Anatomía de la muñeca

La fuerza de agarre depende de la salud y el funcionamiento de las estructuras de la mano, la muñeca y el antebrazo. Si comprende la anatomía de estas estructuras, podrá tomar mejores medidas para protegerlas.

Antes de empezar, tómate unos minutos para realizar una tarea que podrías hacer varias veces a la semana. Ve a tu armario de ropa, abre la puerta, coge una camisa o blusa (con botones) de una percha, póntela y abróchatela. Si sus brazos y manos están sanos y no le duelen, esto debería haber sido una tarea fácil.Ahora, vuelva a ponerse la camisa, cierre la puerta del armario y comience la tarea de nuevo. Esta vez, sin embargo, preste mucha atención a los complejos movimientos de la muñeca y la mano que se producen al repetir estas tareas. ¿Te han sorprendido todos los movimientos que se han producido y la variedad de posiciones que han tenido que adoptar tus antebrazos, muñecas y manos?

Cuando hablemos de las estructuras de la mano, le ayudará saber cómo se colocan los brazos y las manos en posición anatómica. Esta es la posición del cuerpo que utilizan los profesionales sanitarios cuando describen movimientos como la flexión (doblar) y la extensión (enderezar).

¿Qué huesos y ligamentos hay en la muñeca y la mano?

El carpo está formado por ocho pequeños huesos denominados colectivamente huesos carpianos. Los huesos carpianos están unidos en dos grupos de cuatro huesos: el pisiforme, el triquetral, el lunar y el escafoides en el extremo superior de la muñeca. el hamate, el capitado, el trapezoide y el trapecio en la parte inferior de la mano.

¿Cuáles son los movimientos de la articulación de la muñeca?

La articulación de la muñeca, también denominada articulación radiocarpiana, es una articulación sinovial condiloidea de la extremidad superior distal que conecta y sirve de punto de transición entre el antebrazo y la mano. La articulación condiloidea es una articulación esférica modificada que permite movimientos de flexión, extensión, abducción y aducción.

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¿Cuál es la anatomía ósea de una muñeca?

La muñeca está formada por ocho huesos pequeños (huesos carpianos) y dos huesos largos del antebrazo: el radio y el cúbito. Cada dedo está formado por un hueso de la mano (metacarpiano) y tres huesos de los dedos (falanges), mientras que cada pulgar está formado por un hueso metacarpiano y dos falanges.

Articulación atlantoaxoidea

La anatomía de la articulación de la muñeca es extremadamente compleja, probablemente la más compleja de todas las articulaciones del cuerpo. En realidad, la muñeca es un conjunto de muchos huesos y articulaciones. Estos huesos y articulaciones nos permiten utilizar las manos de muchas maneras diferentes. La muñeca debe tener una gran movilidad para que nuestras manos puedan realizar una gran variedad de movimientos. Al mismo tiempo, la muñeca debe proporcionar la fuerza necesaria para agarrar con fuerza.

es donde se pliega la muñeca al doblarla. Empezando por el lado del pulgar de la muñeca, la fila proximal de huesos carpianos está formada por el escafoides, el semilunar y el triquetral. La segunda fila de huesos carpianos, llamada:

La fila proximal de huesos del carpo conecta los dos huesos del antebrazo, el radio y el cúbito, con los huesos de la mano. Los huesos de la mano se denominan huesos metacarpianos. Son los huesos largos que se encuentran en la palma de la mano. Los metacarpianos se unen a las falanges, que son los huesos de los dedos y el pulgar.

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Una de las razones por las que la muñeca es tan complicada es porque cada pequeño hueso del carpo forma una articulación con el hueso contiguo. Esto significa que lo que llamamos articulación de la muñeca se compone en realidad de muchas articulaciones pequeñas.

Articulación mediocarpiana

La muñeca es una de las articulaciones más complejas del cuerpo. De hecho, se puede afirmar que no existe una única “articulación de la muñeca”, ya que ésta contiene muchas articulaciones que funcionan conjuntamente para mover la mano.

El extremo del cúbito está cubierto por un disco articular de forma triangular, una pieza de cartílago fibroso que amortigua los huesos de la muñeca. Sin embargo, el cúbito no forma directamente una articulación con los huesos de la muñeca.

En conjunto, los ocho huesos carpianos se denominan carpo. Los carpianos distales forman cinco articulaciones con los huesos de la mano. Los huesos de la mano se denominan huesos metacarpianos. Los metacarpianos son huesos largos que conectan los carpianos distales con los dedos y el pulgar.

El movimiento de muñeca más habitual en las actividades cotidianas se denomina arco de movimiento de muñeca del lanzador de dardos. Esta acción consiste en doblar la muñeca hacia atrás y hacia el pulgar, y luego hacia delante y hacia el meñique. Actividades cotidianas comunes que implican este movimiento son martillar un clavo, lanzar una pelota, beber de un vaso, verter de una jarra y cerrar la tapa de un tarro.

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Huesos carpianos

Las articulaciones mantienen unido el esqueleto y favorecen el movimiento. Hay dos formas de clasificar las articulaciones. La primera es por la función articular, también denominada amplitud de movimiento. La segunda forma de clasificar las articulaciones es por el material que mantiene unidos los huesos de las articulaciones; es decir, una organización de las articulaciones por estructura.

Las articulaciones inamovibles (llamadas sinartrosis) incluyen las suturas del cráneo, las articulaciones entre los dientes y la mandíbula y la articulación que se encuentra entre el primer par de costillas y el esternón. Ejemplos de articulaciones que permiten un ligero movimiento (denominadas anfiartrosis) son la articulación distal entre la tibia y el peroné y la sínfisis púbica de la cintura pélvica. Las articulaciones que permiten un movimiento completo (llamadas diartrosis) incluyen muchas articulaciones óseas de las extremidades superiores e inferiores. Algunos ejemplos son el codo, el hombro y el tobillo.

Articulaciones fibrosas. Entre las articulaciones de las articulaciones fibrosas hay tejido conjuntivo grueso, razón por la cual la mayoría de las articulaciones fibrosas (pero no todas) son inamovibles (sinartrosis). Existen tres tipos de articulaciones fibrosas: