Cómo “NO” estirar recto anterior y cuádriceps: Estiramiento incorrecto
Estiramiento del recto abdominal Mi objetivo principal con estos blogs es cubrir los temas más importantes. Los grandes errores y…
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Técnicas de vendaje neuromuscular para aliviar el dolor de escápulas
Neuropatía escapular dorsal Antecedentes: La fisioterapia es una de las principales opciones de tratamiento para estos pacientes, sin embargo, no…
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La Importancia del Ejercicio Inestable
Un ejemplo de superconjunto origen/inserción es En los últimos años, el entrenamiento en superficies de ejercicio inestables se ha convertido…
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Hernia discal cervical: Signos radiológicos
Hernia discal cervical: signos radiológicos del momento ResumenLos cambios degenerativos en la columna vertebral tienen una gran importancia médica y…
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7 consejos para ayudarte a sanar una fractura ósea
Calor o hielo para la fractura La mayoría de nosotros nos hemos roto o nos romperemos un hueso en algún…
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Tengo una semana con lumbalgia por mal esfuerzo y mal movimiento ¿Cómo alterno frío: calor?
Hernia discal no puedo levantar la pierna La mayoría de los adultos padecen dolor de espalda: el 80% de los…
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La importancia de conocer las Terapias Asistidas con Animales
Terapia con animales Los perros, sin falta, tienen la capacidad de transmitirnos un sentimiento cálido y difuso. Pero, ¿sabías que…
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Tuve fractura de peroné Weber tipo c sin desplazamiento ¿Cuánto es el tiempo de recuperación?
Weber a fracture weight bearing La bota que le han puesto no es necesaria para ayudar a la curación de…
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Inervación: Inervado
Cómo pronunciar inervar El nervio facial (CNVII) inerva los músculos orbicular de los párpados, frontal, procerus y corrugator supercilii, y…
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Un cuerpo 10: ¿Qué hago?
Actividades para mejorar la imagen corporal Nota del editor: Dana Santas, conocida como la “Hacedora de movilidad”, es especialista certificada…
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Pinzamiento femoroacetabular
Ejercicios para el pinzamiento femoroacetabular Skip to Main ContentDescripción generalEl pinzamiento femoroacetabular (FAI), también conocido como pinzamiento de cadera, es…
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Músculo cigomático menor
Músculo mental El cigomático mayor es un músculo del cuerpo humano. Se extiende desde cada arco cigomático (pómulo) hasta las…
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Causa: síntomas y tratamiento de la Pata de Ganso
Causa: síntomas y tratamiento de la pata de ganso en línea Una bursa es un pequeño saco lleno de líquido…
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Ocho “principios – guía” para el éxito en la práctica de Pilates
¿Qué tipo de técnica respiratoria se utiliza en pilates? Es posible que llegues a una sesión sintiéndote estresado y manteniendo…
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Me diagnosticaron con Síndrome de Menier: ¿Hay alguna clínica aquí en México? ¿Qué me recomiendan?
Efectos secundarios de la cirugía de la bolsa endolinfática Por último, si tiene síntomas graves y debilitantes, pueden recomendarse procedimientos…
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Dolor radicular
Radiculopatía lumbar ¿Sabes por qué duelen las endodoncias? La verdad es que es una pregunta con trampa. El tratamiento de…
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Músculo transverso del abdomen
Estiramiento del transverso abdominal El músculo transverso del abdomen (TVA), también conocido como músculo transverso del abdomen, músculo transversalis y…
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Artrosis de codo: Signos y hallazgos radiológicos
Osteoartritis radiocapitelar ¿Cuál de los siguientes tratamientos ha sido desaconsejado por la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos (AAOS) en la…
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Conoce y cuida tu pecho
Cómo cuidar el pecho para evitar el cáncer de mama Observar, autoexplorarse, someterse a pruebas de detección.Aunque la mayoría de…
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Lumbago: lumbalgia o dolor lumbar: llámalo como quieras: descubre todo lo que necesitas saber: 14 vídeos sobre el tema
Dolor muscular lumbar Aunque el 85% de las personas sufrirán dolor de espalda a lo largo de su vida, sólo…
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Ejercicios: masajes y estiramientos para el tratamiento de la Dorsalgia
El mejor tipo de masaje para el dolor lumbar En Mobilise, vemos gente todos los días que sufren de problemas…
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Cómo valorar una lesión muscular o rotura de fibras sin un ecógrafo
Cómo ver los desgarros musculares Lesiones musculares en medicina deportiva Acceso abierto Diagnóstico por imagen en lesiones musculares Escrito por…
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Agita tu cuerpo: reposa tu mente
Terapia de sacudidas En la terapia de vibración corporal, el paciente se sienta, se levanta o se tumba sobre una…
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Ejemplos de ejercicios de control motor Efectos del ejercicio de estabilización del tronco y del ejercicio de fortalecimiento sobre la…
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Ejercicio de movilidad para la espalda: Báscula pélvica
Ejercicios de lordosis en casa Más de 30 años de investigación y experiencia práctica hacen de la terapia del dolor…
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El extremo izquierdo de mi clavícula derecha esta muy sobresalido y tengo dolor al movimiento ¿Qué puedo hacer?
Ejercicios para elevar la primera costilla y explicación de la causa La articulación esternoclavicular (EC) es una de las cuatro…
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¿Cómo hacer un lavado nasal a mi bebé?
Neilmed sinus rinse baby Es de vital importancia recordar que los niños de esta edad tienen una capacidad de atención…
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Los ejercicios pliométricos en la prevención de lesiones
Pliométrica En la mayoría de los deportes, la cuestión no es “si” te lesionas, sino “cuándo”. Los accidentes ocurren, se…
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¿Por qué me duele demasiado la cintura en tiempos de frío?
¿Por qué tengo frío en la zona lumbar? Durante el invierno puede dar la sensación de que el frío se…
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Ligamentos glenohumerales
Rotura del ligamento glenohumeral medio En anatomía humana, los ligamentos glenohumerales (LGH) son tres ligamentos situados en la cara anterior…
