Existen varias causas de hinchazón detrás de la rodilla, la más común es el quiste de Bakers, en el que hay inflamación de la bursa poplítea en la parte posterior de la rodilla. A veces hay hinchazón y dolor detrás de la rodilla, otras veces hay un bulto detrás de la rodilla pero sin dolor asociado. La mayoría de las veces, cuando la parte posterior de la rodilla está hinchada, puede tratarse con una combinación de reposo, hielo regular, vendas de compresión, ejercicios y fisioterapia, pero algunos casos pueden requerir cirugía de rodilla.
La inflamación de la parte posterior de la rodilla puede deberse a distintas causas. En la mayoría de los casos, la hinchazón de la parte posterior de la rodilla se debe a una acumulación de líquido o a un crecimiento anómalo en el espacio poplíteo, la zona blanda de la parte posterior de la rodilla. A continuación veremos cinco causas comunes de la hinchazón de la parte posterior de la rodilla, las causas y los síntomas de cada una, cómo saber si el bulto de la parte posterior de la rodilla es grave y las mejores formas de tratar las causas de la hinchazón de la parte posterior de la rodilla.
¿Cuánto tarda en curarse el músculo poplíteo?
Tratamiento de la distensión y/o tendinopatía del poplíteo
Los pacientes no deben correr ni esquiar hasta que la rodilla esté libre de dolor y deben limitar las actividades deportivas durante al menos las primeras 6 semanas. Una vez sin dolor, puede iniciarse una vuelta gradual al juego.
¿Qué es la inflamación de la bursa poplítea?
Poplíteo se refiere al músculo que está a su lado (llamado poplíteo) y una bursitis es una bolsa inflamada llena de líquido. Una bursitis poplítea suele formarse de forma secundaria a alguna otra lesión en la rodilla, por ejemplo, una rotura de ligamentos o de menisco. También suelen aparecer tras una operación de rodilla.
Por lo general, las personas con tendinopatía del poplíteo sienten dolor en la parte posterior o externa de la rodilla al caminar, subir escaleras y correr. A veces, el movimiento de la rodilla puede provocar una sensación de chasquido. Además, la rodilla puede estar sensible al tacto en la parte posterior y externa.
Bursa gastrocnemio
Los quistes de Baker, también conocidos como quistes poplíteos, son uno de los trastornos más frecuentes de la rodilla. Estos quistes llenos de líquido forman un bulto en la parte posterior de la rodilla que suele causar rigidez y molestias. La afección debe su nombre al cirujano del siglo XIX que la describió por primera vez, el Dr. William Morrant Baker.
Los quistes de Baker suelen ser el resultado de un problema en el interior de la articulación de la rodilla, como la artrosis o una rotura de menisco. Estas afecciones hacen que la articulación produzca un exceso de líquido, lo que puede dar lugar a la formación de un quiste.
La rodilla es la articulación más grande y fuerte del cuerpo. Está formada por el extremo inferior del fémur (hueso del muslo), el extremo superior de la tibia (hueso de la espinilla) y la rótula. Un tejido liso y resbaladizo llamado cartílago articular cubre y protege los extremos de los huesos donde se unen para formar una articulación.
La articulación de la rodilla está llena de un líquido transparente (líquido sinovial) que actúa como lubricante para ayudar a reducir la fricción dentro de la articulación. Unos pequeños sacos llenos de líquido llamados bursa amortiguan la articulación y ayudan a reducir la fricción entre los músculos y otras estructuras circundantes.
El dolor en la parte posterior de la rodilla puede deberse a una lesión de los músculos isquiotibiales de la parte posterior del muslo, a una lesión del músculo gastrocnemio de la pantorrilla o a una inflamación de la articulación de la rodilla (quiste poplíteo/quiste de Baker).
Sin embargo, hay otra causa menos frecuente y que a veces se pasa por alto. Una distensión del músculo poplíteo o una tendinopatía poplítea. El poplíteo es un pequeño músculo triangular situado en la parte posterior de la rodilla. Se origina en el hueso externo del muslo (fémur) y en el menisco, y se une a la parte posterior del hueso inferior de la pierna (tibia). Aunque es pequeño, desempeña un papel muy importante en el funcionamiento de la rodilla.
El poplíteo: 1) “desbloquea” la rodilla para permitir que se doble desde una posición totalmente recta, girando la tibia hacia dentro, 2) tira del menisco hacia atrás cuando la rodilla se dobla, para evitar que se pince, 3) contribuye muy débilmente a la flexión de la rodilla, 4) ayuda a estabilizar la rodilla.
Las personas con problemas poplíteos suelen tener dolor en la parte posterior y externa de la rodilla. Suele doler al enderezar completamente la rodilla o al doblarla contra resistencia. El dolor suele empeorar al caminar cuesta abajo, con escaleras y al correr. La zona de detrás de la rodilla suele estar hinchada y sensible al tacto, y puede haber un crujido con el movimiento si el tendón está afectado. Si un atleta sigue sobrecargando la rodilla con esta lesión, los síntomas empeorarán, lo que retrasará la curación.
Radiología de la bursitis poplítea
El poplíteo es un pequeño músculo que discurre por detrás de la rodilla y el tendón del poplíteo conecta el músculo con el hueso del muslo (fémur). En comparación con los isquiotibiales por encima y la pantorrilla por debajo, a menudo se pasa por alto en las lesiones de rodilla y de la parte inferior de la pierna.
Los isquiotibiales hacen referencia a 3 músculos largos posteriores de la pierna, el bíceps femoral, el semitendinoso y el semimembranoso. Estos músculos comienzan en la parte inferior de la pelvis y se extienden por la parte posterior del muslo y a lo largo de ambos lados de la rodilla, hasta los huesos de la parte inferior de la pierna.
2. Nos permite, una vez que la pierna/rodilla está estirada, desbloquearla y volver al movimiento. Si tienes tensión o acortamiento del poplíteo no tendrías un rango completo de movimiento con la pierna y la rodilla (menos flexión con la rodilla e incapaz de enderezar completamente la pierna).
3. El último movimiento más importante en el que interviene el poplíteo es la articulación de la rodilla entre la parte superior e inferior de la pierna. Para un corredor, esto es crítico por dos razones: La insuficiencia del músculo poplíteo provocaría una planta del pie incorrecta y un exceso de pronación.
