El dolor lumbar suele asociarse a problemas de la columna vertebral, pero ¿sabía que la inflamación y otros problemas de los órganos internos también pueden causar dolor de espalda? Este tipo de dolor suele afectar a un lado de la espalda, cerca de donde se encuentra el órgano.
La irritación, inflamación o infección de cualquiera de los órganos de la región central, abdominal o pélvica puede producir dolor lumbar. Hablemos de algunos de los principales órganos que pueden causar este dolor, y de dónde puede acudir para una evaluación y tratamiento:
Los riñones ayudan a eliminar los residuos líquidos del cuerpo. Cuando la orina contiene muchas sustancias químicas -más de las que la orina puede diluir- pueden formarse cálculos renales, que pueden causar un dolor agudo en el costado y en la región lumbar.
La pancreatitis es la inflamación del páncreas, órgano que desempeña un papel importante en la digestión y la regulación del azúcar en sangre. El dolor de la pancreatitis puede empezar en la parte superior del abdomen e irradiarse a la zona lumbar. El dolor puede ser intenso e incapacitante, por lo que debe acudir al médico de inmediato.
¿Qué parte del cuerpo puede verse afectada por el lumbago?
La restricción del movimiento de la columna vertebral puede ser un síntoma, como cuando intenta agacharse o inclinarse hacia atrás. Otro síntoma de lumbago es el dolor en la parte baja de la espalda, que puede extenderse a las nalgas, la ingle o la parte posterior del muslo.
¿Qué órgano podría causar dolor lumbar?
Los riñones ayudan a eliminar los residuos líquidos del organismo. Cuando la orina contiene muchas sustancias químicas -más de las que la orina puede diluir- pueden formarse cálculos renales, que pueden provocar un dolor agudo en el costado y en la región lumbar.
Los problemas mecánicos de la columna vertebral, los músculos, los tendones y los ligamentos son las causas más comunes del dolor lumbar derecho. Otras causas pueden ser infecciones, cálculos renales o apendicitis. El tratamiento de estos problemas varía en función de la causa, pero puede incluir fisioterapia o cirugía.
Lumbalgia crónica
El dolor lumbar ya es bastante difícil de sobrellevar, pero cuando se irradia a la parte delantera de la pelvis, puede causar molestias en toda la región inferior del torso. El dolor también puede sentirse en las caderas, las nalgas o incluso las piernas.
Esto puede dificultar la localización del problema subyacente que causa el dolor. Los fisioterapeutas son profesionales sanitarios altamente cualificados que pueden ayudar a identificar anomalías estructurales o posibles lesiones relacionadas con el dolor lumbar y pélvico.
Dado que el dolor lumbar puede provocar dolor referido en otras partes del cuerpo, incluida la parte anterior de la pelvis, es frecuente que se diagnostique erróneamente, sobre todo si no le atienden profesionales sanitarios especializados en cuestiones relacionadas con la columna vertebral.
Un examen exhaustivo puede servir para averiguar si el dolor de una persona se debe a un problema de la columna vertebral, los nervios, los músculos o la articulación sacroilíaca. Los fisioterapeutas son expertos en anatomía, biología, fisiología y kinesiología (movimiento corporal). Esto les permite identificar las zonas de interés cuando se presentan síntomas, como el dolor lumbar que se irradia a la pelvis.
Ejercicios para el dolor lumbar
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Causas del dolor lumbar
Sin saber que algo puede ir mal, te dedicas a tus tareas cotidianas, como cargar la compra en el coche, por ejemplo. De repente, sientes un dolor agudo en la zona lumbar. Lo primero que piensas es que se trata de una hernia discal. Pero probablemente se trate de un lumbago, también llamado lumbalgia o síndrome agudo de la columna lumbar.
Si puedes, coloca las piernas sobre una pelota de gimnasia. Flexiona y estira ligeramente las piernas, pero deja que el peso de las mismas descanse sobre la pelota. Esto relaja los músculos tensos de la zona lumbar y los irriga de sangre.
Este dolor de espalda suele desencadenarse simplemente por un movimiento descuidado o una tensión incorrecta del cuerpo que se ha producido al hacer deporte o en actividades cotidianas como levantar objetos, agacharse, girar el torso o levantarse del sofá.
Los analgésicos y la medicación para relajar los músculos pueden ayudar a los pacientes a retomar sus actividades normales. Sin embargo, este tipo de terapia sólo debe utilizarse siguiendo el consejo de un médico de familia y durante poco tiempo.
El ejercicio es muy importante para prevenir el lumbago agudo, ya que mantiene los músculos fuertes y flexibles. Es muy importante tener un tronco fuerte: protegemos la columna vertebral si podemos estabilizar los músculos del tronco al realizar movimientos bruscos o al levantar o transportar cargas pesadas.
