Si se ha dislocado la rótula, puede beneficiarse de la fisioterapia para ayudarle a recuperarse. Su fisioterapeuta puede evaluar su estado y prescribirle el mejor tratamiento para su rótula luxada. Los objetivos típicos de la fisioterapia para una rótula luxada incluyen restaurar la amplitud de movimiento y la fuerza normales de la rodilla y la cadera y recuperar la movilidad funcional completa. Esto incluye volver a caminar y correr con normalidad y otras actividades relacionadas.
La rótula es el hueso pequeño situado en la parte delantera de la articulación de la rodilla humana. La rótula es un tipo de hueso llamado hueso sesamoideo, y es el hueso sesamoideo más grande del cuerpo. Sirve para mejorar la línea de tracción del músculo cuádriceps en la parte delantera del muslo. La rótula reside en un pequeño surco al final del fémur. Cuando la rótula se disloca o se sale de su surco, causa dolor de rodilla y pérdida de la función adecuada de la rodilla.
Existen dos tipos de luxaciones en el cuerpo humano: las luxaciones y las subluxaciones. Una luxación se produce cuando una articulación se desplaza fuera de su sitio y permanece así. Si la rótula se desplaza de su posición original y permanece así, se ha producido una luxación y se requiere atención médica inmediata para reubicar o reducir la luxación. Una subluxación se produce cuando las dos superficies articulares siguen en contacto, casi como una luxación parcial. En la mayoría de los casos, la rótula vuelve a su sitio.
¿En qué debe centrarse la rehabilitación tras una luxación rotuliana?
El tratamiento fisioterapéutico tras una luxación rotuliana tiene como objetivo restablecer la fuerza muscular, la propiocepción y el control neuromuscular, con el fin de reincorporarse por completo a las actividades habituales, incluido el deporte. La rehabilitación final se centra en preparar a los atletas para las exigencias específicas del deporte que elijan.
Tire del tobillo hacia usted y empuje las rodillas contra la cama o el suelo tensando los músculos de los muslos. Mantenga la contracción durante 5 segundos antes de relajarla. Complete el ejercicio hasta que el músculo del muslo se fatigue. Descansando en la cama o sentado en una silla, flexiona la pierna afectada todo lo que puedas, aguanta unos segundos y relaja.
¿Cuánto tiempo se tarda en caminar tras una luxación rotuliana?
Por lo general, se tarda unas 6 semanas en recuperarse por completo de una luxación de rótula, aunque a veces se puede tardar un poco más en volver a practicar deporte u otras actividades extenuantes. Pide consejo a tu médico de cabecera, especialista o fisioterapeuta sobre cómo retomar tus actividades habituales.
Ejercicios de seguimiento rotuliano
2. Objetivo del estudioEn el caso tratado en el estudio, la luxación de rodilla del paciente provocó la rotura del ligamento cruzado anterior y posterior y de los ligamentos colaterales fibular y tibial, con lesión de grado 1 del menisco medial (radiografía, resonancia magnética). Para esta compleja lesión, seguida de un tratamiento en múltiples fases, se elaboró un programa de rehabilitación individual, teniendo en cuenta el tipo de lesión, el tiempo transcurrido entre la lesión y la primera y otra reconstrucción, el método para realizar la reconstrucción y los medios ortopédicos disponibles. El objetivo del estudio es analizar las posibilidades de utilizar un programa de rehabilitación integral y evaluar su eficacia tras una reconstrucción en dos fases de los ligamentos de la rodilla.
La rótula se asienta sobre la parte delantera de la articulación de la rodilla. Al flexionar o enderezar la rodilla, la parte inferior de la rótula se desliza sobre una ranura en los huesos que forman la articulación de la rodilla.
La rótula puede salirse de la ranura al golpear la rodilla desde un lado y también puede deslizarse fuera de la ranura durante el movimiento normal o cuando se produce un movimiento de torsión o un giro brusco. la subluxación o luxación de rótula puede producirse más de una vez. Si las subluxaciones siguen produciéndose y no se tratan, es posible que sienta menos dolor cuando se produzcan. Sin embargo, la articulación de la rodilla puede resultar más dañada cada vez que se produzca. Qué puede esperar
Es posible que le hayan hecho una radiografía de la rodilla o una resonancia magnética para asegurarse de que el hueso de la rótula no se ha roto y de que no hay daños en el cartílago o los tendones (otros tejidos de la articulación de la rodilla).Si las pruebas muestran que no tiene daños:Si la rótula está dañada o inestable, es posible que necesite cirugía para repararla o estabilizarla. Lo más habitual es que su médico le remita a un cirujano ortopédico. Alivio de los síntomas
Tratamiento de la luxación rotuliana
La rótula puede luxarse por un golpe directo, como una caída sobre las rodillas. La rótula se desplaza de su posición normal, hacia un lado de la pierna. Alternativamente, la rótula también puede dislocarse cuando se tuerce la rodilla, por ejemplo al cambiar rápidamente de dirección.
Cuando la rótula se disloca, se siente un dolor inmediato e intenso en la parte delantera de la rodilla. Al mismo tiempo, se puede tener la sensación de que la rodilla “cede” o de que algo “se sale”. Normalmente es bastante obvio que la rótula se ha dislocado porque se encuentra en una posición anormal. La rodilla suele hincharse en las primeras horas tras la lesión. Otros síntomas pueden ser:
Si se ha dislocado la rótula, debe acudir inmediatamente al servicio de urgencias más cercano, ya que no mejorará sin tratamiento. Para aliviar el dolor y reducir la hinchazón, puede aplicarse hielo en la rodilla. Para ello, rodea la rodilla con hielo picado o una bolsa de guisantes congelados envuelta en un paño de cocina húmedo.
