En la literatura médica existen pruebas de la eficacia de los relajantes musculares cuando se utilizan para el dolor agudo de espalda o cuello a corto plazo (hasta 2 ó 3 semanas). Pueden favorecer la recuperación al bloquear la sensación de dolor, de modo que las personas pueden descansar lo necesario para curarse.
El uso de relajantes musculares es controvertido en la comunidad médica. El uso creciente de estos medicamentos ha suscitado preocupación por su uso excesivo, sus efectos secundarios adversos y la escasa evidencia de su eficacia, especialmente cuando se utilizan de forma continuada para una enfermedad crónica.
La investigación sobre los relajantes musculares es contradictoria. Varios estudios de investigación y análisis han descubierto que los relajantes musculares son más útiles que un placebo para aliviar los síntomas de la lumbalgia aguda inespecífica a corto plazo.
Witenko W, Moorman-Li R, Motycka C, Duane C, Hincapie-Castill J, Leonard P, y Valaer C. Consideraciones para el uso apropiado de relajantes musculares esqueléticos para el tratamiento del dolor lumbar agudo. P T. 2014 Jun; 39(6): 427435.
Pareek A, Chandurkar N, Chandanwale AS, Ambade R, Gupta A, Bartakke G. Aceclofenac-tizanidine in the treatment of acute low back pain: a double-blind, double-dummy, randomized, multicentric, comparative study against aceclofenac alone. European Spine Journal. 2009;18(12):1836-1842. doi:10.1007/s00586-009-1019-4.
Distensión muscular
Los músculos tensos y con espasmos suelen ser la causa subyacente del dolor de espalda y cuello. Si el dolor es intenso o crónico y no responde a los medicamentos de venta libre, pueden recetarse relajantes musculares. Relajantes musculares:
Los relajantes musculares se utilizan además del reposo, la fisioterapia y otras medidas para aliviar las molestias. Suelen recetarse a corto plazo para tratar afecciones musculoesqueléticas agudas y dolorosas. Los relajantes musculares se prescriben ocasionalmente para el dolor crónico (dolor que dura más de 3 meses).
Los relajantes musculares no son una clase de fármacos, es decir, no todos tienen la misma estructura química ni actúan de la misma manera en el cerebro. Más bien, el término relajante muscular se utiliza para describir un grupo de fármacos que actúan como depresores del sistema nervioso central y tienen propiedades sedantes y relajantes musculoesqueléticas.
A veces, el primer relajante muscular que receta un médico no funciona tan bien como se esperaba. Puede ser necesario probar una alternativa si la prescripción inicial no es eficaz. Muchos fármacos interactúan con los relajantes musculares, por lo que la persona debe mantener informado a su médico de todos los medicamentos con y sin receta que esté tomando.
Suplemento relajante muscular
…entendido. Como quiropráctico en Springfield, IL, veo pacientes todos los días que están tan tensos que me preocupa que si los toco de la forma equivocada se rompan como una goma elástica deshilachada. Sería un lío y un montón de papeleo.
La idea de los relajantes musculares es ingeniosa. Una forma indefensa e inofensiva de liberar los kilos de tensión que nuestro cuerpo acumula después de un día de compartir coche, llegar tarde, Simon de contabilidad, el problema de acumulación de la abuela, el ciclo interminable de facturas y cualquier caos que se esté desarrollando en las noticias.
Los relajantes musculares sintéticos son muy adictivos y peligrosos si no se usan correctamente. Por no mencionar que los relajantes musculares de venta libre no solucionan el problema subyacente. Cortan la comunicación entre el sistema nervioso y el cerebro para que no sintamos dolor, lo que puede parecer una buena idea, pero este apagón de las comunicaciones no es localizado, afecta a todo el cuerpo.
La idea es brillante, a la altura de los post-its y la pequeña herramienta que compré para limpiar mis AirPods, un absoluto cambio de vida, pero hay tantos relajantes musculares alternativos y naturales que no apagarán el sistema nervioso y causarán un apagón completo. Ya sea dolor de espalda baja, dolor de cuello, fibromialgia o dolores de cabeza, estos relajantes musculares naturales son…
Analgésicos naturales
Le han diagnosticado dolor de cuello. Sus síntomas pueden estar causados por distensiones o espasmos musculares, artritis en la columna vertebral, un disco abultado o aberturas estrechas para los nervios raquídeos o la médula espinal.Alivio del dolor
Para aliviar el dolor de cuello, es posible que tenga que reducir sus actividades. Sin embargo, los médicos no recomiendan el reposo en cama. Debe intentar mantenerse lo más activo posible sin empeorar el dolor.Estos consejos pueden ayudarle a mantenerse activo con dolor de cuello.Después de 2 ó 3 semanas, comience lentamente a hacer ejercicio de nuevo. Su médico puede remitirle a un fisioterapeuta. El fisioterapeuta puede enseñarle qué ejercicios son adecuados para usted y cuándo empezar.Es posible que tenga que interrumpir o reducir los siguientes ejercicios durante la recuperación, a menos que el médico o el fisioterapeuta lo autoricen:Estiramientos y ejercicios
Como parte de la fisioterapia, es posible que reciba masajes y ejercicios de estiramiento junto con ejercicios para fortalecer el cuello. El ejercicio puede ayudarle:Un programa completo de ejercicios debe incluir:Los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento son importantes a largo plazo. Tenga en cuenta que empezar estos ejercicios demasiado pronto después de una lesión puede empeorar su dolor. El fortalecimiento de los músculos de la parte superior de la espalda puede aliviar la tensión en el cuello.Su fisioterapeuta puede ayudarle a determinar cuándo comenzar los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento del cuello y cómo hacerlos.Prevención del dolor de cuello
