Férula casera para juanetes

Una férula para juanetes es una herramienta muy sencilla para reducir el dolor asociado con los juanetes, también conocido como hallux valgus, e incluso puede ayudar a prevenir o retrasar la necesidad de cirugía. Hay un montón de diferentes estilos de férula para juanetes disponibles en función de lo que está buscando y aquí vamos a ver cada uno. Las férulas para juanetes funcionan esencialmente de dos maneras, algunas combinan ambas. En primer lugar, pueden ayudar a corregir la deformidad del dedo, devolviéndolo a su posición normal. Esto evita que se produzca rigidez y tirantez en la articulación y los tejidos blandos circundantes, aliviando los síntomas y ayudando a detener la progresión de la desviación del dedo. En segundo lugar, algunas tienen un acolchado que protege el pie y evita que el bulto roce con el zapato. Además de hacer más cómodas actividades como caminar, esto también puede ayudar a prevenir la formación de callos y durezas en el pie sobre el juanete.

Aquí veremos los diferentes estilos de férulas para juanetes que existen en el mercado, cómo funcionan y cómo elegir la más adecuada para usted. Si desea saber más sobre las causas, los síntomas y otras opciones de tratamiento, visite la sección sobre juanetes.

¿Cómo se hace un juanete?

Un juanete es más probable que se desarrolle cuando los pies susceptibles se aprietan repetidamente en calzado estrecho y de punta. El dedo gordo empuja a los demás dedos, a veces por encima o por debajo. Como resultado, la base del dedo gordo – la articulación metatarsofalángica (MTP) – sobresale del pie.

¿Cómo funciona una correa para juanetes?

Parecidas a un cuello de tortuga para el dedo gordo, estas mangas se deslizan sobre el dedo gordo y el metatarso del pie para cubrir el juanete con una suave almohadilla. Su función principal es aliviar las rozaduras que pueden producirse al llevar zapatos con puntera estrecha.

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¿Sirve de algo vendar un juanete?

El vendaje de juanetes puede reducir el dolor de juanetes y la tensión provocada durante el día por la mayoría de los zapatos, estar de pie y caminar. El vendaje se utiliza a menudo para proporcionar apoyo, estabilidad o rehabilitación a deportistas que sufren dolor de juanetes, como corredores, bailarines, ciclistas y esquiadores.

¿Cuánto tarda en corregirse la férula para juanetes?

La mayoría de las personas con juanetes encuentran alivio al dolor con tratamientos sencillos para reducir la presión sobre el dedo gordo, como llevar zapatos más anchos o usar almohadillas en el calzado. Sin embargo, si estas medidas no alivian los síntomas, el médico puede recomendar la cirugía de juanetes.

En general, si el juanete no le duele, no necesita operarse. Aunque los juanetes suelen aumentar de tamaño con el tiempo, los médicos no recomiendan la cirugía para evitar que empeoren. Muchas personas pueden ralentizar la progresión de un juanete con calzado adecuado y otros cuidados preventivos, y el juanete nunca causa dolor ni otros problemas.

También es importante señalar que la cirugía de juanetes no debe realizarse por motivos estéticos. Después de la operación, es posible que aparezca un dolor continuo en el dedo afectado, aunque antes de la operación no hubiera dolor de juanete.

Reproducido de Wagner E, Ortiz C: Proximal Oblique Sliding Closing-wedge Osteotomy for Wide-angle Hallux Valgus. Orthopaedic Knowledge Online Journal: Vol 12, No 4, 4/1/2014; Consultado el 4 de diciembre de 2015.

Éxito de la férula para juanetes

Muchas mujeres tienen juanete, una deformidad de la articulación metatarsofalángica (MTP) en la base del dedo gordo. Un juanete se desarrolla cuando el primer hueso metatarsiano del pie gira hacia fuera y el dedo gordo apunta hacia dentro (hacia los otros dedos), haciendo que la articulación sobresalga (ver “Anatomía de un juanete”). El nombre en latín de esta deformidad es hallux valgus (hallux significa dedo gordo y valgus significa girado con respecto a la línea media del cuerpo). La mayoría de los zapatos no se adaptan a la protuberancia resultante, por lo que ejercen presión sobre la articulación desalineada. Con el tiempo, la bursa (un saco lleno de líquido que rodea y amortigua la articulación) se inflama y toda la articulación se vuelve rígida y dolorosa.

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Un juanete es más probable que se desarrolle cuando los pies susceptibles se aprietan repetidamente en calzado estrecho y puntiagudo. El dedo gordo empuja a los demás dedos, a veces por encima o por debajo. Como resultado, la base del dedo gordo – la articulación metatarsofalángica (MTP) – sobresale del pie. Para juzgar la gravedad de un juanete, los médicos toman una radiografía y miden los ángulos entre determinados huesos del pie, en particular, el ángulo hallux valgus (HVA) -el ángulo entre el primer metatarsiano y el dedo gordo- y el ángulo formado por el primer y segundo metatarsianos, denominado ángulo intermetatarsiano (IMA). El límite superior de la normalidad para el HVA es de 15 grados; para el IMA, de 9 grados.

Botas con férula para juanetes

CUÁLES SON LAS CAUSAS DE LOS BUNIONES: 1. Zapatos puntiagudos o de tacón alto: Un juanete es más probable que se desarrolle cuando los pies susceptibles se aprietan repetidamente en calzado estrecho y de punta. Los tacones altos pueden agravar el problema porque inclinan el peso del cuerpo hacia delante, forzando los dedos hacia la parte delantera del zapato. Esto puede ayudar a explicar por qué los juanetes son 10 veces más comunes en las mujeres que en los hombres. 2. Herencia familiar: Algunos tipos de pie son más propensos a los juanetes que otros. Los arcos bajos, los pies planos, las articulaciones y tendones flojos y una cabeza metatarsal demasiado redonda aumentan el riesgo. 3. Enfermedad profesional: Las personas que ejercen profesiones como la enseñanza y la enfermería, que implican estar mucho tiempo de pie y caminar, son propensas a padecer juanetes. Lo mismo ocurre con las bailarinas de ballet, cuyos pies soportan un gran estrés repetitivo. Las mujeres son más propensas a desarrollar juanetes y otros problemas en los pies. 4. Aumento de peso o caminar en exceso: El embarazo, la lactancia y la menopausia son dos periodos en los que la deformidad se agrava fácilmente debido al aumento de peso y a la relajación sistémica de los ligamentos. En el caso de los jóvenes que aún están en fase de desarrollo, una carga excesiva sobre los pies también puede provocar un juanete. 5. Otras enfermedades del pie: Los traumatismos del pie, las enfermedades neuromusculares o la artritis reumatoide también pueden causar juanetes.

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