La linfa es el líquido intersticial que circula por nuestro cuerpo y permite los intercambios entre la sangre y las células. Es transportada por los vasos linfáticos y pasa por los ganglios linfáticos que la filtran y la limpian. Todo ello forma el sistema linfático, una red paralela e inseparable del sistema sanguíneo. El sistema sanguíneo está regulado por la contracción del corazón (entre 60 y 80 latidos/min), mientras que el sistema linfático depende de las contracciones musculares. Por tanto, su flujo será mucho más lento. Un defecto en esta circulación provoca una mala filtración de la linfa y una acumulación de residuos en el sistema linfático. Diversas patologías provocan trastornos linfáticos: edemas de origen neurológico, linfoedemas por lesión linfática de origen traumático o quirúrgico, linfoedemas por obstrucción de las vías linfáticas (enfermedades infecciosas, parasitarias y cánceres).
El drenaje linfático acelera y aumenta el flujo del sistema linfático. Consiste en un masaje de una o varias zonas según la técnica y la patología. Este tratamiento no es doloroso y en general es calmante y agradable de recibir. Al acelerar el flujo de la linfa, el drenaje permite la eliminación de toxinas, un mejor aporte de nutrientes a los tejidos, la circulación de las hormonas, la evacuación del exceso de agua y la mejora de la inmunidad. Según la técnica utilizada, las zonas tratadas variarán: miembros inferiores, abdomen, miembros superiores, cara…
¿Ayuda el masaje de drenaje linfático a la circulación?
El masaje de drenaje linfático se ha convertido en una forma popular de masaje debido a sus posibles beneficios para la salud. Este enfoque especializado se centra en el sistema linfático, que forma parte del sistema inmunitario. Este tipo de masaje pretende ayudar al cuerpo a mantener una circulación sanguínea adecuada, el equilibrio de los fluidos corporales y las funciones inmunitarias.
Devolver la linfa al torrente sanguíneo ayuda a mantener el volumen y la presión sanguínea normales. También evita la acumulación excesiva de líquido alrededor de los tejidos (lo que se denomina edema).
¿Para qué sirve el drenaje linfático manual?
El masaje de drenaje linfático, también conocido como drenaje linfático manual, alivia la inflamación que se produce cuando un tratamiento médico o una enfermedad bloquean el sistema linfático. El masaje de drenaje linfático consiste en manipular suavemente zonas específicas del cuerpo para ayudar a que la linfa se desplace a una zona donde funcionen los vasos linfáticos.
Beneficios del drenaje linfático manual
La terapia de masaje ayuda a reducir la tensión muscular, estimular la circulación, disminuir la hinchazón y promover el movimiento óptimo de las articulaciones. Al favorecer la actuación del propio proceso curativo del cuerpo, la terapia de masaje ayuda a reducir el tiempo de curación de las lesiones. La terapia de masaje ayuda en el proceso de curación de lesiones o uso excesivo y es una excelente forma de cuidado preventivo de la salud.
La terapia de masaje es algo más que relajación. Estudios recientes han seguido demostrando más beneficios emocionales y físicos del procedimiento. La terapia de masaje puede ser un poderoso aliado en su régimen de salud.
Con el masaje de drenaje linfático, nuestros terapeutas capacitados utilizan una forma de masaje suave que estimula el movimiento del líquido linfático alrededor del cuerpo. El líquido del sistema linfático ayuda a eliminar los desechos y las toxinas de los tejidos corporales. Esto es muy beneficioso para los pacientes que experimentan linfedema primario o secundario, así como la hinchazón después de la cirugía o protocolos de lesiones.
Drenaje linfático manual: un gran aliado para tu circulación online
Dentro de nosotros hay un sistema silencioso que trabaja para mantenernos sanos: el sistema linfático. Sin él, nuestro cuerpo se hincharía como un globo, inundando nuestras células de líquido estancado. El impacto del sistema linfático es de tal alcance que muchos ni siquiera se dan cuenta de que los pequeños dolores y molestias, la baja energía o la susceptibilidad a los resfriados y la gripe pueden deberse a un sistema linfático lento y un sistema inmunológico comprometido. En este artículo hablaremos de la anatomía del sistema linfático, de lo que ocurre durante un edema y de cómo puede ayudar el masaje de drenaje linfático, así como de las contraindicaciones del masaje linfático.
Si realizamos correctamente el masaje de drenaje linfático, podemos estimular la apertura del linfático inicial y aumentar hasta 20 veces el volumen del flujo linfático. Pero si presionamos demasiado, colapsamos el linfático inicial, disminuyendo el flujo linfático. Una presión excesiva puede incluso romper los filamentos que mantienen el linfático inicial en su sitio. Esta es una de las razones por las que los estilos de masaje profundo están contraindicados en zonas de edema. Por suerte, si la presión profunda ha roto algún filamento, suele volver a formarse en 24 horas.
Masaje de drenaje linfático
Probablemente le dé más importancia al mantenimiento de su peso que a su circulación. Pero si le interesa prevenir enfermedades y limpiar su organismo de toxinas, contaminantes, aditivos y sustancias químicas, su sistema circulatorio es su amigo, y necesita su ayuda para mantenerse fuerte.
Imagine su sistema circulatorio como una red de autopistas tubulares que llegan a todas las partes de su cuerpo. Ahora imagine un atasco en una de esas autopistas, con retrasos masivos, exceso de contaminación y un alto riesgo de accidentes.
El sistema circulatorio consta de dos sistemas distintos que funcionan en tándem: el sistema circulatorio cardiovascular y el sistema circulatorio linfático. Mia Harper, masajista terapeuta licenciada del MediSpa del Mercy Hospital de Baltimore, explica cómo ambos sistemas trabajan juntos para desintoxicar el cuerpo.
“A medida que la sangre rica en nutrientes se aleja del corazón, avanza por tubos cada vez más pequeños, llamados capilares”, explica. “En las células de los tejidos cercanos se intercambian nutrientes y desechos. El líquido exprimido de la sangre, llamado líquido intersticial o “linfa”, transporta los desechos a los ganglios linfáticos (a través de una serie de vasos similares a las venas), donde el líquido se neutraliza, se filtra y finalmente se devuelve al torrente sanguíneo.”
