Thymus vulgaris es una especie de planta con flores de la familia de las lamiáceas, originaria del sur de Europa, desde el Mediterráneo occidental hasta el sur de Italia. Es un subarbusto arbustivo, leñoso, de hoja perenne, con hojas pequeñas, muy aromáticas, de color verde grisáceo y racimos de flores púrpuras o rosadas a principios de verano [9] . El tomillo crece bien en climas de templados a cálidos, secos y soleados, y allí donde las plantas no den sombra. Las especies de tomillo se dan mejor en suelos ásperos y rugosos que pueden ser inadecuados para varias plantas alternativas [10] .
El aceite esencial de T. vulgaris mostró un alto contenido en monoterpenos oxigenados (56,53%) y un bajo contenido en hidrocarburos monoterpénicos (28,69%), hidrocarburos sesquiterpénicos (5,04%) y sesquiterpenos oxigenados (1,84%). El compuesto predominante entre los componentes del aceite esencial era el timol (51,34%), mientras que la cantidad de todos los demás componentes del aceite era inferior al 19% [30] .
Los aceites esenciales obtenidos de Thymus vulgaris cosechados en 4 etapas del proceso biológico fueron evaluados por su actividad biológica y componentes químicos. Se analizaron los efectos de inhibición de los aceites volátiles de tomillo frente a 9 cepas de bacterias gramnegativas y 6 cepas de bacterias grampositivas. Se eligió la metodología de bioimpedancia para averiguar la actividad antibacteriana de los aceites esenciales y también el parámetro elegido para perfilar y cuantificar la actividad antibacteriana de los aceites de tomillo fue el tiempo de detección. Para estudiar el efecto inhibidor por exposición directa se utilizó la técnica de recuento en placa. Todos los aceites esenciales de tomillo examinados presentaron una actividad bacteriostática significativa frente a los microorganismos ensayados. Esta actividad fue adicionalmente marcada contra las bacterias grampositivas. El aceite de la flor completa de tomillo fue el más eficaz para detener el crecimiento de las especies de microorganismos examinadas. Los aceites probados demostraron poseer una actividad antibacteriana inteligente por contacto directo, que dio la impresión de ser muy marcada contra los microorganismos gramnegativos. Algunas de las especies fueron capaces de recuperar un mínimo del 50% de su función metabólica una vez en contacto con el inhibidor, mientras que la mayoría de las cepas resultaron inactivadas casi por completo [35] .
Es probable que el ser humano haya utilizado las plantas como medicina desde que existimos. En excavaciones arqueológicas fechadas hace 60.000 años se han encontrado restos de plantas medicinales, como la adormidera, la efedra y el cannabis.
Desde el principio, los humanos han experimentado con las plantas para aprender cómo pueden ayudarnos a curarnos. En esencia, los humanos han participado durante miles de años en un vasto “ensayo clínico” con plantas medicinales. La sabiduría resultante de este experimento global es una parte importante de nuestra historia de curación y asistencia sanitaria.
En muchas culturas primitivas, el conocimiento de las propiedades curativas de una planta llegó a través de la práctica del chamanismo, que es un tipo de medicina espiritual que aún se practica en muchas partes del mundo. Algunos chamanes se comunican con determinadas plantas (“maestros vegetales”) para acceder a conocimientos sobre otras plantas y técnicas curativas.
Uno de los registros escritos más antiguos sobre plantas medicinales, datado en el año 1500 a.C., es el Papiro Ebers egipcio. En la India, el Charaka Samhita, fechado en el 700 a.C., documenta los usos de más de 300 plantas medicinales.
La India alberga varias plantas y hierbas medicinales que protegen su salud física y mental. Los efectos adversos del estilo de vida moderno y la contaminación pueden reducirse considerablemente incorporando estas plantas a su estilo de vida.
Estas plantas también están prescritas por el Ayurveda, el antiguo texto indio que enumera los problemas físicos y mentales y sus tratamientos mediante hierbas y medicinas naturales. Aunque estas plantas y hojas ayurvédicas tienen propiedades curativas mágicas, también nos ayudan a mantener nuestra salud y bienestar general. En este artículo, conocerá las 5 principales hierbas y plantas medicinales junto con sus usos.
En los textos ayurvédicos se suele hacer referencia al Aloe Vera como el Rey de las plantas. La utilidad del Aloe Vera puede determinarse por el hecho de que puede incorporarse a nuestra rutina de cuidado de la piel, el cabello y la salud. Se puede incluir en bebidas para mejorar la salud intestinal y la inmunidad.
Sus usos medicinales incluyen sus propiedades curativas cuando se trata de tratar el acné y otros problemas de la piel. Su efecto refrescante y sus propiedades hidratantes lo convierten en un ingrediente popular para los fabricantes de cosméticos y productos para el cuidado de la piel. La planta de aloe vera crece bien en condiciones secas que reciban suficiente luz solar. Puede plantarla en macetas que tengan suficientes orificios de drenaje.
Las mejores plantas medicinales
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Los productos elaborados a partir de productos botánicos, o plantas, que se utilizan para tratar enfermedades o mantener la salud se denominan productos a base de hierbas, productos botánicos o fitomedicamentos. Un producto elaborado a partir de plantas y utilizado exclusivamente para uso interno se denomina suplemento a base de plantas.
Muchos medicamentos de venta con receta y de venta libre también se elaboran a partir de productos vegetales, pero estos productos sólo contienen ingredientes purificados y están regulados por la FDA. Los suplementos a base de plantas pueden contener plantas enteras o partes de plantas.
La práctica de utilizar suplementos a base de plantas se remonta a miles de años atrás. Hoy en día, el uso de suplementos a base de plantas es común entre los consumidores estadounidenses. Sin embargo, no son para todo el mundo. Al no estar sujetos a un control estricto por parte de la FDA u otros organismos gubernamentales, su uso sigue siendo controvertido. Lo mejor es que consulte a su médico sobre cualquier síntoma o afección que padezca y que hable sobre el uso de suplementos a base de plantas.
