Y, el otro día, experimenté personalmente las ramificaciones de la huella que deja Inside Out. Estaba teniendo un día muy, muy duro. Cualquiera que tuviera una pizca de habilidad para leer las expresiones faciales habría sabido que me sentía triste. Ese día yo era la Triste de Pixar. Mis palabras, mi voz y mi lenguaje corporal se arrastraban igual que el personaje Triste de la película.
Lo más importante de la experiencia fue ver cómo la cara de la niña mostraba lo mal que se sentía al verme triste. Ella también estaba experimentando la compasión de su mamá. Pixar me dio el lenguaje para que la niña supiera lo que estaba pasando y que, en realidad, era muy bueno que me sintiera triste. Le dije: “¿Has visto la película Inside Out?”. Ella asintió. Le dije: “Ahora mismo estoy triste y tu mami se está dando cuenta y me trae un poco de su alegría. ¿Y sabes qué? Ha hecho que mi tristeza sea un poco más pequeña”. La niña sonrió con comprensión y orgullo de que su mami estuviera mejorando las cosas para mí. Toda esa experiencia de sentimientos nos la trajo Pixar a los tres. Esa niña sabía exactamente lo que estaba pasando y se sintió cómoda en medio de mi tristeza. Pixar tiene magia”.
¿Qué lenguaje corporal se asocia a la tristeza?
Tristeza. Movimientos faciales: Las comisuras internas de las cejas levantadas, los párpados sueltos, las comisuras de los labios hacia abajo. Según los investigadores, la tristeza es difícil de fingir. Uno de los signos reveladores de la tristeza es la elevación de las cejas, que muy pocas personas pueden hacer a demanda.
Labios: Los toques de sonrisa en las comisuras indican felicidad más que enfado. Mano: La mano derecha está abierta y el brazo cuelga suelto, lo que indica que no se siente agresivo.
¿Cuáles son los signos físicos de la alegría?
¿Ha notado alguna vez que, cuando se siente especialmente feliz, se le sonroja la cara o se le acelera el corazón? Esto se debe al efecto sobre su sistema circulatorio, explica el Dr. Samuel: “Las mariposas en el estómago, las expresiones faciales, incluso los cambios en la temperatura de los dedos… todo ello puede depender de tus emociones.
Lenguaje corporal para el enfado
El análisis: Esta escena es un gran ejemplo de lo que la periodista Barbara Ehrenreich llama “alegría colectiva”. El chico rubio de delante puede que sea el más interesante. Tiene un gran y complejo despliegue de emociones. Por un lado, muestra elementos de rabia: Contrae los músculos alrededor de la boca para enseñar los dientes y los músculos que rodean los ojos -los corrugadores y los orbiculares- parecen contraerse para hacerle estremecerse y bajar las cejas.
Pero al mismo tiempo muestra signos de verdadera felicidad: Su cabeza y su mirada apuntan hacia arriba, sus mejillas están levantadas y muestra indicios de sonrisa en las comisuras de los labios, con el músculo cigomático mayor tirando de las comisuras hacia arriba.
Esa acción del músculo cigomático mayor confirma que está contento, no enfadado, al igual que el hecho de que tenga la mandíbula baja. Si estuviera enfadado, su mandíbula estaría mucho más apretada. Además, sabemos que muchas especies animales, incluidos los humanos, tienen posturas muy tensas cuando se sienten agresivos y se preparan para atacar. En los humanos, los hombros y los puños se tensan y el cuerpo se enrolla. Pero este chico muestra el patrón opuesto. Su mano derecha está abierta y su brazo cuelga libremente a su lado.
La gente reacciona a las situaciones con microexpresiones, gestos con las manos y posturas. La mayoría de nosotros ni siquiera somos conscientes de ello. Sin embargo, lo que hacemos con nuestro lenguaje corporal tiene un enorme impacto en los demás y en cómo nos interpretan y perciben.
Incluso cuando no expresan sus pensamientos verbalmente, la mayoría de las personas emiten constantemente pistas sobre lo que piensan y sienten. Los mensajes no verbales que se comunican a través de los movimientos corporales del emisor, las expresiones faciales, el tono y el volumen de la voz y otras pistas se conocen colectivamente como lenguaje corporal”. (Psychology Today)
El lenguaje corporal se produce cuando estamos haciendo algo. Podemos estar sentados, de pie o caminando. Podemos estar hablando o pensando. El lenguaje corporal suele ser una reacción involuntaria a algo percibido por uno de los cinco sentidos.
Por eso siempre se nos dice que utilicemos el lenguaje corporal en nuestros escritos. A veces, es más fácil decirlo que escribirlo. Por eso he creado estas fichas para ayudarte a mostrar el estado de ánimo de un personaje a través de su lenguaje corporal.
Diferentes signos del lenguaje corporal
Seguro que has oído el dicho “una imagen vale más que mil palabras”. No cabe duda de que la fotografía es una de las formas más eficaces de narración visual, pero este éxito radica en gran medida en el lenguaje corporal de los sujetos.
¿Qué es el lenguaje corporal en fotografía? El lenguaje corporal es un método de comunicación en el que se utilizan acciones físicas para expresar información, en lugar de palabras. Las expresiones faciales, la postura, los gestos, el movimiento de los ojos, el tacto y las interacciones con el espacio circundante son ejemplos de lenguaje corporal.
Ahora que ya sabes lo importante que es el lenguaje corporal, puede que te preguntes: ¿cómo puedo mejorar el lenguaje corporal en una foto? Sigue leyendo, porque te desvelamos cómo puedes contar historias cautivadoras en tus fotos utilizando el lenguaje corporal adecuado.
Cuando miras una foto de alguien lleno de felicidad, puede que te fijes inmediatamente en su gran sonrisa o en la forma en que echa la cabeza hacia atrás de alegría. Visualmente, las fotos con un lenguaje corporal feliz cuentan historias positivas de esperanza, entusiasmo y deleite. Los espectadores no pueden evitar sentir esas mismas emociones representadas a través del lenguaje corporal del sujeto.
