Cuando pensamos en realizar tareas con las extremidades superiores, lo que normalmente nos viene a la mente son las manos y las muñecas. Pero sin el codo, muchas de las cosas que hacemos cada día serían imposibles. Piénselo: Sin el codo, que rige la colocación de la mano en el espacio, gran parte del movimiento de la parte superior del cuerpo tendría que proceder de los hombros y las muñecas.
El codo es la articulación compuesta por el extremo del hueso de la parte superior del brazo, llamado húmero, y los dos huesos del antebrazo: el radio y el cúbito. El “hueso de la risa” es la protuberancia del extremo del cúbito conocida como olécranon. La articulación está estabilizada por ligamentos en la parte anterior, posterior y lateral del codo. Los músculos y tendones de la articulación permiten doblar y estirar el brazo y rotar el antebrazo sin mover la parte superior del brazo. El nervio cubital atraviesa el codo y llega hasta el antebrazo, junto con una red de vasos sanguíneos vitales.
Cuando el codo golpea una superficie después de que el cuerpo se haya desplazado a toda velocidad por el espacio -como al caerse de una bicicleta o un patinete o en una cancha de baloncesto-, puede sufrir una fractura de los huesos cúbito o radio de la parte superior del brazo, una luxación (en la que los huesos del codo se desalinean) o un desgarro de los tejidos blandos que rodean los huesos. Caerse sobre una acera helada o desde una gran altura desde una escalera al intentar limpiar los canalones de casa son otras causas frecuentes de lesiones de codo.
¿Cómo puedo mejorar la extensión del codo tras una fractura?
Doble el codo hacia arriba como se muestra en la figura y luego bájelo hasta una posición recta. Comience con la palma de la mano apuntando hacia un lado y luego gire la mano y el antebrazo para que la palma de la mano apunte hacia arriba. Vuelva a la posición inicial y repita. Mantenga el codo doblado y al lado del cuerpo.
¿Podré enderezar el brazo después de una fractura de la cabeza del radio?
Los problemas a largo plazo tras una fractura de la cabeza del radio incluyen rigidez, artritis y dolor. La rigidez es muy frecuente. Es posible que no pueda poner el codo completamente recto o doblarlo tanto como el otro lado. Afortunadamente, la rigidez habitual no afecta en gran medida al uso del brazo.
¿Podré estirar el brazo tras la fractura de codo?
La rigidez de codo puede aparecer tras una fractura, luxación u otra lesión, una operación de codo o artrosis. La acumulación de tejido cicatricial y la formación de tejido óseo alrededor de la articulación dificultan la flexión y extensión completas del brazo.
Vídeo de ejercicios para fracturas de codo
La cabeza radial tiene forma de disco redondo y es importante en el movimiento del codo. La cabeza radial se mueve tanto en la flexión (flexión) como en la extensión (enderezamiento) de la articulación del codo, así como en la pronación y supinación (rotación) del antebrazo. Por lo tanto, una lesión o daño en la cabeza radial puede afectar a todos los movimientos del codo. Las principales indicaciones para la escisión de la cabeza radial son:
Una de las indicaciones de la escisión de la cabeza radial es el tratamiento de una fractura de la cabeza radial. Este tipo de lesión suele producirse por una caída sobre una mano extendida. Las fracturas de la cabeza del radio causan dolor e hinchazón alrededor del codo y limitan considerablemente el movimiento y la función de la articulación del codo.
Otra indicación para la escisión de la cabeza radial es la artritis que está causando daños irreversibles en la cabeza radial. Los extremos de los huesos de cualquier articulación están cubiertos de cartílago articular, que ayuda a los huesos de la articulación a deslizarse unos sobre otros con suavidad y eficacia durante el movimiento. Sin embargo, la artritis en la articulación del codo hace que el cartílago de la cabeza radial se dañe, lo que provoca que la articulación del codo se vuelva muy dolorosa y rígida, con la consiguiente falta de movilidad y reducción de la función de la articulación del codo, especialmente al girar el antebrazo. Cuando el daño es grave, es necesario extirpar la cabeza del radio para ayudar a recuperar la movilidad y la función de la articulación del codo. En algunos casos, la cabeza del radio puede sustituirse por un implante artificial para ayudar a recuperar la función y la estabilidad del codo.
Protocolo de fisioterapia para la fractura de la cabeza del radio
Aunque intentar frenar una caída con las manos puede parecer instintivo, la fuerza de la caída podría subir por los huesos del antebrazo y dislocarle el codo. También podría romper el hueso más pequeño (radio) del antebrazo. Las fracturas de radio suelen producirse en la parte del hueso cercana al codo, denominada cabeza del radio.
Los médicos clasifican las fracturas en función del grado de desplazamiento (cuánto se desvían los huesos de su posición normal) y del número de fragmentos. El tratamiento viene determinado por el tipo de fractura, según la clasificación que figura a continuación.
Tras la intervención quirúrgica para reparar una fractura de la cabeza del radio, el cirujano recomendará no soportar peso con el brazo y no levantar objetos que pesen más de unos pocos kilos durante 6 a 12 semanas. Dependiendo del patrón de la fractura y de otras lesiones asociadas en el codo, es posible que le coloquen una férula o escayola durante un tiempo.
Incluso las fracturas más simples pueden provocar cierta pérdida de movimiento en el codo. Independientemente del tipo de fractura o del tratamiento utilizado, se le prescribirán ejercicios para recuperar el movimiento y la fuerza antes de reanudar todas sus actividades. En algunos casos, la rigidez del codo puede ser tan limitante que requiera una segunda intervención quirúrgica para eliminar el tejido cicatricial.
Fractura de cabeza radial ejercicios nhs
La articulación del codo está rodeada por una gruesa cápsula. Hay muchos ligamentos (tejidos que conectan hueso con hueso) que hacen que el codo esté estable y no “flácido”. Hay muchos músculos unidos al hueso a ambos lados de la articulación del codo, pero las partes más gruesas de los músculos no están en el codo propiamente dicho. Por eso, cuando te tocas el codo, puedes sentir fácilmente los huesos bajo la piel. Eso también significa que puede ser fácil romperse el codo, porque no hay mucho acolchado.
También hay nervios y vasos sanguíneos que atraviesan el codo. Éstos se encuentran sobre todo en la parte anterior del codo y en la cara interna. El nervio cubital está situado en la parte interior del codo, cerca del hueso. Cuando se golpea este nervio, es muy doloroso y comúnmente se llama golpearse el “hueso de la risa”.
La mayoría de las fracturas de codo, incluidas las de la cabeza del radio, se producen al caer sobre la mano extendida. Al intentar agarrarse, el impacto sube por los huesos, desde la muñeca hasta el antebrazo, el codo y el húmero hasta el hombro. En algún momento, los huesos pueden no resistir el peso y romperse. Un lugar habitual para que esto ocurra es la cabeza del radio o el cuello. Otros accidentes, como los golpes directos o que el brazo quede atrapado en algo, pueden provocar la rotura de la cabeza del radio o del cuello.
