Sentarse en una posición incómoda durante un largo periodo de tiempo, como en el trabajo o al conducir, puede ejercer demasiada presión sobre el coxis. Esto provoca dolor y molestias que empeorarán cuanto más tiempo permanezcas en esta posición.
A medida que envejecemos, los pequeños discos de cartílago (un tejido duro y flexible) que ayudan a mantener el cóccix en su sitio pueden desgastarse. Los huesos que forman el cóccix también pueden fusionarse con más fuerza. Esto puede aumentar la tensión sobre el cóccix y provocar dolor.
En raras ocasiones puede producirse una infección en la base de la columna vertebral o en los tejidos blandos y causar coxidinia, como un absceso pilonidal (una dolorosa acumulación de pus que suele desarrollarse en la hendidura de las nalgas).
Sin embargo, algunas personas no pueden tomar AINE porque son alérgicas a ellos o tienen un mayor riesgo de desarrollar úlceras de estómago. En ese caso, toma paracetamol en su lugar. El ibuprofeno en gel para frotar en la piel también puede ser una opción.
Las inyecciones de corticoesteroides en la zona alrededor del coxis pueden reducir la inflamación y el dolor. A veces se combinan con anestésicos locales para que sean aún más eficaces.
¿Cuáles son las causas de la coccigodinia?
Causas. La mayoría de las veces, la coccigodinia está causada por una lesión u otro traumatismo en el cóccix, que provoca inflamación. En raras ocasiones, puede que no haya ninguna lesión o traumatismo real en el cóccix y que esta afección aparezca por sí sola, sin ninguna causa real.
¿Se puede curar el coxis?
Un coxis roto o magullado suele curarse por sí solo. La fisioterapia, los ejercicios y un cojín especial pueden aliviar el dolor y acelerar la recuperación. Consulte a su médico si el dolor es intenso o si tiene problemas para defecar u orinar. La cirugía es necesaria en menos del 10% de los casos.
¿Cuánto tiempo se tarda en recuperarse de un coxis?
Una lesión de coxis puede ser muy dolorosa y tardar en curarse. El tiempo de curación de una lesión de coxis depende de la gravedad de la lesión. Si se trata de una fractura, la curación puede tardar entre 8 y 12 semanas. Si la lesión es un hematoma, tarda unas 4 semanas en curarse.
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Una vez que el dolor se ha aliviado lo suficiente como para tolerar mejor el movimiento, resulta beneficiosa la actividad aeróbica diaria de bajo impacto, ya que el aumento del flujo sanguíneo aporta nutrientes a la zona y estimula las capacidades curativas naturales del cuerpo. Un beneficio adicional de la actividad aeróbica es la liberación de endorfinas, las sustancias químicas analgésicas innatas del organismo.
Si los tratamientos no quirúrgicos o los métodos de control del dolor son eficaces, el uso prolongado de estos métodos es una opción de tratamiento razonable. En raras ocasiones, el dolor de un paciente no responde a los tratamientos no quirúrgicos y puede considerarse la cirugía del cóccix.
Ejercicios para el dolor de coxis
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En Metro Pain and Vein Centers, los pacientes tienen acceso a un excelente servicio, instalaciones de última generación y planes de tratamiento personalizados para sus preocupaciones específicas. Cuando se trata de coccigodinia o dolor de coxis, nuestro equipo entiende la dificultad que experimenta al realizar actividades regulares, incluyendo algo tan simple como sentarse.
El dolor de coxis puede ser debilitante y agotador, pero le ayudaremos a tomar medidas para minimizar sus efectos en su vida cotidiana. Desde la determinación de las causas del dolor de coxis hasta su tratamiento y los cuidados posteriores adecuados, podemos ayudarle a gestionar su dolencia de forma más duradera y con mayor seguridad.
Si padece coxidinia y experimenta dolor al sentarse, uno de sus principales síntomas es una sensación de entumecimiento u hormigueo en la parte inferior del cuerpo. Dificultades con su rutina diaria debido a la coccigodinia puede sentirse frustrante e incluso limitante, pero nuestro equipo puede ayudarle a lidiar con su condición y volver a ponerse de pie. Póngase en contacto con nosotros hoy mismo para una consulta y obtenga información útil de nuestro equipo de médicos y especialistas en coxidinia sobre el tratamiento del dolor, la gestión y el postratamiento.
Coccidinia
ResumenLas causas más frecuentes de coccigodinia en 324 pacientes fueron infección anorrectal, 45%; traumatismo crónico por mala postura al sentarse, 32%; traumatismo agudo, 20%, y parto, 4,4%. A excepción de los casos de traumatismo agudo, el cóccix no es sensible y no es la fuente del dolor denominado coccigodinia; el dolor se origina en el espasmo de los músculos elevador del ano y coccígeo (y, en ocasiones, en las fibras mediales del glúteo mayor), y se refiere a la zona coccígea; y el tamaño, la forma y la posición del cóccix no guardan relación con la coccigodinia.8
La radiografía sólo tiene valor diagnóstico en caso de sospecha de fractura o luxación. La coccigectomía suele dar resultados decepcionantes, pero es más probable que sea útil en pacientes en los que la coccigodinia se deba a un traumatismo agudo grave.3, 16, 21, 27
El alivio obtenido mediante inyecciones de alcohol o de diversos agentes anestésicos, con o sin cortisona, se consigue mediante la relajación resultante de los músculos elevador del ano y coccígeo espásticos. El tratamiento mediante masaje aplicado adecuadamente de los músculos elevador del ano y coccígeo y, a veces, de las fibras mesiales del músculo glúteo mayor, curó o alivió satisfactoriamente al 91,7% de los pacientes tratados.
