clinic

Cuándo acudir al médicoPuede que le resulte incómodo hablar de la incontinencia con su médico. Pero si la incontinencia es frecuente o está afectando a su calidad de vida, es importante buscar consejo médico porque la incontinencia urinaria puede:

El aparato urinario comprende los riñones, los uréteres, la vejiga y la uretra. El sistema urinario elimina los desechos del cuerpo a través de la orina. Los riñones están situados en la parte posterior del abdomen superior. Filtran los desechos y líquidos de la sangre y producen orina. La orina pasa de los riñones a la vejiga a través de unos conductos estrechos. Estos conductos se denominan uréteres. La vejiga almacena la orina hasta que llega el momento de orinar. La orina sale del cuerpo a través de otro pequeño conducto llamado uretra.

¿Por qué tengo incontinencia leve?

Causas de la incontinencia urinaria

La incontinencia de esfuerzo suele ser el resultado del debilitamiento o daño de los músculos utilizados para evitar la micción, como los músculos del suelo pélvico y el esfínter uretral. La incontinencia de urgencia suele ser el resultado de la hiperactividad de los músculos detrusores, que controlan la vejiga.

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¿Se puede tener incontinencia leve?

Muchas personas experimentan pequeñas pérdidas de orina ocasionales. Otras pueden perder pequeñas o moderadas cantidades de orina con mayor frecuencia. Entre los tipos de incontinencia urinaria se incluyen: Incontinencia de esfuerzo.

¿Se puede acabar con la incontinencia urinaria?

Control de líquidos y dieta, para recuperar el control de la vejiga. Puede ser necesario reducir o evitar el consumo de alcohol, cafeína o alimentos ácidos. Reducir el consumo de líquidos, perder peso o aumentar la actividad física también pueden aliviar el problema.

Significado de incontinencia

Es posible que hayas oído estos mitos sobre la incontinencia urinaria: Está causada por el tamaño de la vejiga, o es sólo parte del envejecimiento. Sin embargo, la realidad sobre la incontinencia urinaria ofrece soluciones y esperanza a las mujeres que la padecen. Si tienes pérdidas de orina y necesitas ayuda para separar la realidad de la ficción, nuestra guía te ofrece respuestas clave, incluidas opciones de tratamiento que pueden mejorar tu calidad de vida.

“A medida que envejecemos, nuestro cuerpo y nuestros tejidos se debilitan, pero la incontinencia urinaria nunca debe considerarse normal”, explica el Dr. Tanaz Ferzandi, ginecólogo obstetra de Keck Medicine of USC y profesor asociado de obstetricia y ginecología de la Facultad de Medicina Keck de USC.

“Las mujeres están tan acostumbradas a cuidar de todos los demás a su alrededor que pueden no dar prioridad a su propia necesidad de tratamiento”, dice Ferzandi. “La incontinencia urinaria no es sólo una molestia -afecta a la calidad de vida de la mujer- y es importante que reciban la atención que necesitan”.

Independientemente del tipo de incontinencia que padezca, Ferzandi dice que es probable que su médico empiece con un enfoque conservador que incluya examinar y cambiar algunos de sus comportamientos, incluidos los hábitos de ir al baño.

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Incontinencia urinaria – deutsch

La incontinencia urinaria es la pérdida del control de la vejiga. Los dos tipos más comunes de incontinencia urinaria que afectan a las mujeres son la incontinencia de esfuerzo y la incontinencia de urgencia, también llamada vejiga hiperactiva. La incontinencia afecta al doble de mujeres que de hombres. Esto puede deberse a que el embarazo, el parto y la menopausia pueden hacer más probable la incontinencia urinaria. La incontinencia urinaria no es una parte normal del envejecimiento, y puede tratarse.

La orina es producida por los riñones y almacenada en la vejiga. La vejiga tiene músculos que se tensan cuando se necesita orinar. Cuando los músculos de la vejiga se tensan, la orina sale de la vejiga a través de un conducto llamado uretra. Al mismo tiempo, los músculos del esfínter que rodean la uretra se relajan para permitir que la orina salga del cuerpo.

La incontinencia puede producirse cuando los músculos de la vejiga se tensan repentinamente y los músculos del esfínter no son lo bastante fuertes para cerrar la uretra. Esto provoca una fuerte y repentina necesidad de orinar que puede que no seas capaz de controlar. La presión causada por la risa, los estornudos o el ejercicio puede provocar pérdidas de orina. La incontinencia urinaria también puede producirse si hay un problema con los nervios que controlan los músculos de la vejiga y la uretra. La incontinencia urinaria puede significar que pierda una pequeña cantidad de orina o que suelte mucha orina de golpe.

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Tratamiento de la incontinencia urinaria

Aunque te dé vergüenza hablar con alguien sobre tus síntomas, es una buena idea que acudas a tu médico de cabecera si tienes algún tipo de incontinencia urinaria, ya que puede ser el primer paso para encontrar una forma eficaz de tratar el problema.

La incontinencia de esfuerzo se produce cuando la vejiga se ve sometida a una presión repentina, por ejemplo, al toser. No está relacionada con el estrés. Otras actividades que pueden provocar pérdidas de orina son:

La incontinencia de urgencia se produce cuando se siente una necesidad repentina y muy intensa de orinar y no se puede retrasar el momento de ir al baño. A menudo sólo transcurren unos segundos entre la necesidad de orinar y la emisión de la orina.

La incontinencia de esfuerzo se produce cuando la presión dentro de la vejiga al llenarse de orina es superior a la fuerza de la uretra para mantenerse cerrada (la uretra es el conducto por el que la orina sale del cuerpo).

Es posible que la uretra no pueda mantenerse cerrada si los músculos de la pelvis (músculos del suelo pélvico) son débiles o están dañados, o si el esfínter uretral (el anillo muscular que mantiene cerrada la uretra) está dañado.