Rehabilitación tras la tka
Comparación de una rehabilitación innovadora, que combina una rehabilitación convencional reducida con balneoterapia, y una rehabilitación convencional tras la reconstrucción del ligamento cruzado anterior en atletas
Antecedentes: La inestabilidad de la rodilla, relacionada con la lesión del ligamento cruzado anterior, se trata mediante reconstrucción quirúrgica. Durante la recuperación, la pérdida de la información propioceptiva puede tener un impacto significativo. Pocos estudios han evaluado los beneficios de la rehabilitación de la rodilla en medio acuático sobre los resultados funcionales.
Objetivo: Este estudio tenía como objetivo comparar un protocolo de rehabilitación innovador que combinaba la rehabilitación convencional reducida con la rehabilitación acuática, con una rehabilitación convencional, según la Autoridad Sanitaria Nacional Francesa, en términos de cinética, desarrollo de habilidades propioceptivas y mejora funcional de la rodilla.
Métodos: 67 pacientes, que eran deportistas aficionados o profesionales, fueron distribuidos aleatoriamente en dos grupos: 35 pacientes siguieron el protocolo de rehabilitación convencional (Gr1) y 32 pacientes siguieron el protocolo de rehabilitación innovador (Gr2). Los pacientes fueron evaluados antes de la cirugía, y a las 2 semanas, 1, 2 y 6 meses después de la cirugía mediante posturografía, y evaluación de la fuerza muscular, el rendimiento de la marcha y la propiocepción. Este estudio es multicéntrico, prospectivo, aleatorizado y controlado con un grupo de pacientes que siguieron la rehabilitación convencional (nivel de evidencia I).
¿Cuál es el ejercicio más importante después de una operación de rodilla?
Caminando. Caminar correctamente es la mejor forma de ayudar a la rodilla a recuperarse. Al principio, caminará con un andador o con muletas. Su cirujano o terapeuta le dirá cuánto peso debe apoyar en la pierna.
¿Cuál es la mejor terapia tras una operación de rodilla?
En la mayoría de los casos, un fisioterapeuta recomendará elevaciones de piernas rectas, elevaciones de pantorrillas y estiramientos de las extremidades inferiores para ayudar a fortalecer los músculos que rodean la rodilla. También puede recomendar ejercicios dirigidos específicamente a los cuádriceps, los isquiotibiales y las caderas.
¿Qué hacer y qué no hacer tras una operación de rodilla?
No debes practicar esquí alpino ni deportes de contacto como el fútbol o el fútbol americano. En general, evite los deportes que requieran sacudidas, torsiones, tirones o carreras. Deberías poder realizar actividades de menor impacto, como senderismo, jardinería, natación, tenis y golf.
Cirugía de prótesis de rodilla
“A mi madre le hicieron una prótesis total de rodilla y la vi luchar”, dice Shah (cuya hermana también es fisioterapeuta). “Y tenía dos hijos que la llamaban todos los días, se aseguraban de que estuviera bien, le daban más ejercicios, la ayudaban”.
La madre de Shah tenía otras ventajas: prestaciones sanitarias ampliadas y una clínica de fisioterapia cercana. “Eso no es lo normal. Mucha gente tiene problemas para pagarse los cuidados o para acceder a ellos”.
Shah se ha propuesto derribar las barreras que impiden una recuperación total. Con una subvención de AGE-WELL, ha desarrollado una aplicación para ayudar a las personas mayores a recuperarse de una operación de rodilla. La aplicación ofrece seis meses de ejercicios de rehabilitación guiados por vídeo, así como listas de control, objetivos semanales y recordatorios diarios para mantener la motivación.
El interés de Shah por la salud móvil comenzó hace nueve años con un curso de posgrado que le emparejó con un estudiante de ingeniería. “Empecé a pensar: ¿cómo podemos aprovechar lo que hacen estos dispositivos móviles que llevamos en el bolsillo y hacerlo útil para mis pacientes?”.
Fisiopedia prótesis de rodilla
La rodilla es la articulación más grande del cuerpo humano. Es de vital importancia cuidarla y mantenerla fuerte, ya que es la encargada de soportar el peso del cuerpo cuando corremos, caminamos o estamos de pie. Sobre todo, porque sus músculos son los encargados del movimiento.
La rodilla es una articulación que une dos de los huesos más importantes, el fémur y la tibia. Está situada en el centro de las piernas y permite que éstas giren, se doblen o roten. Además, los músculos que se insertan en ella son los que permiten el movimiento y ejercen una gran fuerza.
Entre los músculos más conocidos, se pueden destacar el cuádriceps, el bíceps femoral o el recto femoral. Todos ellos posibilitan de una forma u otra el movimiento de las piernas, e incluso algunos de ellos intervienen en más de un movimiento.
La electroestimulación es una herramienta que te ayuda a activar los músculos y las fibras musculares cuando entrenas, realizas cualquier deporte o ejercicio muscular. También cuando estás en reposo. Provocando un aumento de tus capacidades físicas, mejorando la salud y ayudando a prevenir lesiones. También mejora y aumenta la capacidad de rehabilitación tras una intervención o lesión que hayas podido sufrir.
Directriz prótesis total de rodilla
Si padece artritis de rodilla y no ha encontrado alivio con analgésicos, masajes u otras modalidades de tratamiento, puede que merezca la pena plantearse una artroplastia total de rodilla. También conocida como artroplastia de rodilla, la artroplastia total de rodilla es un procedimiento quirúrgico utilizado para sustituir las superficies que soportan el peso de la articulación de la rodilla, lo que, a su vez, alivia el dolor debilitante de la rodilla y mejora la movilidad. Aunque la artroplastia total de rodilla es eficaz, recuperarse de la intervención puede ser difícil.
Los estudios demuestran que la recuperación de una artroplastia total de rodilla puede llevar entre 6 semanas y 6 meses. La mejor manera de acelerar el proceso de curación es trabajar con un fisioterapeuta autorizado, ya que puede guiarle a través de una amplia gama de ejercicios, todos ellos diseñados para promover la curación de los huesos, los músculos y los tejidos blandos.
Durante la consulta inicial con un fisioterapeuta, éste desarrollará un plan de tratamiento que abordará específicamente los problemas que experimenta tras someterse a una intervención quirúrgica. Dicho esto, la mayoría de las sesiones de fisioterapia tras una operación de prótesis total de rodilla incluirán
