Actividad física

 

 

La actividad física es central a la salud del ser humano. El cuerpo necesita cierto estrés físico para estimularlo a mantener sus tejidos en óptimas condiciones. Tiene beneficios en todos los sistemas orgánicos: cardiovascular (corazón y vasos sanguíneos), respiratorio, musculoesquelético, digestivo, nervioso, endocrinológico,… Además, favorece las relaciones sociales, y es primordial a los que buscan una estética deportiva.

La actividad física es un componente esencial en cualquier método saludable de pérdida de peso. Quema calorías, favorece el desarrollo muscular (que ayuda a mantener el peso estable tras alcanzar el peso deseado), saca el cuerpo de su estado de “ahorrador de energía”, y mucho más.

En Clínica Estemédic, colaboramos con un entrenador personal para diseñar un plan de ejercicio compatible con tu estado físico y de salud, tu edad y tu disponibilidad de tiempo.

 

En Clínica Estemédic, entendemos los efectos que producen las dificultades de la vida moderna en la alimentación diaria. La comida rápida o precocinada, los cambios en la tecnología de producción de los alimentos, etc. Todo afecta no sólo a la calidad de lo que comemos sino también a la forma de comer. Dietas desequilibradas, insuficiente tiempo para dedicar a las comidas, toxinas (alcohol, tabaco, exceso de azúcar,…); parece que todo juega en contra. Estas situaciones predisponen al sobrepeso y a enfermedades crónicas. Y todavía no hemos ni mencionado el ejercicio – o más bien la falta de ejercicio – en la vida moderna.

LOS MEJORES TRATAMIENTOS
DE MANO DE LOS MEJORES ESPECIALISTAS

Disponemos de dispositivos terapéuticos de uso médico por tener prestaciones diferentes de los que se permiten usar en centros no médicos.