APRENDER A COMER BIEN

APRENDER A COMER BIEN

APRENDER A COMER BIEN

UNA SERIE DE CHARLAS DE DR. PHILIP BAZIRE

Este mes, el Dr. Philip Bazire, director de Clínica Estemédic y experto universitario en nutrición, inicia un ciclo de charlas sobre la alimentación y la salud. Estas charlas abarcarán un amplio espectro de temas. La implicación de la alimentación en la salud y la vida sana nos brinda la posibilidad de mejorar nuestra calidad de vida y reducir los riesgos de las enfermedades relacionadas con la edad.

Charlas ya programadas:
  1. Introducción a la alimentación sana
  2. Control del peso: Dieta Pronokal de aporte proteico
Charlas pendientes de fecha:
    1. Control del peso: Dieta hipocalórica
    2. La micronutrición en la mujer: el embarazo, el síndrome premenstrual, la menopausia (3 charlas)
    3. La dieta y el cáncer
    4. La nutrición deportiva

 

Introducción a la alimentación sana (22 de septiembre)

Empezaremos con una introducción a la alimentación para entender temas como:

  • ¿Qué se necesita comer y qué pasa cuando comemos mal?
  • ¿Cómo saber si un alimento es saludable?
  • ¿Qué nos dice el etiquetado?
  • ¿Cuáles son los “peligros” de la alimentación moderna? y ¿Qué enfermedades se asocian con una mala alimentación?
  • ¿Cuál es el papel de los suplementos?

 

Uniremos todos estos conceptos, junto con una vida físicamente activa, para definir “la

vida saludable” y cómo esto nos puede ayudar a controlar el peso.

El objetivo es que los oyentes salgan con mayores conocimientos sobre la alimentación sana y con el incentivo de incluirlo en su vida diaria.

 

 

 

 

 

Apúntaté a la charla “Introducción a la Alimentación Sana” (viernes 22 de septiembre)

Tu Nombre (requerido)

Por favor, déjanos tu correo electrónico o teléfono por si hay que avisar de cualquier cambio en la programación
Correo electrónico

Teléfono

¿Alguna pregunta o cuestión que te gustaría que se explique en la charla? Apúntalo aquí y el Dr. Bazire intentará incluir la respuesta en su charla (suponiendo que forma parte del tema de la charla)

He leído el Aviso legal y acepto sus términos respecto al tratamiento de mis datos personales.

Esta charla tendrá lugar en el Gimnasio Sentral (Calle Cid, 21, Zamora) 

Otros temas que se van a tratar:

El control del peso

Esta dieta es muy baja en grasas y en hidratos de carbono y esto puede ayudarnos a conseguir una pérdida de peso más rápida que la dieta hipocalórica.

Cómo hacer una dieta hipocalórica para perder peso.

Leave a Reply

Your email address will not be published.