Dieta y nutrición en los trastornos ginecológicos: estudios clínicos
Las hormonas pueden afectar a las emociones y el estado de ánimo de una mujer de diferentes maneras a lo largo de su vida. A veces, el impacto en el estado de ánimo puede afectar a la calidad de vida de la mujer. Esto es cierto para la mayoría de las mujeres. Pero las mujeres con un trastorno mental pueden tener otros síntomas relacionados con sus ciclos menstruales o la menopausia. A lo largo de todas estas etapas, puedes aprender formas de ayudar a tu salud mental y reproductiva.
Los cambios hormonales durante el embarazo pueden hacer que reaparezcan trastornos mentales tratados en el pasado (lo que se denomina recaída). Las mujeres con trastornos mentales también corren un mayor riesgo de tener problemas durante el embarazo.
Habla con tu médico o enfermera sobre tu enfermedad mental y tus síntomas. No deje de tomar ningún medicamento sin consultarlo antes con su médico o enfermera. No utilizar los medicamentos que necesita puede perjudicarla a usted o a su bebé.
Si tiene problemas para quedarse embarazada, el estrés, la preocupación o la tristeza pueden empeorar su estado de salud mental. Hable con su médico o enfermera sobre sus sentimientos. El tratamiento de su trastorno mental le ayuda tanto a usted como a sus posibilidades de tener un bebé. Durante el embarazo, también puede reducir las probabilidades de que tu bebé desarrolle depresión u otros trastornos mentales más adelante.
¿Cómo afecta la nutrición al sistema reproductor?
La ingesta deficiente de proteínas, microminerales, macrominerales y vitaminas está asociada a la reducción del rendimiento reproductivo, ya que la alteración del balance energético está directamente correlacionada con la reducción de la maduración ovulatoria en la mujer (17). Así pues, una nutrición inadecuada está estrechamente relacionada con la fisiopatología reproductiva femenina.
¿Qué nutriente puede influir en la salud reproductiva de la mujer?
Ácido fólico y vitaminas B-12 y B-6. Es posible que el ácido fólico, la vitamina B-12 y la vitamina B-6 afecten a la fertilidad.
¿Cuáles son los factores que contribuyen a los problemas nutricionales que podría tener esta señora?
Las mujeres tienen más probabilidades de sufrir carencias nutricionales que los hombres por varias razones, entre ellas su biología reproductiva, su bajo estatus social, la pobreza y la falta de educación.
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El objetivo de este capítulo, y del conjunto de herramientas de la ENEJ sobre salud mental y bienestar, es ayudar a las personas a desarrollar el contenido sobre salud mental y bienestar de su evaluación conjunta de las necesidades estratégicas locales. Proporciona un fácil acceso a la información, orientación y conocimientos sobre el tema disponibles a nivel nacional. El texto de los capítulos está redactado en un inglés sencillo y listo para cortar y pegar. Los numerosos enlaces a sitios externos deben ser actuales, pertinentes y proporcionar acceso a material que contribuya al proceso de la ENEJ.
Los problemas de salud mental perinatales afectan a entre el 10% y el 20% de las mujeres durante el embarazo y el primer año después de dar a luz[nota 1]. Históricamente ha habido una falta de atención integrada de salud física y mental para las mujeres durante el embarazo y en las semanas y meses posteriores al parto, y una falta de servicios especializados de salud mental perinatal para apoyar a las mujeres que se encuentran mal.
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Cada una de las siguientes áreas incluye posibles oportunidades de investigación en salud mental materna que pueden servir de base para futuras políticas destinadas a mejorar la salud mental de las mujeres y, en última instancia, de sus familias.
Es necesario investigar para identificar las mejores prácticas de integración de la atención a la salud mental en los centros de atención primaria. El acceso a la atención de salud mental sigue siendo un problema tanto para hombres como para mujeres. El estigma sigue siendo un obstáculo para buscar atención de salud mental, al igual que la falta de cobertura de seguro y las limitaciones financieras y de tiempo, especialmente para las madres con niños pequeños. A pesar del aumento de la prevalencia de los trastornos mentales, menos del 30% de las mujeres que dan positivo en depresión o ansiedad buscan o reciben tratamiento [2].
Una posible solución para cerrar esta brecha asistencial es integrar los servicios de salud mental en los entornos de atención primaria, como la medicina de familia, la obstetricia y la ginecología, e incluso el entorno pediátrico. La integración de los servicios de salud mental en la atención primaria aumentará el acceso al reducir el estigma al hacer que la evaluación y el tratamiento de la salud mental formen parte de la atención médica rutinaria y reducir el esfuerzo necesario para buscar tratamiento. Se pueden utilizar varios modelos diferentes, pero no se ha investigado cuál es la mejor manera de integrar la atención de salud mental en los centros de atención primaria. Los modelos van desde un trabajador social in situ que puede derivar a los pacientes a un psiquiatra cuando sea necesario hasta un psiquiatra in situ que puede prestar atención directa y consultar con los proveedores de atención primaria en casos sencillos.
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La investigación reciente también está abordando cuestiones relacionadas con la violencia de pareja y la falta de vivienda entre las mujeres veteranas, así como las necesidades especiales de poblaciones específicas de mujeres (por ejemplo, habitantes de zonas rurales, minorías y veteranos LGBT).
Un documento de 2014 publicado como resultado de este estudio encontró que las mujeres veteranas de la era de Vietnam tenían un menor riesgo de muerte por todas las causas combinadas en comparación con otras mujeres estadounidenses de su edad, así como por diabetes, enfermedades del corazón, enfermedad pulmonar obstructiva crónica y enfermedades del sistema nervioso.
Las mujeres veteranas que sirvieron en Estados Unidos y en Vietnam tenían una mayor tasa de mortalidad en accidentes de tráfico en comparación con otras mujeres estadounidenses, al igual que los hombres veteranos en comparación con otros hombres. Además, las enfermeras que sirvieron en Vietnam tenían el doble de riesgo de muerte por cáncer de páncreas, y casi cinco veces más riesgo de cáncer cerebral, en comparación con las enfermeras que sirvieron sólo en Estados Unidos.
