Los problemas que afectan al equilibrio pueden hacer que te sientas mareado o como si la habitación diera vueltas y te fueras a caer. A veces, puedes sentirte inseguro o inestable sobre los pies, como si el cerebro y las piernas estuvieran desconectados.
Muchos sistemas corporales, como el cerebro, los nervios, los músculos, los huesos, las articulaciones, los ojos, el oído interno y los vasos sanguíneos, deben trabajar juntos para mantener un equilibrio normal. Cuando alguno de estos sistemas no funciona bien, pueden aparecer problemas de equilibrio. En ocasiones, los problemas de equilibrio están causados por problemas del sistema nervioso central, como el cerebro, la médula espinal y los nervios periféricos.
Muchas personas consideran que los problemas de equilibrio son una parte normal del envejecimiento. Si bien esto es cierto hasta cierto punto, es importante llamar la atención del equipo médico sobre cualquier cambio notable en el equilibrio. Un deterioro rápido frente a una disminución gradual del equilibrio es una información importante para determinar la urgencia necesaria para ser evaluado por un profesional sanitario.
Si nota cambios graduales, como la necesidad de sujetarse a la barandilla de la escalera o agarrarse al mostrador de vez en cuando, debe ponerse en contacto con su proveedor de atención primaria. Él o ella puede evaluarle para detectar signos de síntomas más preocupantes. En algunos casos, podría tratarse de algo sencillo, como deshidratación, o de vértigo posicional paroxístico benigno, que puede tratarse con unas pocas sesiones de terapia.
¿Qué significa que no puedas levantar el pie?
Causas del pie caído
La causa más frecuente del pie caído es una lesión de un nervio que baja por la pierna y controla los músculos que levantan el pie. Esto puede deberse a: lesiones deportivas. una hernia discal en la columna. cruzar las piernas, arrodillarse o ponerse en cuclillas durante largos periodos de tiempo.
La causa más frecuente del pie caído es la compresión de un nervio de la pierna que controla los músculos que intervienen en la elevación del pie. Este nervio se llama nervio peroneo. Una lesión grave de rodilla puede provocar la compresión del nervio. También puede lesionarse durante una operación de prótesis de cadera o rodilla, lo que puede provocar pie caído.
¿Qué músculo controla la elevación del pie?
Músculo tibial anterior: permite el movimiento ascendente y descendente del pie. Músculo tibial posterior: sostiene el arco. Músculo tibial peroneo: controla el movimiento de la parte externa del tobillo. Extensores: permiten al tobillo levantar los dedos justo antes de dar un paso adelante.
Sensación de debilidad en una pierna al correr
OverviewEl pie caído es un término general para referirse a la dificultad para levantar la parte delantera del pie. Si tiene pie caído, la parte delantera del pie puede arrastrarse por el suelo al caminar.
A veces, el pie caído es temporal, pero puede ser permanente. Si tienes pie caído, es posible que necesites llevar un aparato ortopédico en el tobillo y el pie para sujetar el pie y mantenerlo en su posición.Productos y ServiciosMostrar más productos de Mayo Clinic
SíntomasEl pie caído dificulta la elevación de la parte delantera del pie, por lo que puede arrastrarse por el suelo al caminar. Para ayudar al pie a despegarse del suelo, una persona con pie caído puede levantar el muslo más de lo habitual al caminar, como si subiera escaleras. Esta forma inusual de caminar, denominada marcha esteparia, puede hacer que el pie golpee el suelo a cada paso. En algunos casos, la piel de la parte superior del pie y de los dedos se entumece.
Factores de riesgoEl nervio peroneo controla los músculos que levantan el pie. Este nervio discurre cerca de la superficie de la piel en el lado de la rodilla más cercano a la mano. Las actividades que comprimen este nervio pueden aumentar el riesgo de pie caído. Algunos ejemplos son:
Caída del pie – deutsch
Si te has visto afectado por la caminata de John Wayne, el incómodo arrastrar de pies escaleras abajo, o si el trono de porcelana ya no es tan cómodo como antes, lo más probable es que eso signifique que golpeas muy bien las piernas. Pero aunque esto signifique que puedes esperar mejorar la parte inferior del cuerpo, no es precisamente un estado cómodo para pasar el día.
Así que, tanto si acabas de afrontar tu primer día de entrenamiento de piernas, como si has vuelto a subirte al caballo después de caerte durante un tiempo, o tal vez has llegado muy lejos y has batido tu récord por primera vez, debes saber que estás en el buen camino para conseguir unas piernas de tronco de árbol. Recuerda nuestros 10 consejos de recuperación y el mundo (o al menos el día de las piernas) será tuyo.
Todo se reduce al tamaño de los músculos. Las piernas contienen algunos de los músculos más grandes de nuestro cuerpo, por lo que es lógico que sean capaces de mover mucho volumen y, en este caso, lo notarás cuando estén agotados.
Este efecto se ve agravado por el hecho de que necesitas tus piernas en más situaciones que casi cualquier otra parte de tu cuerpo. Al fin y al cabo, vas a utilizar las piernas quieras o no siempre que necesites llegar a algún sitio.
Tratamiento del pie caído
El pie caído, en esencia, es la incapacidad para levantar la parte delantera del pie o los dedos (ausencia de dorsiflexión del pie). Esto dificulta la marcha. Si se sigue un patrón de marcha “normal”, los dedos del pie se arrastrarán por el suelo al moverse, haciéndole tropezar.
Para evitarlo, las personas con el síndrome del pie caído adoptan un modo de andar estepario, en el que flexionan la rodilla y levantan el pie más de lo normal para evitar que los dedos se arrastren. Cuando bajan el pie, éste se desliza hacia delante, a veces hacia un lado.
Para algunos, el pie caído es permanente. Para otros, desaparece. La categoría en la que se encuentre dependerá en parte de la causa concreta del pie caído, así como de la rapidez con la que busque tratamiento. En el artículo que sigue te lo explicamos:
La lista de causas del pie caído es muy larga, pero la primera es la lesión del nervio peroneo. El nervio peroneo es una rama del nervio ciático que rodea la rodilla y desciende por la pierna hasta el pie. Sorpresa, sorpresa: es un factor importante a la hora de levantar la parte delantera del pie.
