Depresión y enfermedades y síntomas físicos asociados

Los trastornos de ansiedad y pánico pueden producir una amplia gama de síntomas físicos angustiosos. Muchas personas no son conscientes de que sus síntomas están causados por la ansiedad, lo que puede agravar el problema, ya que muchas personas temen que sus síntomas estén causados por una enfermedad subyacente, lo que provoca más ansiedad. Este círculo vicioso puede romperse aprendiendo sobre la ansiedad y siendo capaz de reconocer los síntomas físicos. He aquí los 10 síntomas físicos más comunes de la ansiedad.

La fatiga es uno de los síntomas más comunes asociados a la ansiedad, el trastorno de pánico, el estrés crónico, la depresión y otros trastornos mentales. La ansiedad crónica deja el cuerpo y la mente en un estado constante de tensión y alerta máxima. La mente explora constantemente el entorno externo e interno en busca de amenazas, lo que provoca angustia emocional y tensión física. Este estado constante de alerta conduce al agotamiento mental y físico, que a menudo persiste incluso después de un largo sueño.

La ansiedad es una respuesta natural al peligro y es necesaria para que el ser humano sobreviva. Los niveles elevados de ansiedad desencadenan cambios en el organismo que ayudan a prepararse para hacer frente a las amenazas y el peligro, lo que también se conoce como respuesta de lucha o huida. Sin embargo, si padece ansiedad crónica, su cuerpo y su mente a menudo son incapaces de diferenciar entre peligros reales e imaginarios, lo que significa que la respuesta de lucha o huida puede estar continuamente activa. Uno de los primeros cambios que se producen durante la respuesta de lucha o huida es un aumento de la frecuencia cardiaca.

¿Es el dolor muscular un síntoma de depresión?

Los síntomas físicos de la depresión incluyen dolor articular y muscular, dolor de espalda, fatiga, cambios en el apetito, dolores de cabeza y problemas digestivos.

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¿Cuál es la relación entre el dolor y los síntomas depresivos?

El dolor y la depresión están estrechamente relacionados. La depresión puede causar dolor, y el dolor puede causar depresión. A veces, el dolor y la depresión crean un círculo vicioso en el que el dolor empeora los síntomas de la depresión, y luego la depresión resultante empeora los sentimientos de dolor.

¿Qué causa el dolor crónico y la depresión?

La depresión y el dolor crónico comparten algunos de los mismos neurotransmisores, sustancias químicas cerebrales que actúan como mensajeros que viajan entre los nervios. La depresión y el dolor crónico también comparten algunas de las mismas vías nerviosas en el cerebro y la médula espinal. El impacto del dolor crónico en la vida de una persona también contribuye a la depresión.

Efectos físicos de la depresión en el cerebro

Todo el mundo experimenta dolor en algún momento, pero en las personas con depresión o ansiedad, el dolor puede llegar a ser especialmente intenso y difícil de tratar. Las personas que sufren depresión, por ejemplo, tienden a experimentar un dolor más intenso y duradero que otras personas.

La superposición de ansiedad, depresión y dolor es especialmente evidente en los síndromes de dolor crónico y a veces incapacitante como la fibromialgia, el síndrome del intestino irritable, la lumbalgia, las cefaleas y el dolor nervioso. Por ejemplo, aproximadamente dos tercios de los pacientes con síndrome del intestino irritable que son remitidos para recibir atención de seguimiento presentan síntomas de malestar psicológico, con mayor frecuencia ansiedad. Alrededor del 65% de los pacientes que buscan ayuda para la depresión también refieren al menos un tipo de síntoma de dolor. Los trastornos psiquiátricos no sólo contribuyen a la intensidad del dolor, sino también a aumentar el riesgo de discapacidad.

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Cardio: Vascular

Los investigadores pensaban que la relación recíproca entre dolor, ansiedad y depresión se debía principalmente a factores psicológicos más que biológicos. El dolor crónico es deprimente, y del mismo modo la depresión mayor puede sentirse físicamente dolorosa. Pero a medida que los investigadores han ido conociendo mejor cómo funciona el cerebro y cómo interactúa el sistema nervioso con otras partes del cuerpo, han descubierto que el dolor comparte algunos mecanismos biológicos con la ansiedad y la depresión.

Depresión síntomas físicos

Sentimientos intensos de desesperación. Ansiedad. Desesperanza, pérdida de interés. Cambios de humor. Irritabilidad. Aislamiento social. ¿Qué tienen en común todas estas cosas? Son síntomas de depresión, y síntomas muy conocidos. A medida que nos sentimos más cómodos hablando de salud mental y enfermedades mentales, la depresión suele ser un tema de interés e importancia. Dicho esto, la depresión no es totalmente comprendida por el público en general; no es la suma de estos síntomas del estado de ánimo y del comportamiento enumerados anteriormente. También hay síntomas físicos, que pueden ser igual de perjudiciales o debilitantes.

La depresión es una enfermedad mental, pero, como ya hemos dicho, quienes la padecen también sufren físicamente. “Normalmente, no tendemos a pensar en la depresión como un trastorno que causa dolor físico, pero no se puede negar que algunas personas que sufren depresión sienten dolor y malestar a nivel físico”, explica Caleb Backe, experto en salud y bienestar. “A veces, una persona (o un médico, para el caso) interpreta erróneamente los síntomas físicos como algo independiente y no los atribuye a una afección mental”.

Depresión y dolor

En el punto de seguimiento de dos años, la intensidad de la cefalea al inicio se correlacionó significativamente con MS/P en todas las áreas en el grupo tratado y no tratado, excepto MS/P en el cuello en el grupo no tratado y en las extremidades superiores en el grupo tratado. La frecuencia de las cefaleas al inicio del estudio se correlacionó significativamente con el MS/P en el hombro en el grupo no tratado y con el MS/P en el cuello y las extremidades inferiores en el grupo tratado. Las correlaciones de las puntuaciones de HADS-D y HADS-A con MS/P en todas las áreas no fueron significativas en ambos grupos, excepto la correlación de HADS-A con MS/P en las extremidades inferiores en el grupo no tratado.Comorbilidades asociadas independientemente con MS/PEn el primer modelo de regresión (Tabla 4), la migraña al inicio fue un factor independiente relacionado con MS/P en todas las áreas al inicio después de controlar las variables demográficas. En el punto de seguimiento de dos años, la migraña al inicio fue también un factor independiente relacionado con la EM/P en las extremidades superiores e inferiores. Se observó una tendencia a que la asociación de la migraña con la EM/P había disminuido en el punto de seguimiento de dos años. El trastorno de ansiedad al inicio del estudio fue un factor independiente relacionado con la MS/P en el hombro en el seguimiento a dos años.Tabla 4 Comorbilidades independientes asociadas con el dolor muscular entre pacientes con trastorno depresivo mayora,b

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