Los deportes electrónicos están ganando aceptación en el mundo del atletismo profesional, universitario y de secundaria. Sin embargo, los médicos osteópatas carecen de información sobre los problemas de salud y el tratamiento adecuado de los deportistas de deportes electrónicos. Debido a la naturaleza sedentaria del deporte y la mala postura que lo acompaña, los atletas de deportes electrónicos son propensos a tener lesiones musculoesqueléticas del cuello, la espalda y las extremidades superiores. Además, estos atletas pueden tener alteraciones metabólicas derivadas de los monitores de ordenador de diodos emisores de luz, así como problemas de salud mental relacionados con la adicción a los juegos y trastornos del comportamiento social. Los autores exploran el papel del médico osteópata en la promoción de la salud y la reducción de lesiones en este nuevo fenómeno de juego.
Aunque su caracterización como deporte es controvertida,1 los deportes electrónicos están ganando aceptación en el mundo del atletismo. En 2017, el Comité Olímpico Internacional aceptó los esports como actividad deportiva, y en 2018, los esports debutaron en los Juegos Asiáticos.2 Las competiciones profesionales de esports atraen a más de 250 millones de espectadores en todo el mundo y agotan las entradas en recintos como el Madison Square Garden de Nueva York y el Staples Center de Los Ángeles.3 Corporaciones como la National Basketball Association, que lanzó su 2K League en 2018,4 y Amazon, que compró el sitio web de streaming de esports Twitch.com por unos mil millones de dólares en 2014,5 están apostando por los esports. En el mundo del atletismo interuniversitario, la Universidad Robert Morris creó el primer equipo de deportes electrónicos en 2014, y ahora hay más de 80 equipos universitarios de deportes electrónicos en Estados Unidos, 22 de los cuales ofrecen becas.6 Los deportes electrónicos también han penetrado en el atletismo de secundaria; la primera temporada competitiva universitaria de Estados Unidos tuvo lugar en otoño de 2018.7
La inexplicable intersección entre salud femenina y enfermedades crónicas
IntroducciónLas dolencias de la columna vertebral, incluidos el dolor lumbar (DL) y el dolor cervical, son afecciones frecuentes. La epidemiología de estas afecciones está bien estudiada. En el caso del dolor lumbar, se calcula que la prevalencia a lo largo de la vida del dolor lumbar inespecífico es de aproximadamente el 84%, mientras que la prevalencia del dolor lumbar crónico es de aproximadamente el 23% [1]. Se calcula que las tasas de prevalencia anual del dolor cervical oscilan entre el 15% y el 50% [2]. Así pues, las dolencias de la columna vertebral son un problema de salud frecuente y se asocian a consecuencias médicas, sociales y económicas considerables, como la necesidad de atención médica, limitaciones en las actividades, ausencia del trabajo y discapacidad [3-6]. Se calcula que en menos del 15% de los casos de dolor lumbar puede identificarse una causa específica [7]. Como consecuencia, a menudo se desconoce el origen del dolor lumbar y cervical, lo que significa que no es posible identificar una causa específica del dolor y, por consiguiente, las dolencias se consideran “inespecíficas” [8]. Las directrices sobre el tratamiento de las dolencias de la columna vertebral incluyen diversos enfoques, como el ejercicio, la terapia cognitivo-conductual, el tratamiento multidisciplinar y la manipulación vertebral [9-11].
Morning Express: Tu Salud; Manipulación fascial 7/12/2016
Esperando el autobús? ¿Un amigo llega un poco tarde? Es demasiado fácil desbloquear el smartphone y empezar a revisar mensajes de texto, correos electrónicos o redes sociales; acapara los recovecos del tiempo cuando estamos un poco aburridos. Si combinamos esta actividad con el tiempo que pasamos en el escritorio con el ordenador: Internet, correos electrónicos, streaming, compras en línea, todo al alcance de la mano, es probable que el tiempo dedicado a la tecnología digital sea mucho mayor.
Como osteópata, he sido testigo de los efectos adversos que tiene en nuestro cuerpo estar sentado frente a un ordenador durante largos periodos del día; por desgracia, es la enfermedad de la modernidad. Sin embargo, cada vez veo más pacientes que sufren dolores de cuello y espalda como consecuencia directa de pasar demasiado tiempo encorvados frente a la pantalla del móvil. Un señor vino a verme quejándose de dolor de cuello y espalda y resultó que pasaba cuatro horas al día jugando con su iPad. Si tenemos en cuenta que la cabeza de un adulto pesa entre 3,5 y 5 kilos (aproximadamente el peso de una bola de bolos) e inclinamos la cabeza hacia delante, la presión que ejerce sobre el cuello asciende a la friolera de 15 kilos (4 veces más que una bola de bolos), no es de extrañar que esto tenga un efecto perjudicial en nuestra salud.
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¿Alguna vez se ha preguntado por qué tiene el cuello tan rígido o por qué tiene ese molesto dolor de cabeza que parece no querer desaparecer? El dolor de cuello es una dolencia común entre los canadienses que puede ir desde una molestia leve a una dolencia completamente debilitante. Probablemente sepas que una mala postura, encorvarse sobre el ordenador o quedarse dormido en el sofá pueden causar dolor de cuello. Pero, ¿sabías que tu smartphone puede ser el culpable?
Según una encuesta reciente de Forum Research, más de una cuarta parte de los canadienses utiliza un dispositivo móvil al menos dos horas al día.1 En el transcurso de una semana, eso supone 14 horas dedicadas a enviar mensajes de texto, llamar y deslizar el dedo.
¿Qué le ocurre exactamente a tu cuello mientras miras fijamente tu smartphone? Todo tiene que ver con el ángulo de la cabeza. Cuando estás sentado o de pie en una posición neutra, mirando hacia delante, tu cabeza pesa entre 10 y 12 libras. Al inclinar la cabeza 15 grados hacia delante, la tensión aumenta en el cuello, que pasa a pesar 27 libras. En el momento en que inclinas la cabeza 60 grados para mirar tu smartphone, la presión asciende a la friolera de 60 libras. Eso es mucho esfuerzo para el cuello y la columna vertebral.
